Kial Unu Virino Komencis Disbati CrossFit Workouts Post Perdi Funkcion En Ŝia Kruro

Enhavo

• Recenzo por

Unu el miaj plej ŝatataj CrossFit WOD-oj estas nomata Gracio: Vi faras 30 purigilojn, levante la stangon de la tero ĝis supre, kaj poste malleviĝante. La normo por virinoj estas povi levi 65 funtojn, kaj tion mi faras, nur mi estas en mia rulseĝo. Estas grave lacige fari tian ekzercadon, sed mi sentas min mirinda.

Se mi povas levi pezan, mi sentas sukceson. Ĝi ekbruligas fajron en mi. (Kaj tio estas nur unu el la avantaĝoj de peza levado.)

Mi ŝatas diri, ke CrossFit remetis mian kapon post kiam mi perdis la uzon de mia dekstra kruro al nerva damaĝo (antaŭ kvin jaroj kaj duono mi estis diagnozita kun kompleksa regiona dolora sindromo).

Kiam fizikaj terapiistoj diris al mi, ke ili ne povas helpi min plu en mia rehabilitado, mia panjo rigardis min kaj diris: "Vi iros al la gimnazio morgaŭ." Mi ne povis kuri, kaj mi ne povis marŝi sen lambastonoj, sed la sekvan tagon, kiam mi iris al CrossFit, homoj ne rigardis min alie - ĉar ĉiuj devas modifi aferojn en CrossFit. Do mi nur kongruas.

Lerni kiel ellabori denove estis malfacile, sed post kiam vi plenumas ion - eĉ se temas pri malgranda mejloŝtono - estas kiel, ve. Mi volis levi grandajn pezojn kaj fari ĉion, kion ĉiuj aliaj faris. Mi nur daŭre iris pli kaj pli peza, kaj la diferenco kiun ĝi faris kaj interne kaj ekstere estis sufiĉe bela. (Rilata: Kiel Levado de Pezoj Instruis Ĉi tiun Kankran Pluvivanton Ami Ŝian Korpon Denove)

Mi komencis trejni trakon kaj futbalon ĉe la mezlernejo kaj mezlernejo, kiujn mi frekventis en Rod-Insulo - la samaj sportoj, kiujn mi ludis kiam mi estis tie. Mi ricevis la konfidon peti postdiploman lernejon. Tiam mi akiris bonegan laboron ĉe aerospaca kaj defenda kompanio duonvoje tra la lando.

Mi nun faras kardion ĉiutage kaj levas ĉiun duan tagon, sed CrossFit donis al mi fundamenton por esti la atleto kaj persono, kiun mi estas. Ĝi eĉ instruis min, ke mi povas superi mian malnovan memon.

Recenzo por