La Ligo Inter Deprimo, Angoro kaj Troa Ŝvito (Hiperhidrozo)

Enhavo

• Socia angoro-malordo kiel kaŭzo de hiperhidrozo
• Maltrankvilo pri troa ŝvito
• Kiam okazas depresio
• Solvoj

Ŝvito estas necesa respondo al kreskantaj temperaturoj. Ĝi helpas vin malvarmigi, kiam estas varme ekstere aŭ se vi laboras. Sed ŝviti troe - sendepende de temperaturo aŭ ekzercado - povus esti signo de hiperhidrozo.

Depresio, angoro kaj troa ŝvito povas okazi samtempe. Iuj specoj de angoro povas kaŭzi hiperhidrozon. Ankaŭ vi povus sperti sentojn de angoro aŭ deprimo se troa ŝvito grave malhelpas viajn ĉiutagajn agadojn.

Legu plu por lerni pli pri kiel ili estas konektitaj kaj se estas tempo paroli kun via kuracisto pri viaj simptomoj.

Socia angoro-malordo kiel kaŭzo de hiperhidrozo

Hiperhidrozo estas foje duaranga simptomo de socia angora malordo. Fakte, laŭ la Internacia Hiperhidroza Societo, ĝis 32 procentoj de homoj kun socia angoro spertas hiperhidrozon.

Kiam vi havas socian angoron, vi eble havas intensan streĉon kiam vi ĉirkaŭas aliajn homojn. La sentoj ofte pli malbonas, kiam vi devas paroli antaŭ aliaj aŭ se vi renkontas novajn homojn. Ankaŭ vi eble evitos atentigi vin mem.

Troa ŝvito estas nur unu simptomo de socia angora malordo. Vi eble ankaŭ:

• ruĝiĝi
• sentu vin varma, precipe ĉirkaŭ via vizaĝo
• sentu kapon
• akiri kapdolorojn
• tremi
• balbutas kiam vi parolas
• havas molajn manojn

Maltrankvilo pri troa ŝvito

Kiam vi zorgas pri troa ŝvito, ĉi tio povas manifestiĝi en angoro. Vi eble ankaŭ havas iujn el la simptomoj de socia angoro. Ĝeneraligita angora malordo (GAD) pli probable disvolviĝas kiel duaranga simptomo de hiperhidrozo.

GAD kutime ne kaŭzas hiperhidrozon. Sed ĝi povas disvolviĝi kun la tempo, kiam vi zorgas pri troa ŝvito. Vi eble trovos vin maltrankvila pri ŝvito ĉiam, eĉ en tagoj, kiam vi ne ŝvitas. La zorgoj eble subtenos vin nokte. Ili ankaŭ povas ĝeni vian koncentriĝon en la laboro aŭ lernejo. Hejme, vi eble havas problemojn malstreĉiĝi aŭ ĝui tempon kun familio kaj amikoj.

Kiam okazas depresio

Troa ŝvito povas kaŭzi socian retiriĝon. Se vi zorgas pri ŝvito dum viaj ĉiutagaj agadoj, ĉi tio povas kaŭzi vin rezigni kaj resti hejme. Vi eble perdos intereson pri agadoj, kiujn vi iam ĝuis. Krome, vi eble sentos vin kulpa pri evitado de ili. Aldone al tio, vi povus senti vin senespera.

Se vi havas iujn el ĉi tiuj sentoj dum longa tempo, vi eble spertas depresion rilate al hiperhidrozo. Gravas trakti kaj trakti troan ŝviton, por ke vi povu reiri al la homoj kaj agadoj, kiujn vi amas.

Solvoj

Primara hiperhidrozo (kiu ne estas kaŭzita de angoro aŭ iu ajn alia kondiĉo) devas esti diagnozita de kuracisto. Via kuracisto eble donos al vi preskribajn kremojn kaj kontraŭspiraĵojn por helpi regi viajn ŝvitajn glandojn. Ĉar troa ŝvitado regas tra la tempo, viaj sentoj de angoro kaj deprimo ankaŭ povas mildiĝi.

Se angoro kaj deprimo ne malaperas malgraŭ kuracado por hiperhidrozo, vi eble bezonos helpon ankaŭ por ĉi tiuj kondiĉoj. Kaj angoro kaj depresio povas esti traktataj per terapio aŭ medikamentoj kiel mildaj antidepresiaĵoj. Siavice, ĉi tiuj kuracadoj ankaŭ povas malpliigi streson, kiu povas plimalbonigi vian ŝviton. Resti aktiva kaj socia inter amikoj kaj familio ankaŭ povas plibonigi vian humoron.

Se vi zorgas pri la ŝvito, kiun vi spertas kun socia angoro, vi devos trakti la suban kaŭzon. Kondutisma terapio kaj medikamentoj povas helpi.