Zorgante pri muskola spasteco aŭ spasmoj

Muskola spasteco aŭ spasmoj kaŭzas ke viaj muskoloj rigidiĝu aŭ rigidiĝu. Ĝi ankaŭ povas kaŭzi troigajn, profundajn tendenajn refleksojn, kiel genuan reagon, kiam viaj refleksoj estas kontrolitaj.

Ĉi tiuj aferoj eble plimalbonigos vian spastecon:

• Esti tro varma aŭ tro malvarma
• La tempo de la tago
• Streĉo
• Malloza vesto
• Vezikaj infektoj kaj spasmoj
• Via menstrua ciklo (por virinoj)
• Iuj korpopozicioj
• Novaj haŭtaj vundoj aŭ ulceroj
• Hemoroidoj
• Esti tre laca aŭ ne dormi sufiĉe

Via fizika terapiisto povas instrui al vi kaj al via prizorganto streĉajn ekzercojn, kiujn vi povas fari. Ĉi tiuj streĉoj helpos malhelpi viajn muskolojn mallongiĝi aŭ pli strikti.

Aktivigi ankaŭ helpas teni viajn muskolojn malfiksaj. Aerobia ekzercado, kiel naĝado, kaj fortokonstruaj ekzercoj helpas same kiel sporti kaj fari ĉiutagajn taskojn. Parolu unue kun via kuracisto aŭ fizioterapiisto antaŭ ol komenci iun ajn ekzercan programon.

Via provizanto aŭ fizioterapiisto povas meti krurojn aŭ rolantarojn sur iujn el viaj artikoj por eviti ke ili fariĝu tiel streĉaj, ke vi ne povas facile movi ilin. Certigu, ke vi portu la krutaĵojn aŭ rolantarojn, kiel via provizanto diras al vi.

Estu singarda pri premado de ulceroj pro ekzercado aŭ dum tro longa tempo en la sama pozicio en lito aŭ rulseĝo.

Muskola spasteco povas pliigi viajn ŝancojn fali kaj vundi vin. Nepre prenu antaŭzorgojn, por ke vi ne falu.

Via provizanto povas preskribi medikamentojn por vi por helpi kontraŭ muskola spasteco. Iuj komunaj estas:

• Baclofen (Lioresal)
• Dantroleno (Dantrio)
• Diazepamo (Valium)
• Tizanidino (Zanaflex)

Ĉi tiuj drogoj havas kromefikojn. Voku vian provizanton se vi havas iujn el la jenaj kromefikoj:

• Esti laca dum la tago
• Konfuzo
• Sento "pendis" matene
• Naŭzo
• Problemoj transdoni urinon

Ne nur ĉesu preni ĉi tiujn medikamentojn, precipe Zanaflex.Ĝi povas esti danĝera se vi haltas abrupte.

Atentu ŝanĝojn de via muskola spasteco. Ŝanĝoj povas signifi, ke viaj aliaj kuracaj problemoj plimalboniĝas.

Ĉiam telefonu al via provizanto se vi havas iun el la jenaj:

• Problemoj kun la drogoj, kiujn vi prenas por muskolaj spasmoj
• Ne povas movi viajn artikojn tiom multe (artika kontraktado)
• Pli malfacila tempo moviĝi aŭ eliri el via lito aŭ seĝo
• Haŭtaj ulceroj aŭ haŭta ruĝeco
• Via doloro plimalboniĝas

Alta muskola tono - zorgo; Pliigita muskola streĉiĝo - zorgo; Supra motoneŭrona sindromo - zorgo; Muskola rigideco - zorgo

Retejo de Amerika Asocio pri Neŭrologiaj Kirurgoj. Spasteco. www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spasticity#:~:text=Spasticity%20is%20a%20condition%20in,affecting%20movement%2C%20speech%20and%20gait. Alirita la 15an de junio 2020.

Francisco GE, Li S. Spasteco. En: Cifu DX, red. Fizika Medicino kaj Rehabilitado de Braddom. 5a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2016: ĉap.

• Ripara anevrisma cerbo
• Cerba kirurgio
• Multloka sklerozo
• Streko

• Cerba kirurgio - malŝarĝo
• Multloka sklerozo - malŝarĝo
• Malhelpante premajn ulcerojn
• Streko - malŝarĝo

• Muskolaj Malordoj