10 oftaj demandoj pri patrina lakto

Enhavo

• 1. Kio estas la konsisto de patrina lakto?
• 2. Ĉu la lakto povas esti malforta por la bebo?
• 3. Ĉu patrina lakto enhavas laktozon?
• 4. Kiel pliigi laktan produktadon?
• 5. Kiel konservi la lakton?
• 6. Kiel degeli patrinan lakton?
• 7. Kiel esprimi lakton per la mama pumpilo?
• 8. Ĉu eblas donaci patrinan lakton?
• 9. Kiam ĉesi doni patrinan lakton?
• 10. Ĉu eblas sekigi la lakton?

La patrina lakto kutime estas la unua manĝaĵo de la bebo kaj tial ĝi estas tre nutra substanco, kiu helpas certigi sanan kreskon kaj disvolviĝon, estante riĉa en graso, karbonhidratoj, diversaj specoj de vitaminoj kaj antikorpoj.

Tamen mamnutrado estas delikata momento en la vivo de la patrino kaj bebo, kiu povas fini kun pluraj timoj, kiel ekzemple la timo pri la sekiĝo de la lakto, esti tro malmulta aŭ esti malforta por la bebo. Por forigi ĉi tiujn dubojn, ni apartigis kaj respondis la 10 plej oftajn dubojn pri patrina lakto.

Eksciu pli pri patrina lakto kaj kiel mamnutri taŭge en nia ampleksa Mamnutra Gvidilo por komencantoj.

1. Kio estas la konsisto de patrina lakto?

La patrina lakto estas tre riĉa je graso, proteino kaj karbonhidratoj, ĉar ili estas iuj el la plej gravaj nutraĵoj por la kresko kaj disvolviĝo de la bebo. Tamen ĝi ankaŭ havas bonan kvanton de proteinoj kaj antikorpoj, kiuj helpas konservi sanon kaj fortigi la imunsistemon.

Dum la bebo kreskas, la patrina lakto ŝanĝiĝas, trapasante 3 ĉefajn fazojn:

• Kolostro: ĝi estas la unua lakto sufiĉe likva kaj flaveca, pli riĉa je proteinoj;
• Transira lakto: aperas post 1 semajno kaj estas pli riĉa je grasoj kaj karbonhidratoj ol kolostro, tial ĝi estas pli dika;
• Matura lakto: aperas post ĉirkaŭ 21 tagoj kaj enhavas grasojn, karbonhidratojn, diversajn vitaminojn, proteinojn kaj antikorpojn, kio faras ĝin pli kompleta manĝaĵo.

Pro la ĉeesto de antikorpoj, patrina lakto funkcias kiel natura vakcino, fortigante la imunsistemon de la bebo kontraŭ diversaj specoj de infektoj. Jen unu el la ĉefaj kialoj, kial la patrina lakto devas esti preferata al lakto adaptita de apotekoj, ekzemple. Rigardu kompletan liston de patrinaj laktaj komponantoj kaj iliaj kvantoj.

2. Ĉu la lakto povas esti malforta por la bebo?

Ne. La patrina lakto estas farita kun ĉiuj nutraĵoj necesaj por la kreskado kaj disvolviĝo de la bebo en ĉiu etapo de lia vivo, eĉ en la kazo de maldikaj virinoj.

La grandeco de la brusto ankaŭ ne influas la produktitan kvanton de lakto, ĉar grandaj aŭ malgrandaj mamoj havas la saman kapablon nutri la bebon ĝuste. La ĉefa prizorgo por havi bonan laktan produktadon estas bone manĝi, trinki multe da akvo kaj mamnutri kiam ajn la bebo volas.

3. Ĉu patrina lakto enhavas laktozon?

La patrina lakto enhavas laktozon, ĉar ĝi estas la ĉefa karbonhidrato por la disvolviĝo de la cerbo de la bebo. Tamen virinoj, kiuj konsumas multajn laktaĵojn aŭ lakton, povas havi pli altan laktozan komponaĵon en la lakto, kiun ili produktas. Kvankam la konsisto de la lakto varias laŭ la tempo, la kvanto de laktozo restas simila de la komenco ĝis la fino de la mamnutra fazo.

Kvankam laktozo kaŭzas plurajn reagojn de maltoleremo en infanoj kaj plenkreskuloj, ĝi kutime ne influas la bebon, ĉar kiam la bebo naskiĝas, ĝi produktas altan kvanton de laktozo, kiu estas la enzimo respondeca pri degradado de laktozo. Tiel, estas sufiĉe rare, ke la bebo havas ian alergion al la patrina lakto. Vidu, kiam via bebo povas alergii al patrina lakto kaj kiaj estas la simptomoj.

4. Kiel pliigi laktan produktadon?

La plej bona maniero certigi sufiĉan produktadon de lakto estas manĝi ekvilibran dieton kaj trinki 3 ĝis 4 litrojn da fluidoj tage. Bona ekzemplo de manĝado en ĉi tiu stadio devas inkluzivi manĝadon de multaj fruktoj, legomoj kaj tutaj aknoj.

Krome, la suĉmovo de la bebo sur la brusto ankaŭ stimulas produktadon de lakto kaj, tial, oni devas mamnutri tiom multajn fojojn tage, kiu povas esti 10-oble aŭ pli. Rigardu 5 efikajn konsiletojn por pliigi la produktadon de patrina lakto.

5. Kiel konservi la lakton?

Patrina lakto povas esti konservita en la fridujo aŭ frostujo, sed ĝi devas esti metita en ujojn vendotajn en la apoteko aŭ en steriligita vitra ujo kun plasta kovrilo. En la fridujo, lakto povas esti konservita ĝis 48 horoj, kondiĉe ke ĝi ne estas metita en la pordon, kaj en la frostujo ĝis 3 monatoj. Komprenu pli pri kiel vi povas konservi patrinan lakton.

6. Kiel degeli patrinan lakton?

Por degeli patrinan lakton, metu la ujon en pato da varma akvo kaj iom post iom varmigu ĝin sur la fornon. Oni ne rekomendas varmigi la lakton rekte en la pato aŭ en la mikroondoj, ĉar ĝi povas detrui proteinojn, krom ne varmigi la lakton egale, kio povas kaŭzi brulvundojn en la buŝo de la bebo.

Ideale, nur la necesa lakto devas esti degelita, ĉar la lakto ne povas esti refrosta. Tamen, se troa lakto degelas, vi devas meti tion, kio restas en la fridujo, kaj uzi ĝin maksimume ene de 24 horoj.

7. Kiel esprimi lakton per la mama pumpilo?

Forigi la lakton per brustpumpilo povas esti iom tempopostula procezo, precipe la unuajn fojojn. Antaŭ ol uzi la pumpilon, lavu viajn manojn kaj trovu trankvilan kaj komfortan lokon. Tiam la aperturo de la enspirilo estu metita super la bruston, certigante, ke la cico estu centrita.

Unue vi devas premi la pumpilon malrapide, per mildaj movoj, kiel okazus se la bebo mamnutrus, kaj poste pliigi la intensecon, laŭ la komforta nivelo.

Kontrolu la paŝon post paŝo por esprimi lakton kaj kio estas la plej bona tempo por esprimi ĝin.

8. Ĉu eblas donaci patrinan lakton?

Patrina lakto povas esti donacita al la Datenbanko de Leita Humano, organizo, kiu liveras lakton al ICU-oj en hospitaloj, kie envenas novnaskitoj, kiuj ne povas esti mamnutritaj de siaj patrinoj. Krome ĉi tiu lakto povas esti donacita ankaŭ al patrinoj, kiuj ne havas sufiĉe da lakto kaj kiuj ne volas doni botelon kun lakto adaptita de la apoteko.

9. Kiam ĉesi doni patrinan lakton?

Ideale, ekskluziva mamnutrado estu farita ĝis 6 monatoj de aĝo, sen bezono de alia speco de manĝaĵo aŭ formulo. Post ĉi tiu periodo, la OMS rekomendas konservi patrinan lakton ĝis 2-jaraĝa, malpli multe kaj kune kun aliaj manĝaĵoj. La enkonduko de novaj manĝaĵoj komenciĝu per manĝaĵoj kun pli neŭtrala gusto kaj prezentitaj en formo de kaĉo, kun la uzo de batatoj, karotoj, rizo kaj bananoj. Vidu pli bone kiel enkonduki manĝaĵojn al la bebo.

Ĉar iuj virinoj povas havi problemojn pri mamnutrado aŭ malpliigo de lakto, en iuj kazoj la infankuracisto aŭ obstetrikisto povas konsili kompletigi mamnutradon per la uzo de lakto adaptita de la apoteko.

10. Ĉu eblas sekigi la lakton?

En iuj situacioj la obstetrikisto povas konsili la virinon sekigi la lakton, ekzemple kiam la bebo havas problemon, kiu malhelpas la ingestaĵon de tiu lakto aŭ kiam la patrino havas malsanon, kiu povas trairi la lakton, kiel ĉe virinoj kun HIV, por ekzemplo. Kontrolu liston de kiam virino ne devas mamnutri. Tamen en ĉiuj aliaj situacioj tre gravas konservi laktoproduktadon por oferti la plej bonan eblan manĝaĵon por la bebo.

En kazoj, kiam la kuracisto rekomendas sekigi la lakton, kuraciloj estas kutime preskribitaj, kiel Bromokriptino aŭ Lisurido, kiuj iom post iom malpliigos la produktitan kvanton de lakto, sed kiuj ankaŭ povas kaŭzi diversajn kromefikojn kiel vomadon, naŭzon, kapdoloron aŭ dormemon. Vidu kiajn aliajn medikamentojn uzeblajn kaj ankaŭ iujn naturajn eblojn por sekigi lakton.