5 Maldikaj Sangrioj por Nacia Sangria Tago

Enhavo

• Recenzo por

Feliĉan Nacian Sangrian Tagon! Kvankam ni estas konfuzitaj pri kial ĉi tiu somera trinkaĵo estas festata en decembro, ni ne diskutos pri manĝado de glaso, kondiĉe ke ni tenas la kaloriojn en kontrolo.

Dum sangrio ofte enhavas 300 kaloriojn kaj 25 gramojn da sukero per porcio, estas facile doni al ĉi tiu kruĉa koktelo sanan restrukturadon, kiel pruvas ĉi tiuj bongustaj versioj.

Skatola Vino Sangrio

Iru kun ekologia kaj buĝeta vojo kun ĉi tiu recepto per vino de Tetra Paks, kiu havas duonon de la karbona spuro de vinboteloj. Kaj je 98 kalorioj, ĝi ankaŭ taŭgas al la talio.

Enboteligita Eppa Superfrukto Sangrio

Ne necesas tranĉi kaj haki se vi sentas vin maldiligenta. Provu la atestitan organikan Superfruktan Sangrion de Eppa je nur $ 12 botelo kaj 120 kalorioj glaso.

Verda Sangrio

Preterpasu tradician ruĝan kaj iomete malpli oftan blankulon kaj elektu refreŝigan verdan miksaĵon de pomo, kalko, kivio, kukumo kaj mento por 115 kalorioj. Gratifiko: Ĝi ne makulos viajn dentojn, kiom ajn vi havas.

Feria Sangrio de VOGA

Proksimume 150 kalorioj, 18g da karbonhidratoj, 12g da sukeros

Servas: 15

Ingrediencoj:

3 ĝis 4 freŝaj figoj, tranĉaĵoj (aŭ 1 taso da sekaj figoj)

1 gala pomo, tranĉita

1 piro, tranĉaĵigita

1 taso da ĉerizoj

2 ĝis 3 oranĝoj, tranĉaĵigitaj (ne senŝeligitaj)

1 taso da oranĝa suko

1 taso da brando

1/2 taso triobla sek

2 boteloj VOGA Italia Merlot (aŭ Dolce Rosso de VOGA Italia por pli dolĉa sangrio)

Oranĝa ŝelo, por ornamo (laŭvola)

Direktoj:

Kombinu ĉiujn fruktojn en glasa kruĉo kaj malrapide verŝu oranĝan sukon, brandon, trioblan sek kaj vinon. Kovru kaj malvarmigu de du ĝis 24 horoj - ju pli longe, des pli bone! Kirlu milde kaj servu super glacio. Garnu glasojn per oranĝa ŝelo.

Recenzo por