6 Aĵoj, kiujn Ni Lernis de la Potenca Korpa Pozitiva Eseo de Ashley Graham

Enhavo

• Recenzo por

Antaŭ nur kelkaj semajnoj la interreto freneziĝis pro foto, kiun Ashley Graham publikigis en Instagram de la aro de Amerika Sekva Supera Modelo kie ŝi sidos kiel juĝisto la venontan sezonon. Portante blankan rikolton kaj kongruan jupon kun leda jako, la klako ŝajnis sufiĉe senkulpa - kaj Ashley aspektis nekredebla. Sed tiam la troloj montris honton al Graham pro tio, ke li ne aspektas "sufiĉe kurba" kaj akuzas ŝin esti "falsa dika homo" (ĉu tio estas eĉ afero?!?) Tiutempe, Graham pafis malantaŭen, ne permesante al la trompantoj. por dikti kiel aspektas ŜIA korpo. Sed nun, Graham iris paŝon plu, verkante potencan eseon por la bulteno Lenny de Lena Dunham nomata "Hontigita se mi faras, Hontigita se mi ne faras." Jen la ses plej inspiraj elportaĵoj:

Ĉio temas pri koni viajn angulojn

Graham estas same kiel ni-ŝi ne afiŝas memfoton ĝis ŝi trovas tian, kiu trafas ĝuste la ĝustan angulon kaj angulon, kiun ŝi sentas memfida kun siaj 2,2 milionoj da Instagram-sekvantoj. "La plej multaj homoj ne aperus bildon, kiun ili sentis, ke ili sentis ilin malpli ol belaj. Estinte modelo dum dek ses jaroj, mi konas miajn angulojn, same kiel ni ĉiuj konas niajn plej ŝatatajn filtrilojn kaj lumigadon kaj niajn bonajn flankojn. Mi elektas la fotojn, kiujn mi plej ŝatas, "ŝi skribis. Vi estus malfacile trovi iun ajn - viron aŭ virinon - kiu ĵetas foton sur sociaj retoj sen pluraj prenoj, filtrilo aŭ iu alia formo de redaktado, pri kiu ni scias, ke ni ĝojos.

Estis ŝoke, ke ŝiaj kutime subtenaj sekvantoj faris kruelajn komentojn

Graham scias, ke la kutima ĝenerala regulo estas neniam legi la komentojn-sed ŝi povis sukcese ignori tiun regulon en la pasinteco por helpi pli sian platformon kiel korpaktivulo kaj konstrui sian platformon #BeautyBeyondSize. "Miaj sekvantoj estas la unuaj homoj, al kiuj mi turnas sin por retrosciigo pri io ajn, kion mi faras, de dezajnado de miaj subvestaĵoj, vestaĵoj kaj naĝkostumoj, ĝis la aferoj, kiujn mi diskutas en miaj publikaj paroladoj. Mi havi legi la komentojn," Graham diras. "Mi scias, ke la komentoj ne ĉiuj estos pozitivaj. Mi estas memcerta virino kun dika haŭto, kaj kiel modelo en la publika okulo, mi estas kondiĉigita akcepti kritikon. Sed la pasintsemajne, mi konfesas, ke mi havis pli malfacilan tempon forpuŝi la malamantojn.’

Ŝi efektive plipeziĝis

Graham miras, ke homoj tiom ĉagreniĝis, ke ŝi aperis pli svelta en la Instagram-foto de la Amerika Sekva Supera Modelo aro. "Koni miajn angulojn estas unu afero, sed mi devas esti magiisto por pensigi homojn, ke mi pasis de grandeco 14 al grandeco 6 en semajno!" ŝi diras. Kaj tiam ŝi faligas veran bombon: "La realo estas, ke mi ne perdis funton ĉi-jare. Fakte, mi fakte estas pli peza ol antaŭ tri jaroj, sed mi akceptas mian korpon kiel ĝi hodiaŭ estas." Ŝiaj trejnadoj ne estas por malplipeziĝo sed por sano. "Se mi ja volus perdi pezon, ĝi estus decido de neniu krom mia propra. Mi amas ŝviti ĝin en la gimnazio... sed mi ankaŭ ne limigas min manĝi iujn manĝaĵojn aŭ indulgi iom da kromfromaĝo. mac 'n' fromaĝo de tempo al tempo. " (Rilate: Famuloj, kiuj rifuzas sekvi super-striktajn dietojn)

La ciklode korpohonto devas fini

Por diri ĝin iomete, Graham estas "super ĝi" kiam temas pri la kruela cirklo de korpa honto - ĝi bezonas finiĝi - kaj ripetas, ke ĝi ne nur influas tropezajn virinojn. "Korpa honto ne nur diras al la granda knabino kovri min. Ĝi provas honti min pro ekzercado. Ĝi donas al "magra" negativan signifon. Ĝi volas, ke mi estu pligranda, aŭ supozas, ke mi estas graveda pro iuj. ventro ŝvelas, "Graham diras. "Kian ekzemplon ni donas por junaj knabinoj kaj ilia memestimo, se plenkreskaj plenkreskuloj estas sur Instagram nomante aliajn virinojn "malkuraĝaj" pro malpeziĝo, aŭ "malbela" pro tropeziĝo?"

"Kromegrandeco"estas nur etikedo - ne kiu ŝi estas

Dum Graham koncedas ke jes, ŝi estas kurba virino, estas ŝia industrio kiu donis al ŝi la etikedon "plus-granda" modelo kaj socio kiu etikedis ŝin "plus-granda" virino. Kaj ŝi havas tre fortan mesaĝon pri tio: "Mi ne estas nur ĉi tie por la grandeco 8s (kie plus-grandeca modelado komenciĝas) aŭ la grandeco 14s (mia nuna grandeco) aŭ la grandeco 18s (mia antaŭa grandeco). Mi Mi estas ĉi tie por ĉiuj virinoj, kiuj ne sentas sin komfortaj en sia haŭto, kiuj bezonas memorigilon, ke iliaj unikaj korpoj estas belaj! " Kaj Graham furioze komprenas, ke ŝi reprezentas bildon de beleco, kiu ofte estas ekskludita de la ĉefaj amaskomunikiloj kaj scias, ke ŝi inspiras virinojn, kiuj "kiam ili rigardas min, ili vidas sin, kaj eble tial vidi min manĝi fromaĝburgeron faras iujn homojn. bonvolu manĝi ĉion, kion ili volas. "

Estas tempo por majorŝanĝi

La nura maniero kiel ni povas ŝanĝi ĉi tiun konversacion kaj ŝanĝi la manieron kiel ni parolas pri niaj propraj korpoj kaj la korpoj de aliaj estas kontroli niajn proprajn agojn. Graham klarigas: "Ni ne povas krei ŝanĝon antaŭ ol ni rekonos kaj kontrolas niajn proprajn agojn. Se vi vidas alian virinon fari memfoton aŭ foton en sia bankostumo, kuraĝigu ŝin ĉar ŝi vere sentas sin bela, ne donu al ŝi la flankon. okulo, ĉar vi pensas, ke ŝi sentas sin tro malfacila. Kial perdi tempon kaj energion elsputante negativecon? Ni zorgu pri niaj propraj korpoj. "

La fina linio de la eseo de Graham resumas ĉion en unu bela, bonorda pakaĵo: "Mia korpo estas MIA korpo. Mi vokos la pafojn."

Recenzo por