Kio Kaŭzas Malhelajn Internajn femurojn kaj Kiel Vi Povas Trakti kaj Malhelpi Ĉi tiun Simptomon?

Enhavo

• Kaŭzoj
• Riskfaktoroj
• 6 Hejmaj kuraciloj
• 1. Kokosa oleo kaj citrona suko
• 2. Sukera vepro
• 3. Oatmeal-jogurta vepro
• 4. Baksodo kaj akva pasto
• 5. Aloo vera
• 6. Terpoma froto
• Senreceptaj (OTC) traktadoj
• Procedoj kaj preskribaj ungventoj
• Hidrokvinono
• Retinoidoj
• Lasero-traktadoj
• Preventado
• Kunportebla

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Superrigardo

Malhelan haŭton sur la internaj femuroj povas sperti iu ajn, sendepende de haŭta tono. Ĝi okazas kiam la haŭto sur la interna femuro produktas abundon de melanino, pigmento kiu donas al haŭto sian koloron. Ĉi tio nomiĝas hiperpigmentaĵo. La senkolorigo de malhelaj internaj femuroj eĉ povas etendiĝi en la bikinon aŭ ingvenan areon.

Kaŭzoj

Estas kelkaj kialoj, kial persono povas sperti malheliĝon de la haŭto sur la internaj femuroj. Iuj el ĉi tiuj kialoj povas inkluzivi:

• frotado, kiu povas okazi dum ekzercado aŭ marŝado, kaj povas kaŭzi la haŭton maldika, juka kaj senkolora
• hormona malekvilibro, precipe inter virinoj dum laktado, gravedeco aŭ menstruo, aŭ inter tiuj kun polikista ovaria sindromo (SOP)
• iuj medikamentoj, kiel hormonaj buŝaj kontraŭkoncipiloj aŭ iuj kemioterapiaj medikamentoj
• suna ekspozicio
• seka haŭto
• frotado de strikta vesto
• acanthosis nigricans, haŭta pigmenta malsano
• diabeto mellitus

Riskfaktoroj

Grasulo povas esti pli riska por malhelaj internaj femuroj pro haŭta frotado. Vi ankaŭ pli riskas, se vi havas hormonan malekvilibron aŭ diabeton, aŭ vi prenas iujn medikamentojn.

6 Hejmaj kuraciloj

En iuj kazoj, hejmaj kuraciloj povas helpi malpezigi malhelan haŭton sur viaj femuroj.

1. Kokosa oleo kaj citrona suko

Citronoj plenplenas de C-vitamino, kiu povas helpi trakti hiperpigmentaĵon. Kokosa oleo povas servi kiel kremo, kaj ĝi povas helpi teni viajn femurojn molaj kaj molaj.

Por fari kokosan oleon kaj citronsukon froti:

• Kombinu kelkajn kulerojn da kokosa oleo kun la suko de duona citrono.
• Frotu la miksaĵon en la trafitan areon kaj masaĝu dum 10 minutoj aŭ pli.
• Lavu la areon pura.

Esploroj sugestas, ke iuj formuliĝoj enhavantaj vitaminon C eble pli efikas ol aliaj, do ĉi tiu metodo eble ne rezultos efika por vi.

2. Sukera vepro

Sukero povas helpi eksfolii la haŭton. Eksfolii la areon povas helpi se la malhela haŭto estas kaŭzita de amasiĝo de morta haŭto.

• Kombinu freŝan citronan sukon, kulereton da sukero kaj kuleron da mielo.
• Milde frotu la miksaĵon en la internajn femurojn.
• Rinse la areon por forigi la vepro.

Trovu prefaritajn sukerajn veprojn.

3. Oatmeal-jogurta vepro

Avenkaĉo por trakti ekzemon kaj aliajn inflamajn haŭtajn kondiĉojn. Ĝi ankaŭ povas agi kiel eksfolianto, kaj ĝi povas esti pli milda ol sukero. Jahurto enhavas laktan acidon, kiu povas plibonigi haŭtan sanon. Jahurto povas havi por la haŭto kiam uzata topike aŭ buŝe, sed esplorado estas limigita.

Por krei vian propran avenan vepron:

• Faru paston kun egalaj partoj avena kaj simpla jogurto.
• Almetu la paston al la malheligita haŭta areo, kaj milde frotu.
• Lavu la paston de via kruro.

4. Baksodo kaj akva pasto

Baksodo povas helpi malpezigi kaj eksfolii vian haŭton, sed ĝi devas esti uzata singarde. Tio estas ĉar baksodo eble estas tro malmilda por via haŭto. Ĝi povus iriti vian haŭton kaj plimalbonigi iujn ajn haŭtajn kondiĉojn.

Se vi volas provi uzi bakan sodon-frotilon:

• Faru paston de egalaj partoj de natro kaj akvo.
• Almetu maldikan tavolon al la internaj femuroj, kiel vi farus vizaĝan aŭ korpan maskon.
• Lasu ĝin dum almenaŭ 15 minutoj, kaj poste enlavu.

5. Aloo vera

Aloe vera ĝelo aŭ aloe vera-bazita produkto povas trankviligi irititan, frotitan haŭton. Aloo enhavas aloinon, kiu kiel haŭta fulgilo. Apliki kiel locio, kaj permesi la produkton enprofundiĝi en vian haŭton. Vi ne bezonas ellavi ĝin post apliko.

Akiru aloe vera.

6. Terpoma froto

Froti terpomojn sur via haŭto estas popola kuracilo por malhelaj makuloj sur la haŭto. Oni kredas, ke katekolazo, enzimo en terpomoj, povas malpezigi haŭton. Por provi ĉi tiun rimedon:

• Tranĉi terpomon.
• Frotu terpoman tranĉaĵon super la trafita areo dum 15 minutoj aŭ pli.
• Lavu milde la areon.

Senreceptaj (OTC) traktadoj

Multaj senpagaj kuracadoj asertas malpezigi la haŭton. Iuj estas faritaj el naturaj ingrediencoj, kiuj ja montras iun promeson pri sia kapablo redukti pigmentaĵon. Laŭ la Usona Akademio de Dermatologio, ĉi tiuj kvar ingrediencoj povus funkcii por malpezigi haŭton kaj ne tre riskas alergian reagon:

• sojfabo
• niacinamido
• ellaga acido
• ligninperoksidazo

La jenaj ingrediencoj estas popularaj en OTC-traktadoj kaj povas malpezigi haŭton, sed povas kaŭzi alergian reagon en iuj:

• arbutin
• kojika acido
• glicirizo

Parolu kun haŭtkuracisto antaŭ ol uzi OTC-produkton por haŭta senpezigado. Ili povas taksi la fundamentan kaŭzon kaj helpi vin elekti taŭgan produkton.

Procedoj kaj preskribaj ungventoj

Se hejmaj kuraciloj kaj senpagaj kuracadoj ne helpas, vi eble volas paroli kun via haŭtkuracisto pri produktoj haveblaj kun preskribo aŭ kuracaj proceduroj, kiuj povas helpi malpezigi vian haŭton. Jen kelkaj aldonaj kuracoj, kiujn via kuracisto eble rekomendos.

Hidrokvinono

La norma dermatologia kuracado uzata por "blankigi" haŭton estas kremo enhavanta hidrokvinonon. Ĝi haveblas en malgrandaj koncentriĝoj en OTC-produktoj, sed haŭtkuracisto povos preskribi hidrokvinonon en pli altaj koncentriĝoj por aldonitaj rezultoj. Oni sugestis, ke hidrokvinono povas esti kancerogena, kio signifas, ke ĝi povas kaŭzi kanceron. Ĝi ofte rekomendas nur por mallongdaŭra uzo. Uzu ĝin kiel dirite de via dermatologo.

Retinoidoj

Retinoidaj produktoj bazitaj en A-vitamino ankaŭ haveblas senpage, sed dermatologo povas preskribi pli fortajn koncentriĝojn. Retinoidoj, kiel retinoa acido, reguligas haŭtan ĉelan kreskon kaj estas ebla elekto por trakti haŭtan hiperpigmentaĵon.

Vi eble bezonos uzi retinoidan produkton dum kelkaj monatoj antaŭ ol vi vidos rezultojn. Retinoidaj produktoj povas fari vian haŭton seka kaj pli sentema al la suno.

Lasero-traktadoj

Lasera haŭta senpezigado estas efika procedo, kiu povas redukti haŭtan pigmentaĵon sen cikatriĝo. Via haŭtkuracisto povas diskuti ĉu lasero-traktadoj taŭgas por viaj bezonoj. La resaniga procezo povas esti malkomforta dum traktado de la internaj femuroj, precipe se viaj femuroj ofte frotas.

Preventado

Se vi pli riskas malhelajn internajn femurojn, vi povas fari kelkajn aferojn por malhelpi la haŭton malheliĝi:

• Malhelpu frotadon, portante biciklajn pantalonojn aŭ nilonajn ŝtrumpojn sub jupoj aŭ roboj.
• Konservu la internan femuran areon pura kaj bone malplenigita por limigi la amasiĝon de morta haŭto.
• Portu malstreĉajn spireblajn vestojn por eviti troan ŝviton kaj frotadon.
• Evitu razadon aŭ vaksadon de la areo tro ofte por eviti koleron.
• Ĉiam portu SPF de 30 aŭ pli alta kiam eksponita al la suno, kaj evitu troan sunan ekspozicion kiam eblas.

Kunportebla

Hiperpigmentaĵo de la internaj femuroj oftas kaj ne damaĝas vian sanon. Estas multaj hejmaj kuraciloj, OTC-produktoj kaj kuracaj kuraciloj, kiujn vi povas uzi por provi malpezigi la malhelan haŭton. Aldone, konservi la areon pura, eviti frotadon kaj limigi sunan ekspozicion povas helpi redukti la riskon de disvolvi malhelajn internajn femurojn en la estonteco.