Kial Gravas Sekvi Vian Intuicion

Enhavo

• Recenzo por

Ni ĉiuj spertis ĝin: Tiu sento en via stomako devigas vin fari - aŭ ne fari - ion sen logika kialo. Estas tio, kio pelas vin iri la longan vojon al laboro kaj maltrafi la trafikan akcidenton aŭ akcepti la rendevuon kun la ulo, kiu montriĝas kiel tiu. Kaj kvankam ĝi povas ŝajni mistera forto, sciencistoj malkovras, ke intuicio estas efektive tre specialigita pensmaniero. "Ĝi estas lernita kompetenteco - io, kion ni eĉ ne povis konscii, estas tuj atingebla", diras David Myers, Ph.D., socialpsikologo kaj la aŭtoro de Intuicio: Ĝiaj Povoj kaj Danĝeroj. La bona novaĵo estas, ke vi povas eltrovi kiel kapti vian inteston, regi vian destinon kaj komenci vivi pli rekompencan vivon simple respondante ĉi tiujn ses demandojn.

1. Ĉu vi agordas kun via medio?

Ĉu vi iam scivolis, kiel fajrobrigadistoj ŝajnas scii, kiam ili eliros el brulanta konstruaĵo - preskaŭ kiel se ili havas sesan sencon? GaryKlein, Ph.D., kogna psikologo kaj la aŭtoro de La Potenco de Intuicio, pasigis jarojn studante ĉi tiun fenomenon. Lia konkludo?" Fajrobrigadistoj lernis, kun la tempo, rimarki subtilaĵojn kiuj estas nevideblaj por la ceteraj," li diras. "Ilia subkonscio ekvidas anomaliojn." Alivorte, ili konstante trairas internan kontrolliston. Tuj kiam io ne kongruas, ili scias eliri.

Intesta kontrolo

Por mem agordi ĉi tiun kapablon, identigu kelkajn lokojn, kiujn vi tre bone konas, kiel via hejmo, oficejo, aŭ kvartalo, kaj provu trovi tri aferojn en ĉiu, kiujn vi neniam antaŭe rimarkis. Ĉi tiu simpla ago helpos trejni vin al agordita al ŝanĝoj aŭ neregulaĵoj. Post kiam vi elektis mesaĝon el via medio, uzu ĝin por fari decidon. Ekzemple, se vi ĉirkaŭrigardas vian hejmon kaj rimarkas, ke elektra ŝnuro disfadeniĝis, anstataŭigu ĝin. Eĉ se vi ne havas infanon, vi povas malebligi al gastisto de infanoj akran akcidenton.

2. Ĉu vi estas bona aŭskultanto?

"Por esti intuicia, vi devas aktive atenti tion, kion diras al vi aliaj kaj via medio," diras Joan MarieWhelan, la aŭtoro deAnimo-Malkovro. Ju pli da informoj vi enprenas, des pli via menso devas ĉerpi de kiam venos tempo por fari decidan decidon.

Por pruvi la aferon, en 2008 sciencistoj de la Max Planck Institute for Human Development en Berlino intervjuis ordinarajn homojn, kiuj investis en la borsmerkato simple elektante akciojn aŭ kompaniojn, pri kiuj ili antaŭe aŭdis. La sciencistoj faris paperarojn de ĉi tiuj akcioj kaj komparis sian sukceson kun similaj grandecoj kompilitaj de industriaj spertuloj. Post ses monatoj, la biletujoj kunmetitaj de la ŝajne neinformita grupo enspezis pli da mono ol tiuj projektitaj de la projektoj. Kial? Esploru, ke la novuloj probable elektis akciojn, kiujn ili senintence aŭdis bonajn aferojn. Tutoroj efektive rekomendas ĉi tiun tipon de strategio kiam vi rekomencas provi aŭ labori problemon: Iru kun la solvo, kiu plej ofte sonas ĉe vi, eĉ se vi ne povas pripensi kial ĝi ŝajnas prava.

Intesta kontrolo

Por fariĝi pli bona aŭskultanto, komencu demandi vin: "Kiom ofte mi fortranĉas homojn? Ĉu mi ofte provas komprenigi mian punkton prefere ol aŭskulti?" Se jes, provu konservi vidan kontakton kun la persono, kiu parolas al vi. "Vi malpli verŝajne interrompos iun, kiun vi rigardas," diras Whelan. Ĉi tio helpos vin vere aŭdi ĉion, kion ŝi diras. Kromlaboro helpos vin repreni aferojn, kiujn aliaj ne faras.

3. Ĉu vi atentas korpan lingvon?

Tre intuicia homoj eble ŝajnas menslegantoj, sed la vero estas, ke ili pli bone supozas, kion homoj pensas pri ili - plejparte ĉar ili lertas prilabori nevortajn signalojn.

Intesta kontrolo

Esploristoj kredas, ke la kapablo antaŭvidi vizaĝojn estas kapablo, kiun ni akiris per la revolucio. "Historie vivi en grupoj estis ege grava por postvivado," diras MichaelBernstein, esploristo en Miami University en Oksfordo, Ohio. "Esti elpelita el la grupo povus morti, do homoj tre lertis taksi vizaĝajn esprimojn kaj sociajn signalojn," li diras. Simila fenomeno okazas kun homoj, kiuj alfrontis malakcepton (ekz. Ili estis elpelitaj el kliko en la lernejo aŭ forĵetitaj), diras Bernstein, kiu publikigis siajn rezultojn en lastatempa numero de Psikologia Scienco. "Ili ĝenerale kapablas rekoni, kiu estas aŭ ne estas aŭtenta, simple ekzamenante siajn ridetojn." Por iĝi pli bona leganto de korplingvo, diras Bernstein, rigardu iun en la okulojn kiam ili ridetas: "Se la muskoloj ĉirkaŭ iliaj okuloj krakiĝas, tio estas la vera afero. Nur falsa rideto. postulas, ke vi movu vian buŝon. " Rapida glutado aŭ palpebrumado kaj limigitaj brakmovadoj povas indiki malhonestecon, notas Joe Navarro, eks-FBI-agento kaj la aŭtoro de Kion Ĉiu Korpo Diras.

4. Ĉu vi riskas?

Studo pri Stanforda Komerclernejo pri 170 noventreprenoj de Silicon Valley trovis, ke la plej sukcesaj ne estis tiuj kun la plej spertaj dungitoj. Prefere ili estis tiuj, kies laboristoj havis la plej diversajn kaj netradiciajn fonojn - alivorte, la kompanioj kiuj faris riskajn dungitojn anstataŭ nur serĉi la plej fortajn resumojn. "Eliri sur membro estas alia bazo de intuicio. Kiam vi riskas, vi estas iniciatema, kio helpas vin kontroli eventojn pli bone ol kiam vi estas reaktiva," diras Whelan. Esence vi plifortigas la probablon, ke bonaj aferoj venos al vi.

Intesta kontrolo

Enloĝu aktive serĉadon de ŝancoj al eksteraj tempoj por vi. Prenu neatenditan vojon dum via vespera promenado nur ĉar ĝi sentas sin ĝusta, aŭ prenu la telefonon kaj voku iun, kiu neklarigeble venas en vian menson. Ne nur tio alkutimigos vin aŭskulti vian inteston, sed ankaŭ helpos vin kutimiĝi fari aktivajn elektojn. Eble iuj el ili eventuale faras diferencon. Rekonekti kun malnova amiko, ekzemple, povus rezulti en granda nova laboro.

5. Ĉu vi dua-divenas vin mem?

En Michigan StateUniversity-studo, spertaj ŝakludantoj ankaŭ ludis aspektan version de la ludo same kiel ili ludis laŭ la tradicia maniero. Alivorte, ili ne bezonis pripensi tro decidojn por akiri la ludon. "Kvankam iuj el tio, kion ni nomas intuicio, estas fakte sciu, ke ni ne sciis, ke ni havas, alia parto de ĝi estas konscia kompetenteco, "diras Klein. "Revenante al la fajrobrigadistoj, ili estis en tiom multaj brulaj konstruaĵoj, ili scias kontroli aferojn, pri kiuj ni neniam pensus, eĉ ne rimarkante, ke ili faras ĝin." Se ili ĉesus supozi sin, la rezultoj povus ruinigi. Fakte esplorado montras, ke kiam temas pri aferoj, kiujn vi faras ĉiam, ĉesi kaj pensi efektive povas pliigi vian eraron ĝis 30 procentoj.

Intesta kontrolo

Identigu la aferojn, pri kiuj vi verŝajne scias pli ol la plej multaj - via sano, familio kaj laboro. Se vi havas fortan senton pri iu el ĉi tiuj, atentu ĝin - kaj faru al vi tiom da demandoj pri ĝi kiel eble ("Kiom longe mi sentis min tiel?" "Al kio ĝuste mi reagas?"). Poste reduktu la respondojn kaj determinu ĉu vi okupas ion, kio povus meriti pluan agadon kaj finfine konduki vin al saĝa (akuta) decido.

6. Ĉu vi povas ellasi kaj malstreĉiĝi?

Sciencistoj malkovras, ke kiam vi serĉas komprenon, paŭzo de tio, kion vi faras, ofte estas la plej bona aliro.

"Konscie aŭ ne, via menso ĉiam funkcias. Donante al vi permeson lasi vian fokuson kaj ignori ĉiujn majojn kaj kiajn eblojn ebligi al vi sekvi pliintuiciajn ideojn," diras MarkJung-Beeman, doktoro, rekona neŭrosciencisto ĉe Nordokcidenta Universitato.

Intesta kontrolo

Fari ion amuzan povas doni al via cerba spaco por kompreno, laŭ Jung-Beeman. Do provu trovi 30 minutojn tage por ekzercado, legado por plezuro, ĝui la naturon aŭ eĉ premadi en sesio kun amiko - io, kio forigas viajn pensojn de ĉiutagaj streĉoj kaj ŝablonoj. helpos liberigi vian kapon de malordo. Dum tiuj tempoj, devigu vin ne pensi pri io aparta. Anstataŭe lasu vian menson liberiĝi -- kaj ne miru se la kompreno, kiun vi akiras, kondukas al rezulto, kiun vi neniam sonĝis ebla.

Recenzo por