Renkontu Maureen Healy
![Renkontu Maureen Healy - Vivstilo Renkontu Maureen Healy - Vivstilo](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
Enhavo
Mi neniam estis tio, kion vi konsiderus sportema infano. Mi prenis kelkajn dancklasojn dum mezlernejo, sed neniam ludis teaman sporton, kaj kiam mi alvenis al mezlernejo, mi ĉesis dancon. La sola formo de ekzercado, kiun mi ricevis, estis marŝado al kaj de la domoj de amikoj - kiu ĉesis, kiam ni ĉiuj ricevis stirpermesilojn. Neniu en mia tuja familio konsciis pri sano, do ekzercado estis io, kio eĉ neniam okazis al mi. Kelkajn jarojn kaj multajn, multajn rapidmanĝajn manĝojn poste, mi eniris universitaton je ĉirkaŭ 170 funtoj. Kun kelkaj malgrandaj ŝanĝoj en manĝaj kutimoj kaj iuj regulaj trejnadoj dum miaj lastaj du jaroj tie, mi diplomiĝis ĉirkaŭ 145 funtoj. Poste, kiel redaktoro ĉe Shape dum kelkaj jaroj, mi formis pli sanajn kutimojn kaj trovis amikojn kun kiuj labori. Mi eĉ laboris kun trejnisto dum kelkaj monatoj kaj fariĝis pli malgranda kaj pli taŭga ol mi estis je 130 funtoj.
Sed, dum la lastaj 10 jaroj, mi indulgis en altgrasaj oportunaj manĝaĵoj kaj interŝanĝis trejnadojn por sofa tempo, rezultigante 45-funtan plipeziĝon. Mia kolesterolo estis lima alta dum iom da tempo, kaj supreniri simplan ŝtuparon estis imposte.
Kiel fraŭlino, mi ŝatus trankviliĝi kaj eventuale fondi familion, kaj ni nur diru, ke mi ne havas "batalan pezon". Ankaŭ mia laceco, seniluziiĝo en mi mem, kaj la ĉiam kreskantaj grandecoj en mia ŝranko vere atingis min, kaj mi faris mian mision reakiri mian antaŭan figuron.