Aŭtoro: Judy Howell
Dato De Kreado: 6 Julio 2021
Ĝisdatiga Dato: 18 Novembro 2024
Anonim
What Happens To Your BRAIN If You NEVER Exercise?
Video: What Happens To Your BRAIN If You NEVER Exercise?

Enhavo

Por multaj gravedaj virinoj, doloroj kaj malsupraj dorsoj kaj koksoj estas parto de la sperto. Fakte, proksimume el gravedaj virinoj spertos malantaŭan doloron iam antaŭ ol ili akuŝos.

Bonŝance, trankviliĝo povas esti nur kiropractora vizito for. Jen kion vi devas scii pri la avantaĝoj de kiropractika prizorgo dum gravedeco.

Ĉu vidi kiropraktikiston sekure dum gravedeco?

Kiropractika prizorgado estas la sana prizorgado de la spina kolumno kaj la ĝustigo de misalignaj artikoj. Ĝi ne implikas drogojn aŭ kirurgion. Anstataŭe, ĝi estas ia fizika terapio por redukti streĉon de la spina nervo kaj antaŭenigi sanon tra la korpo.

Pli ol 1 miliono da kiropractikaj ĝustigoj estas donataj ĉiutage, tra la tuta mondo. Komplikaĵoj maloftas. Dum gravedeco, kiropraktika prizorgo verŝajne estas sekura. Sed estas iuj cirkonstancoj, kie kiropractika prizorgo eble ne estas bona ideo.


Ĉiam ricevu la aprobon de via kuracisto antaŭ ol vidi kiropraktikiston dum gravedeco. Kiropractika prizorgo ne kutime rekomendas se vi spertas la jenon:

  • vagina sangado
  • placenta previa aŭ placenta abruption
  • ektopa gravedeco
  • modera ĝis severa toksemio

Dum ĉiuj rajtigitaj kiropractoroj ricevas trejnadon rilate al gravedeco, iuj kiropractoroj specialiĝas pri antaŭnaska prizorgado. Demandu, ĉu ili specialiĝas pri ĉi tiu areo, aŭ ricevas referencon de via kuracisto.

Por ĝustigi gravedajn virinojn, kiropractoroj uzos ĝustigajn tablojn por gastigi siajn kreskantajn ventrojn. Ĉiuj kiropractoroj devas uzi teknikojn, kiuj ne premos la abdomenon.

Kiropractoroj ankaŭ povas montri al vi efikajn streĉojn por malpezigi streĉon kaj mildigi malkomforton.

Kiel kiropraktika prizorgo povas helpi dum gravedeco?

Estas multaj hormonaj kaj fizikaj ŝanĝoj, kiujn vi spertos dum via gravedeco. Iuj el ĉi tiuj influos vian pozicion kaj komforton. Dum via bebo plipeziĝas, via pezocentro ŝanĝiĝas, kaj via sinteno laŭregule konvenas.


Ĉi tiuj fizikaj ŝanĝoj dum via gravedeco povas konduki al misaliniigita spino aŭ artikoj.

Aliaj malkomfortaj ŝanĝoj dum gravedeco povus inkluzivi:

  • elstara abdomeno rezultiganta pliigitan kurbon de via dorso
  • ŝanĝoj al via pelvo dum via korpo komencas prepari sin por akuŝo
  • adaptoj al via pozo

Regulaj vizitoj al kiropractoro dum via gravedeco povas trakti ĉi tiujn problemojn. Unu kunlabora kiropraktika kaj medicina studo malkaŝis, ke 75 procentoj de gravedaj kiropraktikaj pacientoj raportis doloron. Krome, ĝustigoj desegnitaj por restarigi ekvilibron kaj vicigon al via pelvo kaj spino faros pli ol nur fari vin pli bona. Kiropractika prizorgo ankaŭ povas esti utila por via bebo.

Ĉu kiropraktika prizorgo utilas por via estonta bebo?

Pelvo ne vicigita povas limigi la kvanton de spaco havebla al via disvolviĝanta bebo. Kiam ekstera forto malhelpas la normalajn movadojn de via kreskanta bebo, ĝi estas konata kiel intrautera limo. Ĉi tio povas konduki al naskaj difektoj.


Alia komplikaĵo, kiun misprezenta pelvo povas prezenti, rilatas al akuŝo. Kiam la pelvo malaliniĝas, ĝi povas malfaciligi vian bebon moviĝi al la plej bona naskiĝpozicio, kiu estas malantaŭa, malsupren.

En iuj kazoj, ĉi tio povus influi la kapablon de virino havi naturan kaj neinvadan naskiĝon. Ekvilibra pelvo ankaŭ signifas, ke via bebo havas pli malaltan ŝancon moviĝi al postaĵo aŭ malantaŭa pozicio. Kiam via bebo estas en neoptima akuŝanta pozicio, ĝi povas konduki al pli longa kaj pli komplika akuŝo.

Aliaj evidentecoj montras plibonigitajn rezultojn en laboro kaj akuŝo por virinoj, kiuj ricevis kiropraktikan prizorgon dum sia gravedeco. Fakte ĝi eble helpos redukti la tempon, dum kiu vi akuŝos.

Krome, regula kiropractika prizorgo dum vi gravedas povas oferti la jenajn avantaĝojn:

  • helpi vin teni pli sanan, pli komfortan gravedecon
  • mildigante doloron en la dorso, kolo, koksoj kaj artikoj
  • helpas regi simptomojn de naŭzo

Sekvaj paŝoj

Se vi spertas dorson, kokson aŭ artikan doloron dum via gravedeco, kaj vi konsideras kiropractikan prizorgon, unue parolu al via kuracisto. Ili povas fari rekomendon pri kvalifikita kiropractoro en via regiono. Ili ankaŭ helpos vin decidi ĉu kiropractika prizorgo estas sekura por vi kaj via estonta bebo.

Se via kuracisto donas al vi verdan lumon kaj vi pretas por kiropractika prizorgo por mildigi doloron dum via gravedeco, vi povas provi ĉi tiujn interretajn rimedojn por trovi kiropractoron en via regiono:

  • Internacia Kiropractika Pediatria Asocio
  • Internacia Kiropractika Asocio

Kiropractika prizorgo kutime estas sekura kaj efika praktiko dum gravedeco. Ne nur rutina kiropraktika prizorgo povas helpi administri doloron en via dorso, koksoj kaj artikoj, sed ĝi ankaŭ povas establi pelvan ekvilibron. Tio povas doni al via bebo tiom da spaco kiel eble dum via gravedeco. Ĉi tio povas konduki al pli rapida, pli facila laboro kaj liverado.

Q:

Ĉu estas sekure viziti la kiropractoron dum via tuta gravedeco, aŭ nur post la unua trimonato?

Anonima paciento

A:

Jes, estas sekure por virinoj viziti kiropraktikiston dum la tuta gravedeco. Sed memoru, ke graveda virino ne devas viziti kiropraktikiston se ŝi havas la jenajn: vagina sangado, rompitaj amniaj membranoj, kramfoj, subita komenco de pelva doloro, antaŭtempa akuŝo, placenta antaŭa, placenta abrupto, ektopa gravedeco kaj modera ĝis severa. toksemio.

Alana Biggers, MD, MPHA-respondoj reprezentas la opiniojn de niaj kuracistoj. Ĉiu enhavo estas strikte informa kaj ne konsideru kuracistan konsilon.

Freŝaj Artikoloj

Trikomoniasis: kio ĝi estas, ĉefaj simptomoj, transdono kaj kuracado

Trikomoniasis: kio ĝi estas, ĉefaj simptomoj, transdono kaj kuracado

Trikomoniozo e ta ek e el endita infekto ( TI), kaŭzita de la parazito Trikomona p., Kiu pova konduki al la apero de ignoj kaj imptomoj, kiuj pova e ti ufiĉe malkomfortaj, kiel flaveca aŭ verdeta elfl...
Ĉefaj simptomoj de psoriazo

Ĉefaj simptomoj de psoriazo

P oriazo e ta haŭta mal ano de nekonata kaŭzo, kiu kaŭza la aperon de ruĝaj, kvamaj makuloj aŭ makuloj ur la haŭto, kiuj pova aperi ie ajn ur la korpo, ed pli oftaj en lokoj kiel kubutoj, genuoj aŭ ka...