5 manieroj batali kontraŭ lakso kaŭzita de antibiotikoj
Enhavo
La plej bona strategio por batali lakso kaŭzita de prenado de antibiotikoj estas preni probiotikojn, manĝan suplementon facile troveblan en la apoteko, kiu enhavas bakteriojn, kiuj reguligas intestan funkcion. Tamen gravas ankaŭ adapti la dieton, evitante krudajn manĝaĵojn, malfacile digesteblajn kaj fortajn spicojn.
Aliaj konsiloj, kiuj povas helpi redukti ĉi tiun kromefikon de la antibiotiko, estas:
- Trinku memfaritan selakton, kokosan akvon kaj fruktajn sukojn;
- Prenu supojn kaj buljonojn facile digesteblajn;
- Evitu manĝaĵojn riĉajn je fibro, kiel ekzemple fruktaj feloj, tritika branĉo, avenkaĉo kaj laktaĵoj;
- Evitu manĝaĵojn riĉajn je karbonhidratoj, kiuj estas preparitaj per tritika faruno;
- Prenu jahurton kun probiotikoj aŭ kefir aŭ jakult, ĉar ili helpas replenigi la bonajn bakteriojn en la intesto.
Sed, krom lakso, la persono ankaŭ havas senteman stomakon, estas konsilinde sekvi malpezan dieton, facile digesteblan, kiel kokan supon aŭ terpomkaĉojn kun boligitaj ovoj, ekzemple por ne havi ŝvelintan ventron kaj sento de nedigesto
Vidu pli da konsiloj pri tio, kion manĝi en la sekva filmeto:
Kial antibiotikoj kaŭzas lakson
En ĉi tiu kazo, lakso okazas, ĉar la medikamento forigas ĉiujn bakteriojn ĉe la intesto, bonajn kaj malbonajn, kiuj devas ĉiam esti ekvilibraj por certigi taŭgan intestan funkcion. Diareo kutime komenciĝas la duan tagon de prenado de antibiotikoj kaj ĉesas kiam la medikamento estas ĉesigita. Tamen ĝi povas daŭri ĝis 3 tagojn post ĉeso de la medikamento por intesta resaniĝo.
La multiĝo de malbonaj bakterioj nomata Clostridium difficile (C. difficile) ĝi povas okazi dum prenado de antibiotikoj kiel klindamicino, ampicilino aŭ cefalosporinoj, kiuj povas kaŭzi malsanon nomatan pseŭdomembranan koliton.
Avertaj signoj por iri al la kuracisto
Oni rekomendas iri al kuracisto se la lakso estas tre forta kaj ofta, malebligante studojn aŭ laborojn aŭ se ili ĉeestas:
- Febro super 38.3º C;
- Vi havas sangon aŭ muko en via feko;
- Nunaj signoj de malhidratiĝo kiel subakvigitaj okuloj, seka buŝo kaj sekaj lipoj;
- Ne haltigu ion en la stomako kaj vomado oftas;
- Intensa abdomena doloro.
En ĉi tiuj situacioj, vi devas iri al la kuracisto aŭ la kriz-ĉambro, indikante la simptomojn, kiujn ili havis, kiam ili aperis kaj ankaŭ la medikamentojn, kiujn vi prenas aŭ kiujn vi prenis en la lastaj tagoj, ĉar ĉi tiuj simptomoj povas aperi post la antibiotiko. ĉesis.
La uzo de medikamentoj tenantaj la inteston kiel Imosec ne estas rekomendinda kaj ĝi ankaŭ ne estas la plej bona maniero ĉesi preni la antibiotikojn, kiujn la kuracisto aŭ dentisto preskribis nur pro ĉi tiu malagrabla kromefiko.
Kunhavigi
Ĉu Vi Devus Manĝi la Bananŝelon?