Kial Mi Frapas Facile?

Enhavo

• Facila kontuzado
• Medikamentoj, kiuj kaŭzas facilan kontuziĝon
• Medikamentoj, kiuj reduktas koaguliĝon
• Steroidoj
• Kontraŭinflamaj nesteroidaj medikamentoj (AINS)
• Kuracaj kondiĉoj, kiuj kaŭzas facilan kontuziĝon
• Diagnozante facilan kontuzadon
• Facila kontuzado ĉe infanoj
• Traktado de kontuziĝoj
• Malhelpi kontuziĝojn
• Kiam vidi vian kuraciston

Facila kontuzado

Kontuzado (ekimozo) okazas kiam malgrandaj sangaj vaskuloj (kapilaroj) sub la haŭto rompiĝas. Ĉi tio kaŭzas sangadon en haŭtaj ŝtofoj. Vi ankaŭ vidos senkolorojn pro la sangado.

Plej multaj el ni ricevas kontuziĝojn de enpuŝiĝado al io de tempo al tempo. Kontuzado kelkfoje pliiĝas kun aĝo. Ĉi tio estas precipe vera ĉe virinoj, ĉar la kapilaraj muroj fariĝas pli delikataj kaj la haŭto maldikiĝas.

La foja kontuziĝo kutime ne kaŭzas multe da medicina zorgo.Se vi facile kontuziĝas kaj viaj kontuziĝoj estas grandaj aŭ akompanas sangadon aliloke, ĝi povus esti signo de grava stato, kiu bezonas medicinan atenton.

Medikamentoj, kiuj kaŭzas facilan kontuziĝon

Foje kuraciloj bezonas por trakti iujn sanajn kondiĉojn kaj plibonigi vivokvaliton. Tamen la kuraciloj, de kiuj vi dependas, eble kaŭzas vian facilan kontuziĝon.

Medikamentoj, kiuj reduktas koaguliĝon

Iuj medikamentoj povas pliigi vian emon sangi reduktante la kapablon de via korpo formi koagulojn. Ĉi tio foje povas konduki al facila kontuzado.

Ĉi tiuj kuraciloj estas ofte uzataj por koratako kaj prevento de streko. Via kuracisto povas ankaŭ preskribi ĉi tiujn medikamentojn se vi havas atria fibrilado, profunda vejna trombozo, pulma embolio aŭ lastatempa kora stent-lokado.

Ĉi tiuj kuraciloj inkluzivas:

• aspirino
• ŭarfarino (Coumadin)
• klopidogrel (Plavix)
• rivaroxaban (Xarelto) aŭ apixaban (Eliquis)

verŝajne influas la kapablon de via korpo koaguli kaj kaŭzi facilan kontuziĝon, kvankam indico pri tiaj kromefikoj estas limigita en la literaturo.

Ekzemploj estas:

• fiŝoleo
• ajlo
• zingibro
• ginkgo
• ginsengo
• vitamino E

Mankoj en vitaminoj, kiuj helpas vian sangan koagulon, inkluzive vitaminon K, vitaminon C kaj vitaminon B-12, ankaŭ povas kontribui al facila kontuzado.

Via kuracisto povas mendi sangokontrolon por kontroli vitaminajn mankojn kaj povas rekomendi vitaminajn suplementojn laŭ la rezultoj.

Steroidoj

Steroidoj povas pliigi vian riskon de kontuzado. Ĉi tio estas precipe la kazo de topikaj kortikosteroidoj, ĉar ĉi tiuj povas maldensigi la haŭton. Topikaj steroidoj estas ofte uzataj en la kuracado de ekzemo kaj aliaj haŭtaj erupcioj. Buŝaj formoj povas esti uzataj por astmo, alergioj kaj severaj malvarmoj.

Kontraŭinflamaj nesteroidaj medikamentoj (AINS)

Pli bone konataj kiel NSAIDoj, ĉi tiuj medikamentoj estas ofte uzataj kiel kontraŭdoloriloj. Male al aliaj kontraŭdoloriloj, kiel acetaminofeno (Tylenol), NSAIDoj ankaŭ reduktas ŝvelaĵon kaŭzitan de inflamo.

Se uzataj dum longa tempo, ĉi tiuj drogoj povas pliigi sangadon. Vi eble ankaŭ riskas, se vi prenas AINS kun aliaj medikamentoj, kiuj pliigas sangadon.

Oftaj NSAIDoj inkluzivas:

• aspirino
• ibuprofeno (Advil, Motrin)
• naproxen (Aleve)
• celekoksib (Celebrex)
• fenoprofeno (Nalfron)

Kuracaj kondiĉoj, kiuj kaŭzas facilan kontuziĝon

Kiam vi ekfrapas kontraŭ objekto, via korpo kutime respondas per formado de emboloj por ĉesigi la sangadon, kio malhelpas kontuziĝojn. En kazoj de severa efiko aŭ traŭmato, kontuzado povas esti neevitebla.

Se vi facile kontuziĝas, via malkapablo formi embolojn povas esti la rezulto de suba malsano. La formado de emboloj dependas de bona nutrado, sana hepato kaj sana osta medolo. Se iuj el ĉi tiuj faktoroj estas iomete for, kontuziĝoj povas okazi.

Iuj kuracaj kondiĉoj, kiuj povas kaŭzi facilan kontuzadon, inkluzivas:

• Sindromo de Cushing
• fina stadio rena malsano
• manko de faktoro II, V, VII aŭ X (proteinoj en la sango necesaj por taŭga koaguliĝo)
• hemofilio A (manko de faktoro VIII)
• hemofilio B (manko de faktoro IX), ankaŭ konata kiel "Kristnaska malsano"
• leŭkemio
• hepata malsano
• malalta trombocito aŭ trombocito
• subnutrado
• von Willebrand-malsano

Diagnozante facilan kontuzadon

Dum foja kontuzo kutime ne kaŭzas maltrankvilon, facila kontuzado povus esti. Se vi rimarkas pli oftajn kontuzojn, labori kun via kuracisto povas helpi determini la kaŭzon.

Krom korpa ekzameno por rigardi iujn kontuziĝojn, via kuracisto probable demandos vin pri via familia historio.

Ili ankaŭ povas ordigi sangokontrolojn por mezuri viajn trombocitojn kaj la tempon, kiun via sango bezonas por koaguli. Ĉi tio povas helpi determini kiel via korpo reagas al vundetoj, en kiuj kapilaroj eksplodas kaj formas kontuzojn.

Facila kontuzado ĉe infanoj

Foje infanoj eble pli emas kontuziĝi. Kiel ĉe plenkreskuloj, iuj medikamentoj kaj subaj kondiĉoj povas esti kulpaj.

Vi devas telefoni al via kuracisto, se via infano spertas oftajn neklarigitajn kontuzojn kune kun:

• erupcioj
• pligrandigita abdomeno
• febro
• ŝvito kaj / aŭ frostotremoj
• osta doloro
• vizaĝanomalioj

Traktado de kontuziĝoj

Plejofte kontuziĝoj foriras memstare sen zorgo. Post kelkaj tagoj, via korpo reabsorbos la sangon, kiu komence kaŭzis la senkolorigon.

Vi povas helpi trakti la kontuziĝon por instigi pli rapidan resaniĝon. Se estas ŝvelaĵo kaj doloro kun kontuzado, la unua linio de kuracado estas apliki malvarman kompreson. Memoru meti baron inter la malvarma objekto kaj via nuda haŭto.

Se brako aŭ kruro estas implikitaj, levu la membron kaj apliku malvarman kompreson dum 15 minutoj ĝis la ŝvelaĵo reduktiĝos.

Vi povas preni acetaminofenon (Tylenol) aŭ ibuprofenon (Advil, Motrin) por trakti la doloron.

Se via kuracisto trovos, ke facila kontuzado estas kaŭzita de iuj kuraciloj aŭ kuracaj kondiĉoj, ili helpos vin modifi vian kuracan planon. Neniam ĉesu preni kuracilojn memstare.

Iuj medikamentoj postulas mallarĝiĝon, aŭ iom post iom reduktadon, aŭ ilia uzado devas esti atente kontrolata.

Malhelpi kontuziĝojn

Dum iuj kondiĉoj kaj medikamentoj povas pliigi kontuziĝojn, vi eble tamen povas preventi kontuziĝojn. Unu metodo estas zorgi plie dum vi maljuniĝas. Haŭto en pli maljunaj plenkreskuloj estas ĝenerale pli maldika, kio povas pliigi viajn ŝancojn kontuziĝi facile.

Vi povas helpi malhelpi kontuziĝojn per:

• prenante vian tempon marŝante
• praktikante ekvilibrigajn ekzercojn por eviti batojn kaj falojn
• forigante hejmajn danĝerojn, kiujn vi povas stumbli aŭ trafi
• portante protektajn ilojn (kiel genuaj kusenetoj) dum ekzercado
• elektante longajn manikojn kaj pantalonojn por eviti etajn kontuziĝojn

Akiri la ĝustajn nutraĵojn ankaŭ povas helpi protekti kontraŭ facila kontuzado. Provu manĝi manĝaĵojn enhavantajn vitaminojn C kaj K.

Kiam vidi vian kuraciston

Telefonu al via kuracisto se vi kontuzas pli ofte ol kutime kaj se kontuzado estas akompanata de sangado de ie ajn aliloke, kiel en via urino. Ĉi tio povus indiki gravan staton, kiun oni devas tuj rigardi.

Ankaŭ gravas konscii, ke neklarigita kontuzado povas esti signo de hejma perforto aŭ atako. Viaj sanprovizantoj estas devigitaj perleĝe fari demandojn al vi por certigi, ke vi estas sekura en via hejma situacio.

Se vi bezonas helpon pro hejma perforto aŭ seksa atako, parolu kun via kuracisto, aŭ aliru rimedojn kaj helpon ĉi tie.