7 manieroj malpezigi irititan gorĝon

Enhavo

• 1. Gargare kun varma akvo kaj salo
• 2. Nebuligi per sala akvo
• 3. Preni mielon
• 4. Trinku teon
• 5. Gargare kun pomcidra vinagro
• 6. Suĉu mielon kaj citronan frandaĵon aŭ mentolon
• 7. Prenu ajlan suplementon

La incitita gorĝo povas esti trankviligita per simplaj rimedoj aŭ naturaj kuraciloj facile troveblaj aŭ realigeblaj hejme, kiel ekzemple mielo, ajlo, gargaro kun sala akvo kaj vaporbanoj, ekzemple.

Rigardu la filmeton, kiel prepari iujn simplajn receptojn por malpezigi iritan gorĝon:

1. Gargare kun varma akvo kaj salo

Gargari per varma akvo kaj salo helpas mildigi la gorĝon, kaj ankaŭ forigi sekreciojn.

Por prepari la solvon, simple aldonu 1 kuleron da salo en 1 glason da varma akvo kaj miksu bone ĝis la salo tute solviĝis. Tiam nur gargaru kiel eble plej longe, malakceptante la akvon en vico kaj ripetante la procezon ankoraŭ 2 fojojn.

2. Nebuligi per sala akvo

Nebuligado kun sala salo helpas hidratigi la aerajn histojn, mildigante koleron kaj ankaŭ bonega eblo por homoj suferantaj de alergioj.

Se la persono ne havas nebulizilon hejme, ĝi povas alternative uzi humidigilon, aŭ eluzi la okazon por spiri la akvan vaporon, kiu restas en la banĉambro post duŝado.

3. Preni mielon

Oni jam scias, ke mielo estas bonega hejma kuracilo por malpezigi gorĝodoloron, pro ĝiaj antisepsaj, trankviligaj kaj resanigaj ecoj.

Por ĝui ĝiajn avantaĝojn, simple prenu kuleron da mielo rekte en vian buŝon, aŭ aldonu ĝin al teo. Malkovru aliajn sanajn avantaĝojn de mielo.

4. Trinku teon

Infuzaĵoj de eltiraĵoj de iuj plantoj, kiel kamomilo, salvio, pipromento, arniko aŭ ekinacoj, povas kontribui al malpezigo de gorĝa kolero, pro ĝiaj lubrikaj, kontraŭinflamaj, resanigaj, adstringaj kaj imunsistemaj stimulaj propraĵoj.

Por prepari la teon, simple metu 2 kuleretojn da kamomilo aŭ ekinacoj en 1 tason da bolanta akvo kaj konservu en kovrita ujo dum almenaŭ 10 minutoj. Strain, lasu varmigi kaj preni 3 fojojn tage. Krome, vi ankaŭ povas gargari kun la teo, sed post lasi ĝin iomete malvarmiĝi.

5. Gargare kun pomcidra vinagro

Apple-cidra vinagro havas kontraŭbakteriajn ecojn kaj helpas forigi mukon, kiu eniĝas en la gorĝon.

Por ĝui ĝiajn avantaĝojn, simple miksu 1 ĝis 2 kulerojn da pomcidra vinagro en glaso da akvo kaj gargaru kiel eble plej longe, ripetante 2 pliajn fojojn kaj ĉiam malakceptante la likvaĵon.

6. Suĉu mielon kaj citronan frandaĵon aŭ mentolon

Suĉi frandaĵon aŭ mielajn kaj citronajn lozanĝojn, menton aŭ aliajn eltiraĵojn, helpas humidigi kaj moligi la gorĝon, forigi sekreciaĵojn kaj ankaŭ ĝui la avantaĝojn de la ĉerpaĵoj ĉeestantaj en la lozanĝoj.

Iuj gorĝaj lozanĝoj venditaj en apotekoj, krom plantaj eltiraĵoj, povas enhavi kontraŭdolorilojn kaj antisepsaĵojn, kiuj ankaŭ helpas mildigi koleron.

7. Prenu ajlan suplementon

Ajlo havas kontraŭmikrobajn kaj kontraŭinflamajn ecojn pro la ĉeesto de alicino en sia komponaĵo, kaj ankaŭ estas bona eblo por trakti koleron kaj flaman gorĝon.

Por ĝui ĝiajn avantaĝojn, simple manĝu freŝan ajlon tage aŭ manĝu ajlan suplementon ĉiutage.