Skier's thumb - aftercare

Kun ĉi tiu vundo, la ĉefa ligamento en via dikfingro estas streĉita aŭ ŝirita. La ligamento estas forta fibro, kiu ligas unu oston al alia osto.

Ĉi tiu vundo povas esti kaŭzita de ia falo kun via dikfingro etendita. Ĝi ofte okazas dum skiado.

Hejme, nepre sekvu la instrukciojn de via kuracisto pri kiel prizorgi vian dikfingron por ke ĝi resaniĝu bone.

Dikfingraj tordoj povas esti mildaj al severaj. Ili estas vicigitaj per kiom multe la ligamento estas tirita aŭ forŝirita de la osto.

• Unua grado: Ligamentoj estas streĉitaj, sed ne ŝiritaj. Ĉi tio estas milda vundo. Ĝi povas pliboniĝi per iom da malpeza streĉado.
• 2-a grado: Ligamentoj estas parte ŝiritaj. Ĉi tiu vundo eble postulos porti atelon aŭ rolantaron dum 5 ĝis 6 semajnoj.
• 3-a grado: Ligamentoj estas tute ŝiritaj. Ĉi tio estas severa vundo, kiu eble bezonas kirurgion.

Vundoj ne traktataj taŭge povas konduki al longdaŭra malforto, doloro aŭ artrito.

Rentgena foto ankaŭ povas montri ĉu la ligamento forprenis pecon de osto. Ĉi tio estas nomata avulsila frakturo.

Oftaj simptomoj estas:

• Doloro
• Ŝvelaĵo
• Kontuzado
• Pli malforta pinĉo aŭ problemoj ekkaptantaj aferojn kiam vi uzas vian dikfingron

Se kirurgio necesas, la ligamento estas religita al la osto.

• Via ligamento eble devos esti alkroĉita al la osto per osta ankro.
• Se via osto estas rompita, pinglo estos uzata por meti ĝin en sian lokon.
• Post operacio via mano kaj antaŭbrako estos en rolantaro aŭ krutaĵo dum 6 ĝis 8 semajnoj.

Faru glaciaĵon metante glacion en plastan sakon kaj ĉirkaŭvolvante tukon ĉirkaŭ ĝi.

• Ne metu la sakon da glacio rekte sur vian haŭton. Malvarmo de la glacio povas damaĝi vian haŭton.
• Glaciigu vian dikfingron ĉirkaŭ 20 minutojn ĉiun horon dum veka dum la unuaj 48 horoj, poste 2 ĝis 3 fojojn tage.

Por doloro, vi povas uzi ibuprofenon (Advil, Motrin, kaj aliajn) aŭ naproxenon (Aleve, Naprosyn, kaj aliaj). Vi povas aĉeti ĉi tiujn medikamentojn sen preskribo.

• Ne uzu ĉi tiujn medikamentojn dum la unuaj 24 horoj post via vundo. Ili povas pliigi la riskon de sangado.
• Se vi havas koran malsanon, altan sangopremon, renan malsanon, hepatan malsanon aŭ havis stomakajn ulcerojn aŭ sangadon, parolu kun via kuracisto antaŭ ol uzi ĉi tiujn medikamentojn.
• Ne prenu pli ol la kvanton rekomenditan sur la botelo aŭ pli ol kion via provizanto konsilas al vi preni.

Dum vi resaniĝos, via provizanto kontrolos kiom bone via dikfingro resaniĝas. Oni diros al vi, kiam via rolantaro aŭ ateliero povas esti forigita kaj vi povas reveni al viaj normalaj agadoj.

Iam dum via resaniĝo, via provizanto petos vin komenci ekzercojn por reakiri movadon kaj forton en via dikfingro. Ĉi tio povas esti tiel baldaŭ kiel 3 semajnoj aŭ tiel longe 8 semajnojn post via vundo.

Kiam vi rekomencas agadon post tordiĝo, kresku malrapide. Se via dikfingro komencas dolori, ĉesu uzi ĝin dum kelka tempo.

Telefonu al via provizanto aŭ iru al la krizĉambro tuj se vi havas:

• Severa doloro
• Malforto en via dikfingro
• Sensentaj aŭ malvarmaj fingroj
• Drenado aŭ ruĝeco ĉirkaŭ la pingloj, se vi operaciis por ripari la tendenon

Voku ankaŭ vian provizanton, se vi havas zorgojn pri tio, kiel via dikfingro resaniĝas.

Tordita dikfingro; Stabila dikfingro; Ulnara flanka ligamenta vundo; Gamekeeper's thumb

Merrell G, Hastings H. Dislokigoj kaj ligamentaj vundoj de la ciferoj. En: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, red. Green's Operative Hand Surgery. 7a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2017: ĉap.

Stearns DA, Peak DA. Mano. En: Muroj RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, red. Urĝa Medicino de Rosen: Konceptoj kaj Klinika Praktiko. 9a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2018: ĉap. 43.

• Fingraj Vundoj kaj Malsanoj