Aŭtoro: Ellen Moore
Dato De Kreado: 14 Januaro 2021
Ĝisdatiga Dato: 21 Novembro 2024
Anonim
Kuirilaj Elektoj, kiuj Tenas Vin Preta Bikino - Vivstilo
Kuirilaj Elektoj, kiuj Tenas Vin Preta Bikino - Vivstilo

Enhavo

Ĉi tiuj vespermanĝoj de la krado kontentigas vian malsaton kaj konservas vian malgrandan planon.

PLEJ BONA POR: LA PURISTO

Vi vipas marinadojn kaj pensas, ke viaj kradkapabloj impresus Bobby Flay.

SHRIMP KEBABS Bati kune 1 kuleron. ĉiu cidra vinagro, limeosuko kaj hakitaj ĉerpoj, 1 kulero. oliv-oleo, kaj 1/4 kuleroj. ĉiu freŝe raspita zingibro kaj ruĝpipraj flokoj. Ŝarĝu 3 brochetojn alternante 9 grandajn senŝeligitajn salikokojn, 6 ĉerizajn tomatojn, 6 butonajn fungojn, kaj 1/4 tason da ĉiu hakita ruĝa cepo kaj verda dolĉa papriko. Brosu per saŭco kaj kradu dum ĉirkaŭ 8 minutoj kune kun 1 taso de mango-tranĉaĵoj envolvitaj en folio.

333 kalorioj

PLEJ BONA POR: LA DIETA RIBELO

Se ĝi ne ekscitas viajn sentojn, ĝi ne valoras viajn kaloriojn.

BIFOJ FAJITAS Plenigu 2 maizajn omletojn per 3 oz. kradrostita bova krutaĵo, 1/2 taso da romana laktuko pecetigita, 1/4 taso da rostita chipotle-salso, kaj 1/4 da avokado.

362 kalorioj


PLEJ BONA POR: LA REĜINTA PRENO

La forno supro en via apartamento estas netuŝita pro manko de uzo.

RUBY MARDO LEGA MANĜO KRIZITA KOKIDO kun flanko de saltitaj bebaj portobelaj fungoj.

332 kalorioj

Reiru al la tuto Bikina Korpa Plano

Recenzo por

Reklamo

Interesaj Publikaĵoj

5 Hejmaj Ayurvedaj Tonikoj, Kiuj Helpas Trankviligi Vian Stomakon ASAP

5 Hejmaj Ayurvedaj Tonikoj, Kiuj Helpas Trankviligi Vian Stomakon ASAP

Ni inkluziva produktojn, kiujn ni opinia utilaj por niaj legantoj. e vi aĉeto per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajno malgrandan komi ionon. Jen nia procezo.Ĉu indiĝeno, ŝvelado, acida refluo, lak o a...
La Vero Pri la Vakcino MMR

La Vero Pri la Vakcino MMR

Vakcino MMR: Kion vi bezona ciiLa vakcino MMR, enkondukita en U ono en 1971, helpa preventi la morbilon, mump on kaj rubeolon (germana morbilo). Ĉi tiu vakcino e ti grandega evoluo en la batalo por p...