Kial Mi Havas Malvarman Nazon?

Enhavo

• Kial mi havas malvarman nazon?
• Vi eble simple tro malvarmos
• Reduktita cirkulado
• Tiroidaj problemoj
• Fenomeno de Raynaud
• Aliaj kronikaj malsanoj
• Alta sango-sukero
• Kormalsano
• Frostmordo
• Kiel mi forigas malvarman nazon?
• Ĉu mi zorgu pri mia malvarma nazo?

Akiri Malvarman Nazon

Ne malofte homoj spertas malvarmajn piedojn, malvarmajn manojn aŭ eĉ malvarmajn orelojn. Eble ankaŭ vi spertis malvarmumon de nazo.

Estas multaj kialoj, kial vi povus malvarmumi nazon. Probable estas pro tre ordinaraj kialoj kaj pri kio nenio maltrankviliĝas - alifoje la kaŭzo povus esti grava.

Kial mi havas malvarman nazon?

Jen la plej oftaj kialoj de via malvarma nazo.

Vi eble simple tro malvarmos

Malvarmigi ekstremaĵojn ne maloftas. Ĝenerale postulas pli da tempo, ke sango cirkulu al viaj manoj, piedoj kaj nazo. Kiam speciale malvarmiĝas, pli da sango fluas al la centro de via korpo, por ke organoj funkcias, ol al viaj ekstremaĵoj.

En malvarmaj kondiĉoj, via korpo sentas temperaturŝanĝon kaj aktivigas malvarman respondon por konservi varmon kaj energion: sangaj vaskuloj situantaj en la plej eksteraj partoj de via korpo kaj haŭto (precipe viaj manoj, piedoj, oreloj kaj nazo) mallarĝaj, kio reduktas sangan fluon. al ĉi tiuj regionoj kaj alportas pli varman sangon al viaj internaj organoj (cerbo, koro, hepato, renoj kaj intestoj).

Ĉi tiu strategio ankaŭ plivarmigas vian sangon, ĉar la sango restas for de areoj de via korpo, kie ĝi povus malvarmiĝi per malvarmo.

Ankaŭ la eksteraj partoj de la homa nazo konsistas el plejparte kartilaga histo kovrita de relative maldika haŭta tavolo kaj minimumaj kvantoj da izola graso, do la nazo malvarmiĝas multe pli facile ol la kruroj aŭ ventro. (Oreloj havas similan problemon! Tial multaj neĝaj loĝantaj bestoj havas mallongajn, felkovritajn orelojn kaj nazojn por protekti ilin kontraŭ damaĝoj).

Reduktita cirkulado

Alia ofta kialo de malvarma nazo estas reduktita sangofluo al la naza haŭto. Se via nazo sentas sin malvarma multe pli longe ol la resto de via korpo, vi eble reduktis sangan fluon al via nazo.

Estas multaj kaŭzoj de reduktita cirkulado, kaj ĝi povas esti signo de alia sanproblemo - kvankam, por plej multaj homoj, malvarma nazo ne rilatas al iu grava sanproblemo.

Tiroidaj problemoj

Tiroidaj hormonoj estas tre gravaj reguligantoj de la metabolo de via korpo. Kondiĉo nomata hipotiroidismo, malaktiva tiroida malsano, povas pensigi vian korpon, ke ĝi estas malvarma, eĉ kiam ĝi ne estas.

En ĉi tiu stato de malalta tiroidea hormono, la korpo provas fari paŝojn por konservi varmon kaj energion, kaŭzante tiel multajn malrapidajn metabolajn simptomojn, inkluzive malvarman nazon. Tiu de Hashimoto, aŭtoimuna hipotiroida problemo, estas la plej ofta kaŭzo de hipotiroidismo.

Aliaj simptomoj de hipotiroidismo inkluzivas:

• konstanta laceco
• plipeziĝo
• laceco
• doloraj aŭ malfortaj muskoloj kaj artikoj
• harperdo
• seka kaj juka haŭto
• ĝenerala malvarma maltoleremo (sentas malvarmon eĉ kiam vi estas en varma loko)

Vidu vian kuraciston se vi suspektas, ke vi havas tiroidajn problemojn. Lernu pli pri hipotiroidismo.

Fenomeno de Raynaud

La fenomeno de Raynaud estas troigo de la normala malvarma respondo de la korpo. Ĝi kaŭzas lokajn sangajn vaskulojn en la ekstremaĵoj draste malvastiĝi dum mallongaj tempodaŭroj antaŭ reveni al normalo.

La manoj kaj piedoj estas plej ofte tuŝitaj, sed ĝi ankaŭ povas okazi en la oreloj kaj nazo. Ĝi povas esti kaŭzita de aŭtoimunaj malsanoj kiel lupo aŭ okazi memstare sen iu ajn konata suba malsano. Tiu de Raynaud ankaŭ povas esti deĉenigita de emocia streĉo.

Aliaj simptomoj de la fenomeno de Raynaud inkluzivas:

• senkolorigo: blanka aŭ blueta koloro en ekstremaĵoj - en nazo, fingroj, piedfingroj aŭ oreloj
• entumecimiento, pikado kaj kelkfoje doloro
• sento de malvarmo en aparta areo, kiu povas daŭri minutojn aŭ horojn

Vizitu vian kuraciston, se vi suspektas Raynaud. Lernu pli pri la stato ĉi tie.

Aliaj kronikaj malsanoj

Vi eble ankaŭ suferos malaltan sangocirkuladon al via nazo, se vi havas iujn kronikajn kondiĉojn, kiuj plu reduktas sangan fluon en via korpo, malpliigas la oksigenajn nivelojn en via sango aŭ kaŭzas, ke via koro ne efike aŭ efike pumpu.

Alta sango-sukero

Ĉi tio kutime rilatas al diabeto, kvankam ne ĉiam. Diabeto, se severa kaj lasita netraktita, povas kaŭzi gravajn cirkuladajn problemojn. Diabetuloj (tipo 1 aŭ tipo 2) havas grandan riskon de nerva damaĝo kaj sanga vaskula damaĝo en siaj ekstremaĵoj, se ili ne zorgas pri si dum atakoj de alta sango-sukero.

Aliaj simptomoj de alta sango-sukero inkluzivas:

• vundoj, kiuj malfacile resaniĝas
• ofta urinado
• troa malsato aŭ soifo
• laceco
• neklara vizio
• alta sangopremo
• entumecimiento, "pingloj kaj nadloj" sento, aŭ pikado, en la ekstremaĵoj, precipe en la piedoj
• neatendita malplipeziĝo
• naŭzo

Vidu vian kuraciston, se vi suspektas, ke vi eble havas diabeton. Lernu pli pri alta sango-sukero.

Kormalsano

Malbona kora sano povas konduki al malbona cirkulado, kun malvarma nazo kiel ebla signo. Koraj malsanoj kiel aterosklerozo (malmoligo de la arterioj), malfortaj koraj muskoloj (kardiomiopatio) kaj ekstercentra arteria malsano (PAD) povas tre malfortigi cirkuladon al la ekstremaĵoj.

Aliaj simptomoj de kora malsano inkluzivas:

• alta sangopremo
• alta kolesterolo
• rapida, malrapida aŭ neregula korbatoj
• brusta doloro, precipe kun ekzercado
• perdante la spiron dum marŝado supren laŭ unu ŝtuparo aŭ laŭ la bloko
• ŝvelaĵo en la piedoj aŭ maleoloj

Vidu kuraciston tuj se vi suspektas koratakon. Legu pri avertaj signoj pri koratako.

Frostmordo

Se vi estis eksponita al ekstreme malvarmaj temperaturoj - precipe dum tro longa tempo en frosta akvo aŭ venta, malvarma vetero - malvarma nazo povas signifi la komencojn de frostnip aŭ frostodifekto.

Via nazo povas esti unu el la plej sentemaj el viaj korpopartoj al frostodifekto se lasita malkovrita, kune kun viaj manoj kaj piedoj.

Aliaj simptomoj de frostodifekto inkluzivas:

• pika aŭ pikanta sento
• sensenta kaj dolora haŭto
• senkolorigo sur nazo (ruĝa, blanka, griza, flava aŭ nigra haŭto)

Serĉu kuracistan atenton tuj se vi spertas ĉi tiujn. Lernu pli pri frostodifekto.

Kiel mi forigas malvarman nazon?

Se vi havas simptomojn de frostodifekto aŭ koratako, serĉu medicinan atenton tuj. Ne nur provu trakti la malvarman nazon hejme.

Diskutu simptomojn de tiroidaj problemoj, kormalsano, diabeto aŭ Raynaud kun via kuracisto por trovi la ĝustan diagnozon kaj kuracadon.

Se vi pensas, ke via malvarma nazo estas simple pro malvarmo, jen kelkaj manieroj varmigi ĝin:

• Varma kompreso. Varmigu akvon. Saturu puran ĉifonon kaj surmetu ĝin al via nazo ĝis via nazo varmiĝos. Certigu, ke vi varmigas la akvon ĝis agrabla temperaturo - ne ĝis bolado - por eviti bruligi vin mem.
• Trinku varman trinkaĵon. Trinki varman trinkaĵon kiel teo povas helpi vin varmigi vin. Vi povas eĉ lasi la vaporon de la taso varmigi vian nazon.
• Portu koltukon aŭ balaklavon. Se vi iros eksteren en la malvarmo kaj submetita al malvarmaj temperaturoj, nepre finiĝu. Tio inkluzivas vian nazon. Granda koltuko super via vizaĝo aŭ eĉ balaklavo helpas malhelpi malvarman nazon.

Ĉu mi zorgu pri mia malvarma nazo?

Se vi havas malvarman nazon, ĝi povus esti kaŭzita de malvarmo. Vi eble bezonos porti pli varmajn vestaĵojn aŭ akiri pli bonajn vintrajn akcesoraĵojn, precipe se vi spertas vian malvarman nazon kiam vi estas ekstere.

Alie, malvarma nazo povus esti averta signo por pli gravaj problemoj. Ĝi povus multon diri al vi pri via ĝenerala sano.

Se vi ofte havas malvarman nazon, eĉ dum varma vetero - aŭ se via nazo estas malvarma dum longa tempo, doloras, ĝenas vin aŭ akompanas aliajn simptomojn - parolu kun via kuracisto. Ili povas doni al vi pli da kuracaj elektoj kaj determini ĉu estas suba sanproblemo kaŭzanta ĝin.