Aŭtoro: Ellen Moore
Dato De Kreado: 14 Januaro 2021
Ĝisdatiga Dato: 21 Julio 2025
Anonim
Renkontu Maureen Healy - Vivstilo
Renkontu Maureen Healy - Vivstilo

Enhavo

Mi neniam estis tio, kion vi konsiderus sportema infano. Mi prenis kelkajn dancklasojn dum mezlernejo, sed neniam ludis teaman sporton, kaj kiam mi alvenis al mezlernejo, mi ĉesis dancon. La sola formo de ekzercado, kiun mi ricevis, estis marŝado al kaj de la domoj de amikoj - kiu ĉesis, kiam ni ĉiuj ricevis stirpermesilojn. Neniu en mia tuja familio konsciis pri sano, do ekzercado estis io, kio eĉ neniam okazis al mi. Kelkajn jarojn kaj multajn, multajn rapidmanĝajn manĝojn poste, mi eniris universitaton je ĉirkaŭ 170 funtoj. Kun kelkaj malgrandaj ŝanĝoj en manĝaj kutimoj kaj iuj regulaj trejnadoj dum miaj lastaj du jaroj tie, mi diplomiĝis ĉirkaŭ 145 funtoj. Poste, kiel redaktoro ĉe Shape dum kelkaj jaroj, mi formis pli sanajn kutimojn kaj trovis amikojn kun kiuj labori. Mi eĉ laboris kun trejnisto dum kelkaj monatoj kaj fariĝis pli malgranda kaj pli taŭga ol mi estis je 130 funtoj.

Sed, dum la lastaj 10 jaroj, mi indulgis en altgrasaj oportunaj manĝaĵoj kaj interŝanĝis trejnadojn por sofa tempo, rezultigante 45-funtan plipeziĝon. Mia kolesterolo estis lima alta dum iom da tempo, kaj supreniri simplan ŝtuparon estis imposte.


Kiel fraŭlino, mi ŝatus trankviliĝi kaj eventuale fondi familion, kaj ni nur diru, ke mi ne havas "batalan pezon". Ankaŭ mia laceco, seniluziiĝo en mi mem, kaj la ĉiam kreskantaj grandecoj en mia ŝranko vere atingis min, kaj mi faris mian mision reakiri mian antaŭan figuron.

Recenzo por

Reklamo

Artikoloj Por Vi

Ĉu mi povas sekure uzi kadukigitan manigilon?

Ĉu mi povas sekure uzi kadukigitan manigilon?

Rigardu la pakon de via manigilo. Vi deva vidi limdaton, tipe pre itan upre aŭ malantaŭen. Ĉar mana anigilo e ta reguligita de Food and Drug Admini tration (FDA), laŭleĝe nece a ek validiĝa dato kaj m...
Ĉu Ĝi estas Lyme-Malsano aŭ Multnombra Sklerozo (MS)? Lernu la Signojn

Ĉu Ĝi estas Lyme-Malsano aŭ Multnombra Sklerozo (MS)? Lernu la Signojn

Lyme-mal ano kontraŭ multloka klerozoFoje kondiĉoj pova havi imilajn imptomojn. e vi enta vin laca, kapturnita, aŭ hava entumecimiento aŭ pikado en viaj brakoj aŭ kruroj, vi eble hava multlokan klero...