Antaŭmenstruaj brustŝanĝoj

Antaŭmenstrua ŝvelaĵo kaj tenereco de ambaŭ mamoj okazas dum la dua duono de la menstruo.

Simptomoj de antaŭmenstrua mamo tenereco povas varii de milda ĝis severa. Simptomoj kutime:

• Estas plej severaj tuj antaŭ ĉiu menstruo
• Plibonigi dum aŭ tuj post la menstrua periodo

Mama histo povas havi densan, malglatan "pavimŝtonon" ĝis la fingroj. Ĉi tiu sento estas kutime pli en la eksteraj areoj, precipe proksime al la akselo. Eble ankaŭ ekzistas senĉesa aŭ daŭra sento de brusta pleneco kun malakra, peza doloro kaj tenereco.

Hormonaj ŝanĝoj dum la menstruo probable kaŭzas brustan ŝveladon. Pli da estrogeno estas produktita frue en la ciklo kaj ĝi pintas tuj antaŭ mezciklo. Ĉi tio kaŭzas grandecon de la mamaj tuboj. La progesterona nivelo pintas proksime al la 21a tago (en 28-taga ciklo). Ĉi tio kaŭzas kreskon de la brustaj lobuloj (laktoglandoj).

Antaŭmenstrua brustŝvelaĵo ofte estas ligita kun:

• Antaŭmenstrua sindromo (PMS)
• Fibrokista brusta malsano (benignaj brustaj ŝanĝoj)

Antaŭmenstrua brusto tenereco kaj ŝvelaĵo probable certagrade aperas en preskaŭ ĉiuj virinoj. Pli severaj simptomoj povas okazi ĉe multaj virinoj dum siaj naskaj jaroj. Simptomoj povas esti malpli ĉe virinoj prenantaj kontraŭkoncipajn pilolojn.

Riskfaktoroj povas inkluzivi:

• Familia historio
• Alta dika dieto
• Tro da kafeino

Konsiloj pri memzorgado:

• Manĝu malpli grasan dieton.
• Evitu kafeinon (kafo, teo kaj ĉokolado).
• Evitu salon 1 aŭ 2 semajnojn antaŭ ol komenciĝas via periodo.
• Faru viglan ekzercadon ĉiutage.
• Portu taŭgan mamzonon tage kaj nokte por doni bonan brustan subtenon.

Vi devas praktiki brustan konscion. Kontrolu viajn mamojn pri ŝanĝoj laŭ regulaj intervaloj.

La efikeco de E-vitamino, B6-vitamino kaj herbaj preparoj kiel vespera primola oleo estas iom kontestata. Ĉi tio devas esti diskutata kun via kuracisto.

Voku vian provizanton se vi:

• Havu novajn, nekutimajn aŭ ŝanĝiĝantajn bulojn en brusta histo
• Havi unuflankajn (unuflankajn) bulojn en brusta histo
• Ne scias kiel taŭge plenumi maman memekzamenon
• Ĉu virino, aĝas 40 jarojn aŭ pli, kaj neniam havis ekzamenan mamografion
• Elfluu de via cico, precipe se ĝi estas sanga aŭ bruna elfluo
• Havas simptomojn, kiuj malhelpas vian dormkapablon, kaj dietaj ŝanĝoj kaj ekzercado ne helpis

Via provizanto prenos vian medicinan historion kaj faros korpan ekzamenon. La provizanto kontrolos mamajn bulojn, kaj rimarkos la kvalitojn de la bulo (firma, mola, glata, malebena, ktp).

Mamografio aŭ mama ultrasono povas esti farita. Ĉi tiuj provoj taksos ĉian eksternorman trovon ĉe mama ekzameno. Se troviĝas bulo, kiu ne estas klare benigna, vi eble bezonos maman biopsion.

Ĉi tiuj kuraciloj de via provizanto povas malpliigi aŭ forigi simptomojn:

• Injektoj aŭ pafoj, kiuj enhavas la hormonon progestino (Depoprovera). Ununura pafo funkcias ĝis 90 tagoj. Ĉi tiuj injektoj estas donitaj en la muskolojn de la supra brako aŭ gluteoj. Ili mildigas simptomojn ĉesigante menstruajn periodojn.
• Piloloj pri naskokontrolo.
• Diureziloj (akvopiloloj) prenitaj antaŭ via menstruo. Ĉi tiuj piloloj povas malpliigi brustan ŝvelon kaj tenerecon.
• Danazol povas esti uzata en severaj kazoj. Danazol estas homfarita androgeno (vira hormono). Se ĉi tio ne funkcias por vi, aliaj kuraciloj eble estos preskribitaj.

Antaŭmenstrua tenereco kaj ŝvelaĵo de la mamoj; Mamo tenereco - antaŭmenstrua; Brustŝvelaĵo - antaŭmenstrua

• Ina brusto
• Mamekzameno
• Mamekzameno
• Mamekzameno

Retejo de Amerika Altlernejo de Obstetrikistoj kaj Ginekologiistoj. Dismenoreo: doloraj periodoj. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/dysmenorrhea-painful-periods. Ĝisdatigita majo 2015. Alirita la 25an de septembro 2020.

Sperta Panelo pri Mama Bildigo; Jokich PM, Bailey L, kaj aliaj. ACR-taŭgeco kriterias brustan doloron. J Am Coll Radiol. 2017; 14 (5S): S25-S33. PMID: 28473081 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28473081/.

Mendiratta V, Lentz GM. Primara kaj sekundara dismenoreo, antaŭmenstrua sindromo kaj antaŭmenstrua disfora malsano: etiologio, diagnozo, administrado. En: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, red. Ampleksa Ginekologio. 7a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2017: ĉap. 37.

Sandadi S, Rock DT, Orr JW, Valea FA. Brustaj malsanoj: detekto, mastrumado kaj viglado de brustaj malsanoj. En: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, red. Ampleksa Ginekologio. 7a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2017: ĉap.

Sasaki J, Gelezke A, Kass RB, Klimberg VS, Copeland EM, Bland KI. Etiologio kaj mastrumado de benigna mama malsano. En: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, red. La Mamo: Ampleksa Administrado de Benignaj kaj Malignaj Malsanoj. 5a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2018: ĉap.