5 Evitindaj Riskaj Strandaj Kondutoj

Enhavo

• Enterigante Vin En La Sablo
• Havante Sekso
• Sunbanado
• Dormante
• Tankiĝante
• Recenzo por

Stranda sezono estas nur la plej bona. Suno, surfado, odoro de sunkremo, sono de ondoj frakasantaj sur la bordo - ĉio aldonas tujan feliĉon. (Precipe se vi estas ĉe unu el la 35 Plej Bonaj Strandoj En Ameriko por Fitness Amantoj.) Bedaŭrinde, ne ĉiuj plaĝtempaj okupoj estas tiel rozaj. Fakte, estas iuj legitimaj danĝeroj kaŝatentaj sur la marbordo. Do, la sekvan fojon, kiam vi iros al la marbordo, ludu ĝin sekure kaj preterlasu ĉi tiujn kvin agadojn. Ne zorgu, naĝado estas ankoraŭ sekura.

Enterigante Vin En La Sablo

Rezultas, ke ĝermoj kaŝas en la sablaj grajnoj (inkluzive e. Coli-eek!). Kaj kiam vi ŝatos Joey kaj enterigos vin en la sablo, tiuj cimoj povus eniri vian korpon. Tial eble studo en la Usona Revuo pri Epidemiologio trovis, ke infanoj, kiuj estis entombigitaj en la sablo, havis 27 procentojn pli da verŝajna diareo ol tiuj, kiuj ne; nur enfosado de la aĵoj pliigis siajn ŝancojn de stomakaj problemoj je 44 procentoj.

Havante Sekso

Certe, ĝi aspektas kaj sonas amuza. Sed krom tio, ke vi povus esti arestita, okupiĝi ĉe la plaĝo povas endanĝerigi vian sanon. Finfine oceana akvo enhavas mikroorganismojn, kiuj povas esti puŝitaj en vian vaginon dum sekso, kio povas konduki al infekto. Krome, kiel iu ajn, kiu provis duŝi sekson, povas diri al vi, akvo ne produktas la plej bonan lubrikaĵon, kaj la pliigita frotado povas kaŭzi dolorajn larmojn sube.(Bezonas akvan alternativon? Malkovru la Plej Bonan Lubon por Ia Seksa Scenaro.) Do flirtu, eĉ faru, sed atendu por eklabori ĝis vi revenos hejmen.

Sunbanado

Ni scias, ni scias, ke kuŝi en la suno estas unu el la ĉefaj kialoj, ke homoj iras al la plaĝo. Kaj ni ne estas prudentaj. Sed estas diferenco inter ĝui la sunan varmon sur via haŭto kaj ŝmiri vin per beboleo kun la intenco baki. Trempu iom da radioj, sed faru ĝin respondece: reapliku sunkremon almenaŭ ĉiun 80 minutojn (trovu la Sunkreman Formulon por Via Aktiva Vivstilo), provu ripozi kaj iomete ombri dum la plej intensaj tagmezaj horoj, kaj se vi rimarkos vin ' fariĝas iomete rozkolora, surmetu ĉemizon aŭ rifuĝu sub ombrelon.

Dormante

Ĉi tio iras kune kun sunbanado. Se vi dormas, starigu alarmon por veki vin post 30 ĝis 60 minutoj. Alie, estas bona ŝanco, ke vi dormos tuj tra via sekva sunkrema reapeto - kaj vekiĝos per iom da belegaj sunbrunaj linioj. (Sed Ĉi tiuj Unupecaj Naĝkostumoj Valoras la Sunbrunliniojn.)

Tankiĝante

Denove, ni ne diras, ke vi ne rajtas iom amuziĝi. Sed alkoholo senakviĝas, kaj kiam vi jam sidas kaj ŝvitas en la suno, la lasta afero, kiun vi bezonas, estas pli da malsekeco elverŝita de via korpo. Ĝuu kelkajn bieraĵojn aŭ someran vinon, sed alternu viajn trinkaĵojn kun regula akvo-kaj provu resti sur la dekstra flanko de ebrio. (Ĉi tiuj 6-Tagaj Drinkaj Danĝeroj Faros Vin Repripensi "Rozan Dum Tuta Tago".)

Recenzo por