6 diuretaj teoj por ŝvelaĵo kaj fluida reteno

Enhavo

• 1. Petrosela teo
• 2. Teo de leontodo
• 3. Ĉevalvosta teo
• 4. Hibiska teo
• 5. Fenkola teo
• 6. Verda teo
• Zorgu dum uzado de diuretaj teoj

Ĉiuj specoj de teo estas iomete diurezaj, ĉar ili pliigas akvokonsumadon kaj, sekve, urinan produktadon. Tamen estas iuj plantoj, kiuj ŝajnas havi pli fortan diurezan agon, kiu kapablas stimuli la korpon por forigi fluidan retenadon, helpante malŝveligi.

Diuretikaj teoj ankaŭ estas bonega natura eblo por kompletigi la traktadon de urinaj infektoj, ĉar ili antaŭenigas la forigon de urino, helpante purigi la urinan vojon. Tamen la idealo estas ĉiam uzi teojn kun la superrigardo de la kuracisto, kiu gvidas la kuracadon, por certigi, ke neniu planto influas la efikon de preskribaj medikamentoj, kiel ekzemple antibiotikoj.

1. Petrosela teo

Petrosela teo estas unu el la plej popularaj hejmaj kuraciloj por helpi retenadon de likvaĵoj kaj, fakte, studoj faritaj kun ĉi tiu planto ĉe bestoj montris, ke ĝi kapablas pliigi la kvanton de urino produktita. ^[1].

Krome petroselo enhavas flavonoidojn, kiuj, laŭ alia studo ^[2], estas komponaĵoj kapablaj ligi adenosinajn A1-ricevilojn, malpliigante la agon de ĉi tiu substanco kaj pliigante produktadon de urino.

Ingrediencoj

• 1 branĉo aŭ 15 g da freŝa petroselo kun tigoj;
• 1/4 citrono;
• 250 ml da bolanta akvo.

Preparreĝimo

Lavu kaj haku la petroselon. Poste aldonu la petroselon en la akvon kaj lasu ĝin ripozi dum 5 ĝis 10 minutoj. Fine streĉu, lasu ĝin varmiĝi kaj trinku plurajn fojojn tage.

Ideale, petrosela teo ne estu uzata de gravedaj virinoj aŭ de homoj, kiuj traktas antikoagulantojn aŭ aliajn diurezilojn.

2. Teo de leontodo

Leontodo estas alia populara planto por pliigi urinan produktadon kaj forigi fluidan retenadon. Ĉi tiu planto funkcias kiel natura diurezilo, ĉar ĝi estas riĉa je kalio, speco de mineralo, kiu agas sur la renoj per pliigo de urina produktado.

Ingrediencoj

• 15 g da leontodaj folioj kaj radikoj;
• 250 ml da bolanta akvo.

Preparreĝimo

Aldonu la akvon en taso kaj poste metu la radikojn kaj lasu ripozi dum 10 minutoj. Streĉu kaj trinku 2 ĝis 3 fojojn tage.

La uzo de ĉi tiu planto ne devas esti farita dum gravedeco, nek de homoj kun problemoj en la galaj tuboj aŭ intesta fermado.

3. Ĉevalvosta teo

Ĉevalvosta teo estas alia natura diurezilo vaste uzata en tradicia medicino kaj, kvankam ekzistas malmultaj lastatempaj studoj faritaj kun ĉi tiu planto, revizio farita en 2017 ^[3], asertas, ke la diureza efiko de ĉevalvosto povas esti komparata kun tiu de la hidroklorotiazida kuracilo, kiu estas diurezilo produktita en la laboratorio.

Ingrediencoj

• 1 kulereto da ĉevalvosto;
• 250 ml da bolanta akvo.

Preparreĝimo

Metu la skombron en la tason kun bolanta akvo kaj lasu ĝin ripozi dum 5 ĝis 10 minutoj. Poste streĉu, lasu varmiĝi kaj trinki 3 fojojn tage.

Kvankam estas duboj pri la eblo, ke la ĉevalvosto pliigu la eliminon de mineraloj en la urino, oni rekomendas uzi ĉi tiun planton nur dum 7 tagoj sinsekve, por eviti la malekvilibron de mineraloj. Krome ĉi tiu teo ne devas esti uzata de gravedaj virinoj aŭ mamnutrantaj virinoj.

4. Hibiska teo

Konsumo de hibiska teo ŝajnas signife pliigi la kvanton de urino produktita kaj, laŭ studo farita pri ratoj ^[4], havas efikon similan al iuj sintezaj diureziloj produktitaj en la laboratorio, kiel furosemido kaj hidroklorotiazido.

Krome, alia esploro ^[5], ankaŭ farita en ratoj, konkludis, ke la konsisto de antocianinoj, flavonoidoj kaj klorogena acido en hibisko ŝajnas reguligi la agadon de aldosterono, hormono, kiu regas la produktadon de urino.

Ingrediencoj

• 2 kuleroj plenaj de sekigitaj hibiskaj floroj;
• 1 litro da akvo komence de bolado.

Preparreĝimo

Aldonu la hibiskon en la varman akvon kaj lasu ĝin ripozi dum 10 minutoj, ĝuste kovrita. Streĉu kaj trinku dum la tuta tago.

Kvankam ĝi estas sufiĉe sekura, ĉi tiu planto devas esti evitita dum gravedeco kaj laktado.

5. Fenkola teo

Fenkolo estas planto tradicie uzata por trakti vezikajn problemojn kaj eĉ altan sangopremon, pro sia diuretika efiko, kiu pliigas la produktadon de urino kaj forigas troajn fluidojn en la korpo.

Ingrediencoj

• 1 kulereto da fenkolaj semoj;
• 1 taso da bolanta akvo.

Preparreĝimo

Aldonu la semojn al la bolanta akvo en taso kaj lasu ripozi dum 5 ĝis 10 minutoj. Poste streĉu kaj trinku ĝis 3 fojojn tage.

Ĉi tio estas tre sekura planto uzebla ĉe plenkreskuloj kaj infanoj. En la kazo de gravedaj kaj lactantaj virinoj, pro la manko de studoj, oni rekomendas uzi teon nur sub la gvido de la obstetrikisto.

6. Verda teo

Verda teo riĉas je kafeino, kiu estas substanco kun natura diureza potenco. Kvankam taso da teo eble ne enhavas la necesan kvanton da kafeino, trinki ĝis 3 tasojn tage povas pliigi urinproduktadon kaj helpi forigi troan fluidaĵon akumulitan en la korpo.

Ingrediencoj

• 1 kulero da folioj de verda teo;
• 1 taso da bolanta akvo.

Preparreĝimo

Metu la foliojn de verda teo en tason kaj poste aldonu la akvon, lasante ripozi dum 3 ĝis 5 minutoj. Poste streĉu, lasu varmiĝi kaj trinki ĝis 3 fojojn tage. Depende de kiom longe ripozas la teo, des pli granda estas la kvanto de kafeino, tamen des pli granda estas la maldolĉa gusto. Tiel, oni rekomendas lasi ĝin ripozi dum 3 minutoj kaj poste gustumi ĝin ĉiun 30 sekundojn, ĝis vi trovos la lokon kun la plej bona gusto.

Ĉar ĝi enhavas kafeinon, ĉi tiu teo devas esti evitita ĉe infanoj, gravedaj virinoj kaj mamnutrantaj virinoj. Krome ĝi devas ankaŭ esti evitita de homoj malfacile endormiĝantaj, precipe tage aŭ nokte.

Zorgu dum uzado de diuretaj teoj

La uzon de ia teo devas ĉiam esti gvidata de herbisto aŭ sanprofesiulo kun scioj pri la kuracaj plantoj.

Ideale, diureza teo ne estu uzata de homoj, kiuj jam uzas sintezajn diurezilojn, kiel furosemido, hidroklorotiazido aŭ spironolaktono. Krome, ili ankaŭ devas esti evititaj de pacientoj kun renaj problemoj, koraj malsanoj aŭ malalta sangopremo.

Ĉe diuretaj teoj ankaŭ tre gravas eviti ĝian uzon pli ol 7 tagojn, precipe sen la gvidado de profesiulo, ĉar iuj povas pliigi la forigon de gravaj mineraloj en la urino, kiuj povas kaŭzi malekvilibrojn en la korpo.