Spinaj problemoj povas kaŭzi kapdoloron

Enhavo

• Kiam vidi kuraciston
• Kiel mildigi kapdoloron kaŭzitan de vertebraj problemoj
• Por lerni kiel fari bonan varman kompreson legu: Kiel trakti dorsdoloron.

Iuj spinalaj problemoj povas kaŭzi kapdolorojn, ĉar kiam okazas ŝanĝo en la cervika spino, la streĉiĝo akumulita en la muskoloj de la supra dorso kaj kolo portas la doloran stimulon al la cerbo, kiu respondas generante kapdoloron, kiu ĉi-kaze nomiĝas streĉiĝo. kapdoloro.

Iuj ekzemploj de sanaj problemoj, kiuj povas kaŭzi kapdolorojn, estas:

• Pliigita muskola streĉiĝo pro laceco kaj streĉo;
• Devio en la kolumno;
• Malbona sinteno;
• Cervika ripo;
• Toraka elireja sindromo.

Ĉi tiuj ŝanĝoj kondukas al malekvilibro en la fortoj subtenantaj la kapon, generante kompensojn, kiuj povas kompromiti la biomekanikon de la kola regiono, kaŭzante kapdoloron.

Foje, la kapdoloro povas esti konfuzita kun migreno, ĉar ili generas similajn simptomojn. Tamen la kapdoloro devenanta de spinalaj problemoj havas iujn tipajn karakterizaĵojn. Ĉi tiuj karakterizaĵoj estas doloro, kiu komenciĝas aŭ plimalbonigas kun kolaj movoj kaj pliigita sentemo en la nuko, kiuj ne ĉeestas en migraĵo.

Kiam vidi kuraciston

Estas konsilinde vidi ĝeneralan kuraciston aŭ ortopedon kiam:

• La kapdoloro estas intensa kaj persista;
• La kapdoloro komenciĝas aŭ plimalbonigas kiam vi movas vian kolon;
• Kiam ĝi fariĝas pli kaj pli ofta;
• Kiam, krom la kapdoloro, estas brula aŭ pikanta sento en la kolo, ŝultroj, brakoj aŭ manoj.

En la konsulto gravas diri ĝuste kion vi sentas, kiom longe vi rimarkis ĉi tiujn simptomojn, se vi partoprenis en akcidento kaj se vi ekzercas regule.

Ĉi tiuj demandoj helpas la kuraciston kompreni la kaŭzon, helpante en la diagnozo. En iuj kazoj, li povas ordigi provojn kiel ikso-radioj aŭ resonaj radioj, sed ili ne ĉiam necesas, ĉar kelkfoje la kuracisto povas alveni al la diagnozo nur observante la individuon kaj liajn simptomojn.

Kiel mildigi kapdoloron kaŭzitan de vertebraj problemoj

Por malpezigi la kapdoloron kaŭzitan de vertebraj problemoj, kion vi povas fari estas:

• Prenu kontraŭdolorilon, kiel ekzemple Aspirino aŭ Paracetamolo;
• Prenu muskolan malstreĉiĝon, kiel Miosan;
• Banu malstreĉan banon, lasante la akvonŝprucon fali sur la nukon;
• Metu varman kompreson sur la kolon kaj ŝultrojn, permesante agi almenaŭ 15 minutojn;
• Provu fari kelkajn kolo-streĉajn ekzercojn.

Rigardu la jenan filmeton por ekscii, kio povas mildigi dorsan doloron, kiu ankaŭ povas rilati al streĉaj kapdoloroj:

Krome necesas trakti la spinon por forigi la problemon en la radiko. Ĉi-kaze la idealo estas serĉi helpon de fizioterapiisto, por ke li komencu la taŭgan kuracadon. Ĉi tiu profesiulo povos uzi iujn teknikojn, kiel mobilizado de la vertebroj de la spino, de la unua ripo, krom ekzercoj kaj masaĝoj, kiuj povas helpi reekvilibrigi la fortojn, kiuj subtenas la bonan pozicion de la kolo kaj kapo, tiel evitante la kapdoloron de cervicogena origino.

Por lerni kiel fari bonan varman kompreson legu: Kiel trakti dorsdoloron.