Ĉi tiuj Citrusaj kaj Sojaj Salikokaj Laktuko-Tasoj Estas La Facila Somera Vespermanĝo, kiun Vi Bezonas

Enhavo

• Recenzo por

Vi neniam povas erari kun laktuko tasoj. Ili estas esence kio okazas kiam vi ŝarĝas kio estis supozita esti laktuko envolvi kun tiom da plenigo, ke, nu, envolvi ĝin estos iomete problemo - tamen bongusta problemo. Ĉi tiuj Citrusaj kaj Sojaj Salikokaj Laktuko-Kuvoj, kreitaj de Dana Sandonato de Killing Thyme, temas pri amasigado de glacimonta laktuko alte kun gust-bombaj ingrediencoj. Jen kio estas interne: salikokoj, legomoj kuiritaj en citruseca saŭco de sojo, zingibro, oranĝa kaj miso, hakitaj arakidoj kaj belaj mikrogranoj. La rezulto estas kontentiga kombo de teksturoj kaj gustoj en ĉiu mordo. Rezisti la emon manĝi la salikok-miksaĵon je la kulero; la glacimonta laktuko aldonas nur la ĝustan kvanton da kraketo.

Ĉi tiu recepto estas malalta kaloria, malalta karbonhidrata opcio, kiu povas kunveni rapide por semajnnokta manĝo aŭ trafi la lokon por malstreĉita dimanĉa vespermanĝo. (Ĉu vi serĉas pli da senkarbonaj, tre vegetaraj ideoj? Provu ĉi tiujn Malgrandajn Karbonajn Fiŝajn Tacojn kun Freŝa kaj Frukta Nektarina Saŭco.) Ĝi ankaŭ facile fariĝas senglutena, se vi enmanĝas tamari por sojsaŭco. Ĉi tiuj sanaj salikokaj laktukotasoj ankaŭ estas bonegaj por alporti al festo, ĉar ili aspektas belaj kaj povas esti servataj ĉe ĉambra temperaturo. (Malkovru pli da festo-perfektaj programoj.)

Krome, ĉiu taso (aŭ ĉu ni diru boato, depende de kiom laŭta murmuras via stomako) plenigas nutrajn avantaĝojn. Salikoko estas korsana maniero eniri vian kontentigan proteinon, kaj la Bruselaj ŝosoj, fungoj, karotoj kaj paprikoj uzataj ĉi tie provizas belan kvanton da vitamino C. Kaj vi ĉiam povas elekti vian propran plej ŝatatan miksaĵon de legomoj por facila maniero. por personecigi la recepton. )

Recenzo por