Malsanulejoj kiel sanaj edukistoj

Se vi serĉas fidindan fonton de sana edukado, ne serĉu pli ol vian lokan hospitalon. De sanaj filmetoj ĝis jogaj kursoj, multaj hospitaloj ofertas informojn, kiujn familioj bezonas resti sanaj. Vi ankaŭ eble povos trovi manierojn ŝpari monon pri sanaj provizoj kaj servoj.

Multaj hospitaloj ofertas klasojn pri diversaj temoj. Ilin instruas flegistinoj, kuracistoj kaj aliaj sanaj edukistoj. Klasoj povas inkluzivi:

• Antaŭnaska prizorgo kaj mamnutrado
• Gepatrado
• Beba signolingvo
• Beba jogo aŭ masaĝo
• Infanvartaj kursoj por adoleskantoj
• Ekzerci klasojn kiel jogo, tai-chi, qigong, Zumba, Pilates, danco aŭ forta trejnado
• Malplipeziĝaj programoj
• Nutraj programoj
• Memdefendaj klasoj
• Meditadaj klasoj
• Kursoj pri CPR

Klasoj kutime havas kotizon.

Vi ankaŭ povas trovi subtenajn grupojn por diabetuloj, longdaŭra (kronika) doloro kaj aliaj sanaj problemoj. Ĉi tiuj ofte estas senpagaj.

Multaj hospitaloj ofertas rabatojn al sanaj agadoj en la regiono:

• Biciklado, migrado aŭ promenado
• Muzeoj
• Trejnaj kluboj
• Bienoj
• Festivaloj

Via hospitalo eble ofertas rabatojn por:

• Podetalaj butikoj kiel sportaj varoj, sanaj manĝaĵoj kaj artaj butikoj
• Akupunkturo
• Haŭta zorgo
• Okula prizorgo
• Masaĝo

Multaj hospitaloj havas senpagan interretan sanbibliotekon. La informoj estas reviziitaj de medicinaj profesiuloj, do vi povas fidi ĝin. Vi povas trovi ĝin en la retejo de la hospitalo, kutime sub "Sanaj Informoj".

Petu broŝurojn pri interesaj temoj al via kuracisto. La grafikaĵoj kaj simpla lingvo povas helpi vin lerni pri ebloj por via stato.

Multaj hospitaloj ofertas sanfoirojn. Ofte la eventoj traktas:

• Senpaga sangopremo kaj aliaj sanaj ekzamenoj
• Donacoj kiel streĉaj pilkoj
• Enketoj pri sanrisko

Via hospitalo povas sponsori paroladojn malfermitajn al la publiko. Vi povas ricevi la plej novajn aferojn kiel kormalsanoj, diabeto aŭ kancero-kuracadoj.

Multaj hospitaloj havas kontojn Facebook, Twitter kaj YouTube por dividi informojn kun la publiko. Per ĉi tiuj portaloj vi povas:

• Vidu filmetojn de inspiraj pacientaj rakontoj
• Lernu pri novaj traktadoj kaj proceduroj
• Sekvu la plej novajn esplorajn ĝisdatigojn
• Informiĝu pri venontaj sanfoiroj, klasoj kaj eventoj
• Registriĝu pri sanaj retleteroj por ricevi informojn senditajn al vi per retpoŝto

Retejo de Amerika Hospitalo-Asocio. Antaŭenigante sanajn komunumojn. www.aha.org/ahia/promoting-healthy-communities. Alirita la 29an de oktobro 2020.

Elmore JG, Wild DMG, Nelson HD, kaj aliaj. Metodoj de primara preventado: sanreklamo kaj preventado de malsanoj En: Elmore JG, Wild DMG, Nelson HD, Katz DL. Epidemiologio, Biostatistiko, Preventa Medicino kaj Publika Sano de Jekel. 5a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap.

• Sana Legopovo