Komprenante Pistanthrophobia, aŭ la Timon pri Fidindaj Homoj

Enhavo

• Kio estas pistantrofobio?
• Kiuj estas la simptomoj?
• Kio kaŭzas ĝin?
• Kiel ĝi estas diagnozita?
• Kiel oni traktas fobion?
• Helpo por fobio
• Kio estas la perspektivo por homoj kun pistantrofobio?
• La funda linio

Ni ĉiuj moviĝas kun diversaj rapidoj, kiam temas pri fidado de alia homo, precipe en romantika rilato.

Por iuj, fido venas facile kaj rapide, sed ankaŭ povas daŭri longe fidi iun. Kaj tamen por alia homgrupo, povi fidi romantike kun alia persono povas ŝajni neebla tasko.

Kio estas pistantrofobio?

Pistanthrophobia estas fobio esti vundita de iu en romantika rilato.

Fobio estas speco de angora malordo, kiu prezentas persistan, neracian kaj troan timon pri homo, agado, situacio, besto aŭ objekto.

Ofte ne ekzistas vera minaco aŭ danĝero, sed por eviti ĉian maltrankvilon kaj aflikton, iu kun fobio evitos ĉiaokaze la deĉenigan homon, objekton aŭ agadon.

Fobioj, sendepende de la tipo, povas interrompi ĉiutagajn rutinojn, streĉi rilatojn, limigi la kapablon labori kaj malpliigi memfidon.

Estas ne multe da esplorado specife pri pistantrofobio. Prefere, ĝi estas konsiderata specifa fobio: unika fobio rilata al specifa situacio aŭ afero.

Specifaj fobioj estas sufiĉe oftaj. Laŭ la Nacia Instituto pri Mensa Sano, ĉirkaŭ 12,5 procentoj de usonanoj spertos specifan fobion dum sia vivo.

"Pistantrophobio estas la timo fidanta aliajn kaj ofte estas la rezulto de sperto de serioza seniluziiĝo aŭ dolora fino de antaŭa rilato," diras Dana McNeil, rajtigita geedzeca kaj familia terapiisto.

Rezulte de la traŭmato, McNeil diras, ke la persono kun ĉi tiu fobio havas timon esti vundita denove kaj evitas esti en alia rilato kiel maniero protekti sin kontraŭ estontaj similaj doloraj spertoj.

Sed kiam vi evitas rilatojn, vi ankaŭ finas malhelpi vin sperti la pozitivajn aspektojn de unu.

Kiam ĉi tio okazas, McNeil diras, ke vi ne povas havi estontan rilaton, kiu eble helpos vin akiri perspektivon aŭ komprenon, kial la antaŭa rilato eble ne taŭgas por komenci.

Kiuj estas la simptomoj?

La simptomoj de pistantrofobio similos al tiuj de aliaj fobioj, sed ili estos pli specifaj por rilatoj kun homoj. Ĝenerale, la simptomoj de fobio povas inkluzivi:

• paniko kaj timo, kiu ofte estas troa, persista kaj neracia ĝis la nivelo de minaco
• impulso aŭ forta deziro foriri de la deĉeniga evento, persono aŭ objekto
• spirmanko
• rapida korbatado
• tremante

Por iu kun ĉi tiu fobio, McNeil diras, ke ankaŭ estas ofte vidi jenajn simptomojn:

• evito de konversacioj aŭ profundaj interagoj kun persono, kiu povus esti ebla amintereso
• esti gardata aŭ retiriĝita
• neakceptebla al provoj de alia persono okupi ilin pri flirtado, amindumado aŭ romantikaj rilatoj
• angoro aŭ aspekto de voli foriri aŭ el konversacioj, kiuj fariĝas malkomfortaj, precipe ĉar ili rilatas al intimeco, amindumado aŭ eventuala romantika partnero

"Ĉi tiuj kondutoj estas ĉiuj konsiderataj nesekuraj al pisantrophobe, kaj ili hiperveturas pri lasado de si partopreni en kondutoj, kiuj povas konduki al vundebleco pro timo, ke la ligo povus konduki al pli profunda rilato," diras McNeil.

Kio kaŭzas ĝin?

Kiel aliaj fobioj, pistantrofobio estas kutime ekigita de persono aŭ evento.

"Multaj homoj havis malbonan sperton kun pasinta rilato, kie ili sentas sin ekstreme vunditaj, perfiditaj aŭ malakceptitaj," diras D-ro Gail Saltz, asociita profesoro pri psikiatrio ĉe la Medicina Lernejo Weill-Cornell de la New York Presbiteriana Hospitalo.

Rezulte, ili vivas en teruro de simila sperto, kiun Saltz diras, ke ili evitas ĉiujn rilatojn.

Saltz ankaŭ diras, ke iuj homoj kun ĉi tiu fobio eble ne havas sperton kun malbona rilato. Tamen ili havas grandegan maltrankvilon, malaltan memfidon kaj timon, ke se iu ekkonos ilin, ili estos malakceptitaj aŭ perfiditaj.

Finfine, la sentoj okazantaj pro malbona sperto aŭ traŭmata rilato rezultas esti plagitaj de pensoj pri malakcepto, perfido, vundo, malĝojo kaj kolero.

Aŭ, kiel Saltz diras, vere ĉiuj negativaj sentoj, kiuj povas ekesti pro implikiĝo kun iu alia.

Kiel ĝi estas diagnozita?

Pistantrophobio, aŭ ia ajn fobio, devas esti diagnozita de mensa sano-profesiulo.

Dirite, pistantrofobio ne estas inkluzivita en la plej freŝa eldono de la Diagnoza kaj Statistika Manlibro de Mensaj Malordoj (DSM-5) kiel oficiala diagnozo.

Tial via kuracisto probable konsideros la diagnozajn kriteriojn de DSM-5 por specifa fobio, kiu listigas kvin malsamajn specojn de specifaj fobioj:

• bestospeco
• natura ĉirkaŭa tipo
• sango-injekta-vunda tipo
• situacia tipo
• aliaj specoj

Via kuracisto aŭ terapiisto eble faros al vi plurajn demandojn rilatajn al viaj nunaj simptomoj, inkluzive de kiom longe vi havas ilin kaj kiom severaj ili estas. Ili ankaŭ demandos pri familia historio, aliaj menshigienaj kondiĉoj kaj pasinta traŭmato, kiu eble eksplodis la fobion.

"Ĉio, kio estas konsiderata fobio en la psikologia mondo, plenumas la difinon de diagnozebla mensa sano, kiam ĝi malhelpas la kapablon de kliento plene partopreni unu aŭ plurajn aspektojn de la vivo," diras McNeil.

Kiam viaj personaj, profesiaj aŭ akademiaj mondoj estas trafitaj de nekapablo koncentriĝi, funkcii aŭ produkti kutime atenditajn rezultojn, McNeil diras, ke vi estas konsiderata difektita de la fobio.

Fobio estas diagnozita kiam ĝi daŭris pli ol 6 monatojn kaj influas vin en pluraj lokoj de via vivo; pistantrofobio ne estas specifa por unu rilato, sed ĉiuj viaj romantikaj rilatoj.

Kiel oni traktas fobion?

Terapio precipe povas helpi trakti ĉiajn fobiojn. Terapioj povas varii de kogna kondutisma terapio (CBT), kiel ekspozicio kaj responda antaŭzorgo, ĝis psikodinamika psikoterapio, laŭ Saltz.

"Samkiel ni faras por klientoj, kiuj timas araneojn aŭ altojn, ni laboras kun pistantrofoba kliento por malrapide disvolvi ekspozicion kaj toleremon al la stimulo, kiun ili timas," diras McNeil.

Kiam klinikistoj laboras kun homoj kun fobioj, McNeil klarigas, ke ili ofte fokusas pri kondutmodifo kiel maniero reverki la manieron, ke persono rigardas aŭ pensas pri aparta situacio aŭ objekto asociita kun timo aŭ katastrofo.

"La klinikisto laboranta kun pistantrofoba kliento probable komencos malgrandan petante al ili bildigi, kiel estus en romantika rilato kaj kuraĝigis ilin paroli tra la sperto kun la ĉeestanta klinikisto," klarigas McNeil.

Per tio, la klinikisto povas helpi la klienton disvolvi kapablojn por elteni aŭ manierojn memtrankviligi sin, kiam ekas la timo aŭ timo.

Aliaj metodoj trakti fobion povas inkluzivi medikamentojn, se vi havas aliajn mensajn sanajn kondiĉojn, kiel angoro aŭ depresio.

Helpo por fobio

Se vi aŭ iu, kiun vi amas, traktas pistantrofobion, subteno disponeblas.

Estas multaj terapeŭtoj, psikologoj kaj psikiatroj kompetentaj pri fobioj, angoraj malordoj kaj rilataj problemoj. Ili povas kunlabori kun vi por disvolvi kuracplanon taŭgan por vi, kiu povas inkluzivi psikoterapion, medikamentojn aŭ subtenajn grupojn.

Ĉu vi ne scias, kie komenci? Jen kelkaj ligoj por helpi vin lokalizi terapiiston en via regiono, kiu povas trakti fobiojn:

• Asocio por Kondutaj kaj Kognaj Terapioj
• Asocio de Angoro kaj Depresio de Ameriko
• Psikologio Hodiaŭ

Kio estas la perspektivo por homoj kun pistantrofobio?

Terapio por ĉi tiu fobio povas sukcesi kun tempo kaj laboro. Akiri la ĝustan traktadon kaj subtenon por specifa fobio kiel pistantrofobio ne nur helpas vin lerni fidi denove, sed ĝi estas ankaŭ kritika por via ĝenerala sano.

Studo de 2016 trovis, ke homoj kun specifa fobio havas pli grandan probablon por iuj malsanoj, kiel ekzemple:

• spira malsano
• kormalsano
• angia malsano

Dirite, la perspektivo pri fobio kiel pistantrofobio estas pozitiva, kondiĉe ke vi pretas fari regulan terapion kaj labori kun viaj kuracistoj por trakti iujn ajn aliajn kondiĉojn, kiuj povas akompani ĉi tiun diagnozon.

La funda linio

Fobioj kiel pistantrofobio povas malhelpi vian kapablon romantike ligi kun aliaj homoj.

Traktante la subajn problemojn, kiuj estigas la fobion, povas esti malkomforta, kun la tempo vi povas lerni novajn manierojn fidi homojn kaj eniri sanan rilaton.