Frunta kapdoloro: 6 ĉefaj kaŭzoj kaj kion fari

Enhavo

• 1. Streĉita kapdoloro
• 2. Laco de la okuloj
• 3. Sinusito
• 4. Areta kapdoloro
• 5. Tempa arterito
• 6. Alta sangopremo

Kapdoloro estas tre ofta simptomo, aperanta en diversaj momentoj de la vivo pro pluraj kialoj. Unu el la plej oftaj specoj de doloro estas kapdoloro en la frunta regiono, kiu povas etendiĝi al la templo kaj kaŭzi grandan malkomforton.

Kvankam plej ofte la kapdoloro sur la frunto rilatas al troa streĉo kaj streĉiĝo, kiuj povas pliboniĝi nur kun iom da ripozo kaj uzo de trankviligaj teoj kiel pasifloro, kamomilo aŭ valeriano, ĝi ankaŭ povas esti kaŭzita de aliaj problemoj iomete pli seriozaj por sano problemoj, kiel ekzemple sinusito aŭ vidaj problemoj, kiuj bezonas pli specifan kuracadon.

Tiel, kiam ajn la kapdoloro kaŭzas zorgon aŭ daŭras pli ol 3 tagojn sen iu ajn signo de plibonigo, gravas vidi ĝeneralan kuraciston aŭ iri al la hospitalo, por provi identigi la ĝustan kaŭzon kaj komenci la plej taŭgan kuracadon.

Kontrolu do la ĉefajn kaŭzojn de kapdoloro sur la frunto:

1. Streĉita kapdoloro

Streĉaj kapdoloroj estas tre oftaj kaj aperas pro pluraj faktoroj, kiuj povas kaŭzi streĉon en la korpo, kiel iri tro longe sen manĝi, dormi malbone aŭ ekzerci longan tempon.

Ĉi tiu speco de kapdoloro ofte povas esti konfuzita kun migreno, ĉar ĝi kaŭzas senton de intensa premo ĉirkaŭ la frunto, sed ĝi ne estas akompanata de aliaj simptomoj, kiel naŭzo, pulsado aŭ sentemo al lumo, kiuj estas pli oftaj ol migreno. .

Kion fari: kutime la doloro pliboniĝas kun ripozo kaj malstreĉiĝo, do bona eblo eble estas elekti trankviligan teon unue, kiel kamomilo, pasifloro aŭ valeriana teo. Tamen, se la doloro ne pliboniĝas, kontraŭdoloriloj, kiel acetaminofeno aŭ aspirino, laŭ preskribo de kuracisto, ankaŭ povas esti uzataj. Rigardu iujn eblojn de trankviligaj teoj kaj kiel prepari.

Alia bona solvo estas ekzemple fari masaĝon de kapo. Vidu paŝon post paŝo por fari ĝin ĝuste:

2. Laco de la okuloj

Post kiam streĉiĝo kreskas, laceco en la okuloj estas unu el la plej oftaj kaŭzoj de kapdoloro sur la frunto, precipe tiu, kiu ŝajnas esti sur la okuloj en formo de premo aŭ pezo.

Ĉi tiu speco de kapdoloro estas pli ofta post pasigi multan tempon farante taskojn, kiuj postulas multan atenton, kiel legi aŭ uzi la komputilon, kaj ankaŭ post periodoj de alta streĉo aŭ post sidado kun malbona sinteno. Kvankam ĝi estas malpli ofta, ĉi tiu okula trostreĉiĝo ankaŭ povas esti pro vidaj problemoj, kiel ekzemple miopeco aŭ astigmatismo, kiuj povas esti unua signo, ke gravas iri al la okulisto.

Kion fari: la plej bona maniero eviti tian kapdoloron estas fari regulajn paŭzojn de taskoj, kiuj postulas pli da atento. Tamen, se la kapdoloro jam aperis, gravas ripozi kun fermitaj okuloj kaj streĉi vian kolon, ekzemple. Se la doloro estas tre ofta aŭ se ĝi ne pliboniĝas, ĝi povas indiki vidan problemon kaj tiam estas konsilinde konsulti okuliston.

3. Sinusito

Kapdoloro en la frunta regiono ankaŭ estas konata de tiuj, kiuj suferas sinusiton ripetiĝante, pro inflamo de la sinusoj. Sekve, ankaŭ tre oftas, ke la kapdoloro akompanu senton de pezo ĉirkaŭ la okuloj, kaj ankaŭ aliajn tipajn simptomojn de sinusito, kiel:

• Coryza;
• Kompleta nazo;
• Malalta febro;
• Troa laceco.

Ĉi tiu kaŭzo estas pli ofta dum la vintro, pro malvarmumo kaj gripo, sed ĝi povas okazi ankaŭ printempe, precipe ĉe homoj, kiuj havas oftajn alergiojn.

Kion fari: bona maniero trankviligi la kapdoloron kaŭzitan de sinusito estas fari nazan lavon kun saloza, malplenigi la sinusojn kaj malpezigi inflamon kaj apliki varmajn kompresojn sur la vizaĝon. Tamen ĉiu, kiu suferas oftan sinusiton, devas ankaŭ konsulti kuraciston por identigi la kaŭzon kaj komenci kuracadon per specifa rimedo.

4. Areta kapdoloro

Kvankam ĝi estas multe pli malofta kaŭzo, bulaj kapdoloroj ankaŭ povas kaŭzi tre intensan kaj subitan doloron en la frunta regiono, kiu eĉ povas fini ĉirkaŭ la kapo, kvazaŭ ĝi estus bendo. Ĉi tiu speco de kapdoloro povas daŭri kelkajn minutojn aŭ plurajn horojn kaj kutime aperas plurajn tagojn, kun pli ol 1 epizodo tage.

La specifaj kaŭzoj de areta kapdoloro ankoraŭ ne estas konataj, sed estas kutime pli ol unu afektulo en la familio.

Kion fari: kutime bulaj kapdoloroj povas esti trankviligitaj nur per uzo de medikamentoj, kiel sumatriptano, tial oni rekomendas konsulti ĝeneralan kuraciston aŭ neŭrologon.

5. Tempa arterito

Ĉi tiu tipo de arterito, ankaŭ konata kiel giganta ĉela arterito, kaŭzas inflamon de la eksteraj arterioj, kiuj portas sangon al la cerbo. Ĉi tiuj arterioj pasas en la regiono de la temploj kaj, tial, ili povas kaŭzi kapdoloron, kiun oni sentas ĉefe en la frunto.

Tempa arterito-doloro tendencas esti severa kaj ripetiĝas ripeteme, akompanata de aliaj simptomoj kiel:

• Doloro, kiu plimalbonigas dum maĉado aŭ parolado;
• Malfacileco vidi ĝuste;
• Troa laceco.

Ĉi tiu speco de kaŭzo estas pli ofta ĉe homoj pli ol 50 kaj nigraj.

Kion fari: ĉar ĝi estas ripetiĝanta problemo, tempa arterito devas esti taksata de neŭrologo aŭ angiologo, por komenci kuracplanon, kiu evitas ĝian oftan aperon. Terapio kutime inkluzivas uzon de kortikosteroidoj por malpezigi simptomojn.

6. Alta sangopremo

Kiam okazas ŝanĝo de premo, precipe kiam ĝi estas alta, pro streĉo, laceco, zorgoj aŭ ne manĝo de kontraŭhipertensaj drogoj, preskribitaj de la kuracisto, vi eble spertas kapdoloron sur via frunto, kiel ekzemple sento de pezo aŭ premo.

Kutime la doloro komenciĝas malantaŭ la kolo kaj disvastiĝas tra la kapo, fariĝante pli intensa sur la frunto. Alta sangopremo ankoraŭ povas kaŭzi aliajn simptomojn, kiel malklaran vidon, kapturnon kaj palpitojn. Eksciu, kiuj estas la aliaj simptomoj de alta sangopremo.

Kion fari: tre gravas mezuri la premon kaj preni la medikamentojn rekomenditajn de la kuracisto por ke la premo revenu al normalaj niveloj. Krome, fari malstreĉajn agadojn, regi streson kaj havi sanan dieton ankaŭ tre gravas por regi hipertension. Vidu aliajn konsilojn por regi hipertensian premon en la video: