La 10 Plej Sanaj Urboj por Kuristoj en Ameriko

Enhavo

• Recenzo por

Kurado estas verŝajne la plej populara ekzercado en Usono. Ĝi bezonas neniujn membrojn, specialajn ekipaĵojn aŭ altnivelajn teknikajn sciojn (krom se vi evidente deziras lerni ĝin) - kio povus klarigi kial 18,75 milionoj da homoj finis vetkuron en 2014, laŭ datumoj de Running USA. Fakte kurado estis la taŭga antaŭulo en preskaŭ ĉiu ŝtato en Usono, surbaze de MapMyFitness-datumoj kompilitaj de la Wall Street Journal.

Sed kurado povas esti sufiĉe riska sporto kiam temas pri la sano de viaj artikoj kaj muskoloj. La Amerika Akademio de Fizika Medicino kaj Rehabilitado taksas, ke 70 procentoj de kuristoj suferos kurantan rilatan vundon, kio signifas, ke vivi en urbo kun aliro al sportmedicinaj profesiuloj estas decida por esti sana kuristo. (Psst ... Ĉu vi sciis, ke Tranĉi Vin Iom Malrapide Povas Malpliigi Vian Riskon de Kurantaj Vundoj?) Kaj se ĉi tiuj urboj ankaŭ koincidus kun grandaj kurantaj ŝancoj, nu, ĉi tiuj estus verŝajne la urboj, kie koridoroj estas plej feliĉaj kaj pli sanaj, ĉu ne?

Ĝuste tion eltrovis Vitals Index, rimedo por trovi sanservprofesiulojn. Ili vicigis urbojn laŭ kvalito kaj aliro al sportaj medicinaj specialistoj (pensu: sportaj kuracistoj, fizioterapiistoj kaj ortopedaj kirurgoj), la nombro de maratonoj kaj duonoj, kaj la nombro de kuroj, kiujn ĉiu persono partoprenas.

Kiu do faris la liston? La plej bonaj 10 plej sanaj urboj por koridoro estas:

1. Orlando

2. San-Diego

3. Las Vegas

4. Miamo

5. San Francisco

6. Seatlo

7. Vaŝingtono

8. Birmingham

9. Charlotte

10. Atlanta

Ne konsternas, ke sep el la dek plej bonaj urboj estas en varmaj klimatoj. Kiel ĉiuj norde de la Mason Dixon-linio scias, estas multe pli facile laĉi viajn ŝuojn kiam ĝi estas 60 gradoj ol kiam ĝi estas 20. Ŝtelante la plej bonan lokon, Orlando havas impresan rilaton de unu sporta medicino-specialisto por po 2 590 loĝantoj, kaj ĝi estas hejmo de la Walt Disney Maratono - la plej granda maratono en Usono. Pasintjare, la evento altiris 65 523 vetkurajn princinojn kaj princojn. (Eksciu Kial Kuri Disney-Vetkuroj Estas Tiel Granda.)

Kaj sur la alia marbordo, Seatlo estas hejmo de kompanioj kiel Adidas kaj Brooks Running, do aktivaj individuoj estas tiom difina parto de la kulturo de la urbo kiel kafo. (Ĝi estas ankaŭ unu el la Supraj 10 Urboj por Eco-Amikaj Kafo-Amantoj.)

Plej surpriza pri ĉi tiu ranking estis la tri kurantaj rifuĝejoj ne en la listo - Ĉikago, Bostono kaj Novjorko, kiuj eĉ ne superis la 10-an. Sed dum ĉi tiuj urboj aranĝas prestiĝajn vetkurojn, ili aranĝas malpli da vetkuroj jare kaj havas malpli grandan rilaton de medicinaj specialistoj al kuristoj. Kial tiuj sportaj dokumentoj estas tiel gravaj? Ju pli multaj specialistoj havos urbon, des pli sekura kaj per tio pli ekipita ĝi estos aranĝi multajn kaj grandskalajn maratonojn.

Kaj viziti specialiston ankaŭ ne estas rezervita por elitaj sportistoj. Ĉi tiuj profesiuloj donas konsilojn pri streĉado kaj resaniĝo por plibonigi eĉ amatoran sportan rendimenton, helpi kurantojn resaniĝi post vundo aŭ malhelpi estontan vundon (kiel ĉi tiuj 5 Komencaj Kurantaj Vundoj). Viziti sportan medicinan profesiulon en via regiono povus fari vin pli rapida, pli forta kaj pli bona atleto - kaj kia kuristo ne volus tion?

Recenzo por