Kiel humidigi ekstran sekan haŭton

Enhavo

• Fraga vitamino por teni la haŭton hidratigita
• Papaja suko por teni la haŭton hidratigita

Por humidigi sekan haŭton kaj ekstran sekan haŭton, oni rekomendas konsumi ĉiutagajn manĝaĵojn kiel ĉevalkaŝtanon, sorĉamelon, azian fajreron aŭ vinberajn semojn, ĉar ĉi tiuj manĝaĵoj havas propraĵojn, kiuj profunde malsekigas la haŭton kaj harojn.

Ĉi tiuj povas esti konsumataj en sia natura formo, en la formo de teo, aŭ per suplementoj venditaj en sanaj manĝaĵoj aŭ en uzado de apotekoj.

Aliaj gravaj konsiloj por humidigi sekan, ekstran sekan kaj kombinitan haŭton estas:

• Trinku multe da akvo dum la tago;
• Konsumu ĉiutage akvoriĉajn manĝaĵojn, kiel fruktojn aŭ legomojn;
• Evitu malvarmon kaj venton;
• Apliki kremon hidratan kiam ajn necese, precipe matene kaj vespere.

Ekstra seka haŭto estas ne nur dermatologia problemo, sed ankaŭ cirkula, kaj tial oni devas investi en la konsumo de nutraĵoj, kiuj stimulas sangan cirkuladon, kiel tiuj supre menciitaj.

Krome, vi povas kompletigi la kuracadon per la uzo de bona kremo hidratiga post banado ĉiutage kaj vi ankaŭ povas eviti varmajn akvajn banojn, por eviti, ke la haŭto fariĝos eĉ pli seka.

Fraga vitamino por teni la haŭton hidratigita

Bonega natura kuracado por humidigi vian haŭton estas fraga kaj frambosa suko.

Ingrediencoj:

• 3 fragoj
• 3 framboj
• 1 kulero da mielo
• 1 taso (200 ml) de simpla jogurto

Prepara reĝimo:

Simple batu la ingrediencojn en likvigilo. Ĉi tiu hejma kuracilo devas esti trinkata almenaŭ 2 fojojn tage.

La ingrediencoj uzataj en ĉi tiu hejma kuracilo formas la perfektan kombinaĵon por humidigi la haŭton de tiuj, kiuj suferas skvamajn aŭ fragilajn haŭtojn, karakterizaĵojn de la tipo de seka haŭto. Dum la frambo riĉas je vitamino E konsiderata la "beleca vitamino", la frago estas bonega fonto de pro-vitamino A, kiu protektas la haŭton kaj forigas ĉiujn toksinojn de la korpo.

Papaja suko por teni la haŭton hidratigita

Ĉi tiu recepto de papaja suko por hidratigi la haŭton estas tre bona por atingi ĉi tiun celon, ĉar ĝi enhavas ingrediencojn, kiuj helpas hidratigi la korpon kaj regeneri la haŭton.

Ingrediencoj

• 1 papajo
• 1/2 karoto
• 1/2 citrono
• 1 kulero da linsemoj
• 1 kulero da tritika ĝermo
• 400 ml da akvo

Preparreĝimo

Tranĉu la papajon en duonon, forigu ĝiajn semojn kaj aldonu ĝin en likvigilon kune kun la aliaj ingrediencoj. Post batado bone dolĉigu laŭ via gusto kaj la suko pretas trinki.

Krom hidratiga, ĉi tiu hejma kuracilo donas aliajn avantaĝojn al la haŭto, kiel pli granda protekto kontraŭ la sunaj radioj kaj malhelpas antaŭtempan maljuniĝon.