Ĉu Testosterono Povas Akni?

Enhavo

• Kiel testosterono deĉenigas aknon?
• Ĉu testosterono povas kaŭzi aknon ĉe virinoj?
• Kio povas kaŭzi fluctuon de testosterona nivelo?
• Ĉu ekzistas manieroj helpi ekvilibrigi testosterona niveloj?
• Kio estas la plej bona maniero trakti hormonan aknon?
• Kio alia povas kaŭzi aknon?
• Manieroj redukti aknajn eksplodojn
• La funda linio

Testosterono estas seksa hormono, kiu respondecas doni al maskloj virajn trajtojn, kiel profunda voĉo kaj pli grandaj muskoloj. Inoj ankaŭ produktas malgrandan kvanton de testosterono en siaj surrenaj glandoj kaj ovarioj.

Testosterono helpas reguligi seksan movadon, ostan densecon kaj fekundecon por ambaŭ seksoj.

Kvankam testosterono estas esenca por bona sano, fluktuoj de ĉi tiu hormono povas kontribui al aknaj eksplodoj.

En ĉi tiu artikolo, ni helpos esplori la ligon inter testosterono kaj akno kaj ankaŭ rigardi iujn kuracajn eblojn.

Kiel testosterono deĉenigas aknon?

Oni ofte konsideras aknon kiel problemon, kiu nur influas adoleskantojn. Tamen multaj plenkreskuloj traktas aknon dum sia tuta vivo.

Fluktuoj en hormonaj niveloj, kiel testosterono, povas kaŭzi aknon. Fakte trovis, ke homoj kun akno povas produkti pli da testosterono ol homoj sen akno.

Sed kiel ekzakte testosterono ekigas aknon? Nu, helpas scii iom pri kiel evoluas akno.

Sebaciaj glandoj sub via haŭto produktas la olean substancon nomatan sebo. Via vizaĝo enhavas la plej altan koncentriĝon de ĉi tiuj glandoj.

Multaj el viaj grasaj glandoj koncentriĝas ĉirkaŭ haraj folikloj. Foje ĉi tiuj folikloj povas esti blokitaj per sebumo, mortaj haŭtaj ĉeloj kaj aliaj eroj.

Kiam ĉi tiu blokado ekflamas, vi ricevas la altajn ŝvelaĵojn, kiujn oni ofte nomas akno.

Ŝanĝoj en la sekrecio de sebo de via korpo supozeble estas unu el la kontribuantaj faktoroj, kiuj povas konduki al akno.

Testosterono stimulas la produktadon de sebo. Superproduktado de testosterono povas konduki al troa produktado de sebumo, kiu siavice povas pliigi la riskon de inflamaj grasaj glandoj. Ĉi tio povas deĉenigi aknan eksplodon.

Multaj homoj spertas oftajn aknajn eksplodojn dum pubereco kiam testosterona nivelo komencas altiĝi. Tamen, hormona akno povas persisti dum plenaĝeco.

Jen listo de la diversaj tipoj de akno, kiun vi povas disvolvi:

• Blankaj kapoj estas fermitaj, ŝtopitaj poroj. Ili povas esti blankecaj aŭ haŭtkoloraj.
• Nigruloj estas malfermitaj, ŝtopitaj poroj. Ili ofte estas malhelaj.
• Pustuloj estas delikataj tuberoj plenigitaj de pusoj.
• Kistoj kaj nodoj estas profundaj buloj sub la haŭto, kiuj estas mildaj por tuŝi.
• Papuloj estas delikataj tuberoj aŭ rozkoloraj aŭ ruĝaj.

Ĉu testosterono povas kaŭzi aknon ĉe virinoj?

Kvankam virinoj ne produktas tiom da testosterono kiel viroj, testosterono ankoraŭ povas ludi rolon en aknaj ekflamoj.

En unu esploristoj rigardis la hormonajn nivelojn de 207 virinoj inter 18 kaj 45 jaroj kun akno. Ili trovis, ke 72 procentoj de la virinoj kun akno havis troajn androgenajn hormonojn, inkluzive testosteronon.

Kio povas kaŭzi fluctuon de testosterona nivelo?

Testosterona niveloj nature fluktuas tra via vivo. Niveloj de ĉi tiu hormono emas kreski dum pubereco por knaboj kaj knabinoj. Via produktado de testosterono emas fali post la aĝo de 30.

Oni teoriadis, ke inaj testosterona niveloj povus pliiĝi dum ovulacio.

Tamen sugestas, ke ŝanĝoj en testosterona nivelo dum la ciklo de virino estas relative malaltaj kompare kun ĉiutagaj fluktuoj. Aknaj ekflamoj dum menstruo pli probable kaŭzas ŝanĝojn en estrogenaj kaj progesteronaj niveloj.

Polikista ovaria sindromo povas konduki al altaj testosterona nivelo en virinoj.

En maloftaj kazoj, testikaj tumoroj povas konduki al alta testosterono en viroj.

Preni anabolajn steroidojn aŭ kortikosteroidajn medikamentojn ankaŭ povas konduki al altaj testosterona niveloj.

Ĉu ekzistas manieroj helpi ekvilibrigi testosterona niveloj?

Adopti sanajn vivstilajn kutimojn povas helpi ekvilibrigi viajn testosterona nivelojn. Iuj kutimoj, kiuj povas helpi konservi vian testosteronon en sana nivelo, inkluzivas jenajn:

• evitante kortikosteroidojn kaj anabolajn steroidojn
• dormi sufiĉe (almenaŭ 7 ĝis 9 horojn nokte)
• ekzercante regule
• limigante rafinitajn karbonhidratojn kiel blanka pano, blanka rizo kaj bakvaroj
• reduktante kaj administrante streson en sanaj manieroj

Kio estas la plej bona maniero trakti hormonan aknon?

Terapioj celantaj viajn hormonojn kutime pli efikas por redukti hormonan aknon.

Jen iuj traktaj ebloj konsiderindaj:

• Aktualaj traktadoj kiel retinoidoj, salicila acido aŭ benzoila peroksido povas helpi plibonigi vian aknon se ĝi estas milda. Ili eble ne efikas por serioza akno.
• Buŝaj kontraŭkoncipiloj (por virinoj), kiuj enhavas etinilestradiolon, povas helpi minimumigi aknon kaŭzitan de hormonaj fluktuoj dum via menstrua ciklo.
• Kontraŭandrogenaj drogoj kiel spironolaktono (Aldaktono) povas stabiligi nivelojn de testosterono kaj redukti produktadon de sebo.

Kio alia povas kaŭzi aknon?

Testosterona fluktuoj ne estas la sola kaŭzo de akno. La jenaj ankaŭ povas kontribui faktorojn:

• Genetiko. Se unu aŭ ambaŭ el viaj gepatroj havis aknon, ankaŭ vi pli emas al ĝi.
• Troaj bakterioj. Specifa speco de bakterioj, kiuj loĝas sur via haŭto, nomiĝas Propionibacterium acnes (P. acnes) ludas rolon por kaŭzi aknon.
• Kosmetikaĵoj. Iuj specoj de konsisto povas ŝtopi aŭ iriti la porojn de via vizaĝo.
• Medikamentoj. Iuj kuraciloj, kiel kortikosteroidoj, jodidoj, bromidoj kaj parolaj steroidoj, povas kaŭzi aknon.
• Dieto alta en rafinitaj karbonhidratoj. Manĝi multajn rafinitajn kaj glikemajn karbonhidratojn, kiel blanka pano kaj sukeraj cerealoj, povas kontribui al akno. Tamen la akna-dieta konekto ankoraŭ estas esplorata.

Manieroj redukti aknajn eksplodojn

Estas malfacile trakti hormonan aknon sen stabiligi viajn hormonajn nivelojn. Tamen adopti la jenajn sanajn kutimojn povas helpi redukti aknon kaŭzitan de aliaj faktoroj:

• Lavu vian vizaĝon dufoje tage per milda senabrasiga purigilo.
• Uzu varman akvon. Ne frotlavu vian haŭton tro forte. Estu milda!
• Razante vian vizaĝon, razu vin malsupren por eviti enkarniĝintajn harojn.
• Evitu tuŝi vian vizaĝon aŭ pluki viajn aknojn. Ĉi tio elmontras viajn porojn al pli da bakterioj, kiuj povas plimalbonigi vian aknon.
• Se vi fumas, ĉesu. Esploroj montris, ke fumado povas pliigi vian riskon akni aknon.
• Se vi surmetas ŝminkon, uzu akvobazitajn neakedogenajn ŝminkajn produktojn. Ĉi tiuj ne ŝtopos viajn porojn.
• Tute forigu iajn ŝminkojn aŭ kosmetikaĵojn antaŭ enlitiĝo.

La funda linio

Altaj testosterona niveloj povas kontribui al akno per pliigo de la produktado de substanco nomata sebo de via korpo. Kiam troa sebumo kolektiĝas ĉirkaŭ viaj haraj folikloj, vi eble disvolvos aknon.

Se vi suspektas, ke hormona malekvilibro povus kaŭzi vian aknon, la plej bona maniero scii certe estas diskuti la aferon kun via kuracisto. Ili povas kunlabori kun vi por diagnozi la kaŭzon de via akno kaj determini la plej bonan kuracadon.