Retpoŝta Bonuso pri Peza Perdo

Enhavo

• Recenzo por

Mi ĵus forprenis tutan semajnon de ekzercado (ne kalkulante la abdomenan laboron necesan por subteni senĉesan tuson) por la unua fojo de kiam mi komencis la projekton de Peza Perdo-Taglibro pro atako kun gripo. Sep tutaj tagoj sen laborado, danke al la menciita tuso, fluanta nazo, sufoka kapo kaj gorĝdoloro.

Vi pensus, ke mi ĝuus la punon. Post ĉio, ekzercado estas malfacila laboro. Nu, vi erarus. Ne funkcii tute timigis min. Kutimita rapidigi ses ŝtuparojn al mia triaetaĝa posedapartamento, ĉi-semajne mi serpentumis ĉe la dua etaĝo. Kaj mi pasigis la plej bonan parton de mia tempo kontrolante miajn ĵus akiritajn brustajn muskolojn kaj pli streĉajn bulkojn por atrofio. Feliĉe, ĉio ankoraŭ "tenas".

Vi povas veti viajn proprajn streĉajn bulkojn, ke mi pumpos feron kiel Arnold Schwarzenegger la venontan semajnon - dum mi malrapide prenos la kardio-agadojn, do mi ne refalas.

Por la statistiko de 6 Monato de Jill kaj sesa kompleta eniro pri Peza Perdo-Taglibro, reprenu la numeron de junio 2002 de SHAPE.

Ĉu vi havas demandon aŭ komenton? Jill respondas al viaj mesaĝoj ĉi tie!

Recenzo por