Sporta fiziko

Persono ricevas sportan fizikon de sanprovizanto por ekscii, ĉu estas sekure komenci novan sporton aŭ novan sportan sezonon. Plej multaj ŝtatoj postulas sportan fizikon antaŭ ol infanoj kaj adoleskantoj povas ludi.

Sportaj fizikoj ne anstataŭas regulajn medicinajn prizorgojn aŭ rutinajn kontrolojn.

La sporta fiziko estas farita al:

• Eksciu, ĉu vi fartas bone
• Mezuru la maturecon de via korpo
• Mezuru vian fizikan taŭgecon
• Lernu pri vundoj, kiujn vi havas nun
• Trovu kondiĉojn, kun kiuj vi eble naskiĝis, kiuj povus pli probable vundi vin

La provizanto povas doni konsilojn pri kiel protekti vin kontraŭ vundo ludante sporton, kaj kiel sekure ludi kun kuracista kondiĉo aŭ kronika malsano. Ekzemple, se vi havas astmon, vi eble bezonos ŝanĝon de medicino por pli bone regi ĝin dum sportado.

Provizantoj povas fari sportajn fizikojn malsame unu de la alia. Sed ili ĉiam inkluzivas konversacion pri via medicina historio kaj korpa ekzameno.

Via provizanto volos scii pri via sano, la sano de via familio, viaj kuracaj problemoj kaj kiajn medikamentojn vi prenas.

La korpa ekzameno similas al via jara kontrolo, sed kun iuj aldonitaj aferoj rilataj al sportado. La provizanto fokusos pri la sano de viaj pulmoj, koro, ostoj kaj artikoj. Via provizanto povas:

• Mezuru vian altecon kaj pezon
• Mezuru vian sangopremon kaj pulson
• Provu vian vizion
• Kontrolu vian koron, pulmojn, ventron, orelojn, nazon kaj gorĝon
• Kontrolu viajn artikojn, forton, flekseblecon kaj pozicion

Via provizanto eble demandos pri:

• Via dieto
• Via uzo de drogoj, alkoholo kaj suplementoj
• Viaj menstruaj periodoj, se vi estas knabino aŭ virino

Se vi ricevas formularon por via medicina historio, plenigu ĝin kaj kunportu ĝin. Se ne, kunportu ĉi tiujn informojn:

• Alergioj kaj kiaj reagoj vi havis
• Listo de la imunigaj pafoj, kiujn vi havis, kun la datoj, kiujn vi havis
• Listo de medikamentoj, kiujn vi manĝas, inkluzive de preskriboj, sen preskribo kaj suplementoj (kiel vitaminoj, mineraloj kaj herboj)
• Se vi uzas kontaktlensojn, dentajn aparatojn, ortezojn aŭ havas trapikiĝojn
• Malsanoj, kiujn vi havis en la pasinteco aŭ nun
• Vundoj, kiujn vi havis, inkluzive cerbokomociojn, rompitajn ostojn, dislokitajn ostojn
• Enhospitaligoj aŭ kirurgioj, kiujn vi havis
• Fojojn, kiam vi svenis, kapturniĝis, havis brustdoloron, havis varman malsanon aŭ havis problemojn por spiri dum ekzercado
• Malsanoj en via familio, inkluzive de iuj mortoj rilataj al ekzercado aŭ sporto
• Historio de via peza perdo aŭ gajno kun la tempo

Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Sporta partopreno-taksado. En: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, red. Gvidlibro pri Korpa Ekzameno de Seidel. 9a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2019: ĉap.

Magee DJ. Takso de Primara Prizorgo. En: Magee DJ, red. Ortopedia Fizika Takso. 6a red. Sankta Luiso, MO: Elsevier Saunders; 2014: ĉap.

• Sporta Sekureco