Konsumado de Citruso Povus Pliigi Vian Haŭtan Kancero-Riskon

Enhavo

• Recenzo por

Glaso da oranĝa suko estas matenmanĝa aliro, sed kvankam ĝi povas akompani perfekte kun ovoj kaj rostpano, ĝi ne tiel bone kongruas kun alia matena bazvaro: la suno. Citrusoj pliigas la sentemon de via haŭto al sunlumo kaj estas ligita al pliigita risko de melanomo, la plej mortiga formo de haŭta kancero, laŭ granda nova studo en la Journalurnalo de Klinika Onkologio.

Kelkaj surprizaj trovoj de la esplorado: Homoj, kiuj trinkis OJ ĉiutage, havis 25 procentojn pli probablajn evoluigi la mortigan haŭtan kanceron, kaj tiuj, kiuj manĝis tutan pomelon, estis preskaŭ 50 procentoj pli probablaj. La sciencistoj kalkulas ĉi tiun diferencon ĝis "fotoaktivaj" kemiaĵoj en citrusoj, precipe psoralenoj kaj furokumarinoj, konataj por fari haŭton pli sentema al la suno.

Sed tio ne signifas, ke vi ne manĝu la sanajn fruktojn, diras la esploristoj. Citrusfruktoj antaŭe estis ligitaj al multaj sanaj avantaĝoj inkluzive de pli malalta risko de kormalsano, artrito, Alzheimer, galŝtonoj, Crohn kaj multaj aliaj malsanoj, laŭ aŭstralia esplorado.

"Ni certe ne dezirus, ke homoj evitu fruktojn, kiuj ĝenerale estas bonaj por sia sano," diris Abrar Qureshi, M.D., prezidanto de dermatologio ĉe Brown University kaj ĉefaŭtoro de la studo, diris en komuniko. "Nur konsciu, ke ekzistas asocio kun melanomo, kaj eble estu krome singarda pri sunprotekto dum tagoj kiam vi manĝas citrusajn fruktojn." (Unu el ĉi tiuj 20 Sunaj Produktoj por Protekti Vian Haŭton devas fari la artifikon.)

Kaj ekstra sunprotekto estas bona konsilo por ni ĉiuj sendepende de dieto, ĉar melanomo ankoraŭ estas la numero 1 kancermortigo de junaj plenkreskuloj. Enŝovu kroman botelon en vian monujon, restu en la ombro kaj alportu la fruktan salaton.

Recenzo por