Deshidratación

Enhavo

• Resumo
• Kio estas dehidratiĝo?
• Kio kaŭzas malhidratiĝon?
• Kiu riskas malhidratiĝi?
• Kiuj estas la simptomoj de malhidratiĝo?
• Kiel oni diagnozas dehidratiĝon?
• Kio estas la traktadoj por deshidratación?
• Ĉu deshidratado povas esti malhelpita?

Resumo

Kio estas dehidratiĝo?

Deshidratado estas kondiĉo kaŭzita de la perdo de tro multe da likvaĵo de la korpo. Ĝi okazas, kiam vi perdas pli da fluidoj ol vi prenas, kaj via korpo ne havas sufiĉe da fluidoj por funkcii ĝuste.

Kio kaŭzas malhidratiĝon?

Vi povas senhidratiĝi pro

• Diareo
• Vomado
• Ŝviti tro multe
• Tro multe urini, kio povas okazi pro iuj kuraciloj kaj malsanoj
• Febro
• Ne trinkas sufiĉe

Kiu riskas malhidratiĝi?

Iuj homoj havas pli altan riskon de malhidratiĝo:

• Pliaĝaj plenkreskuloj. Iuj homoj perdas sian soifon dum ili maljuniĝas, do ili ne trinkas sufiĉe da fluidoj.
• Beboj kaj junaj infanoj, kiuj pli ofte havas diareon aŭ vomadon
• Homoj kun kronikaj malsanoj, kiuj igas ilin urini aŭ ŝviti pli ofte, kiel diabeto, mukoviskozeco aŭ renaj problemoj
• Homoj, kiuj prenas medikamentojn, kiuj kaŭzas ilin urini aŭ ŝviti pli
• Homoj, kiuj ekzercas aŭ laboras ekstere dum varma vetero

Kiuj estas la simptomoj de malhidratiĝo?

Ĉe plenkreskuloj, la simptomoj de dehidratiĝo inkluzivas

• Sento tre soifa
• Seka buŝo
• Pisi kaj ŝviti malpli ol kutime
• Malhelkolora urino
• Seka haŭto
• Sentiĝanta laca
• Vertiĝo

En beboj kaj junaj infanoj, la simptomoj de dehidratiĝo inkluzivas

• Seka buŝo kaj lango
• Plorante sen larmoj
• Neniuj malsekaj vindotukoj dum 3 horoj aŭ pli
• Alta febro
• Esti nekutime dormema aŭ dormema
• Iritiĝemo
• Okuloj, kiuj aspektas subakvigitaj

Deshidratiĝo povas esti milda, aŭ povas esti sufiĉe severa por esti vivdanĝera. Akiru medicinan helpon tuj se la simptomoj ankaŭ inkluzivas

• Konfuzo
• Svenado
• Manko de urinado
• Rapida korbatado
• Rapida spirado
• Ŝoko

Kiel oni diagnozas dehidratiĝon?

Por fari diagnozon, via kuracisto faros tion

• Faru korpan ekzamenon
• Kontrolu viajn esencajn signojn
• Demandu pri viaj simptomoj

Eble ankaŭ vi havas

• Sangokontroloj por kontroli viajn elektrolitajn nivelojn, precipe kalion kaj natrion. Elektrolitoj estas mineraloj en via korpo, kiuj havas elektran ŝargon. Ili havas multajn gravajn laborojn, inkluzive helpon teni ekvilibron de fluidoj en via korpo.
• Sangokontroloj por kontroli vian renan funkcion
• Testoj pri urino por kontroli sekiĝon kaj ĝian kaŭzon

Kio estas la traktadoj por deshidratación?

La kuracado por malhidratiĝo devas anstataŭigi la perditajn fluidojn kaj elektrolitojn. Por mildaj kazoj, vi eble nur bezonos trinki multan akvon. Se vi perdis elektrolitojn, sportaj trinkaĵoj eble helpos. Ekzistas ankaŭ parolaj rehidratigaj solvoj por infanoj. Vi povas aĉeti tiujn sen preskribo.

Severaj kazoj povas esti traktataj per intravejnaj (IV) fluidoj kun salo en hospitalo.

Ĉu deshidratado povas esti malhelpita?

La ŝlosilo por preventi malhidratigon estas certigi, ke vi ricevos sufiĉe da fluidoj:

• Trinku sufiĉe da akvo ĉiutage. La bezonoj de ĉiu persono povas esti malsamaj, do demandu vian kuraciston, kiom multe vi devas trinki ĉiutage.
• Se vi ekzercas varmege kaj perdas multajn mineralojn en ŝvito, sportaj trinkaĵoj povas esti helpaj
• Evitu trinkaĵojn kun sukero kaj kafeino
• Trinku kromajn fluidojn kiam la vetero estas varma aŭ kiam vi estas malsana