Ĉu Maĉgumo povas helpi vin perdi pezon?

Enhavo

• Recenzo por

Nikotina gumo povas esti helpema por fumantoj provantaj ĉesi, do se ekzistus maniero formuli gumon, kiu povus helpi vin ĉesi tromanĝi kaj perdi pezon pli rapide? Laŭ freŝa esplorado raportita de Science Daily, la ideo uzi malpezan "gumon" eble ne estas tiel malproksima.

Sciencisto de Sirakuza Universitato Robert Doyle kaj lia esplora teamo povis montri, ke hormono nomata 'PPY' (kiu helpas vin senti plenan post kiam vi manĝas) povas sukcese ellasiĝi en vian sangocirkuladon buŝe. PPY estas natura apetitsubpremanta hormono farita de via korpo, kiu estas kutime liberigita post manĝado aŭ ekzercado. Ĝi ŝajnas havi rektan influon sur via pezo: esploroj pruvis, ke superpezaj individuoj havas malpli altajn koncentriĝojn de PPY en sia sistemo (kaj post fastado kaj manĝado). Scienco ankaŭ trovis, ke ĝi helpas malplipeziĝon: PPY liveris intravejne sukcese pliigitajn nivelojn de PPY kaj reduktis kalorian konsumon en kaj grasaj kaj ne-grasaj testobjektoj.

Kio faras la studon de Doyle (origine publikigita interrete en la Journalurnalo de Medicina Kemio de American Chemical Society) tiel rimarkinda estas, ke lia teamo trovis manieron sukcese liveri la hormonon al la sangocirklo buŝe uzante vitaminon B-12 (kiam ingestita sola la hormono estas detruita de la stomako aŭ ne povas esti absorbita plene en la intestoj) kiel metodo de livero. La teamo de Doyle esperas formuli "PPY-laĉitan" gumon aŭ tablojdon, kiun vi povus preni post manĝo por redukti vian apetiton plurajn horojn poste (antaŭ la venonta manĝotempo), helpante vin manĝi malpli entute.

Dume, vi povas helpi plibonigi la efikecon de la naturaj plenecmekanismoj de via korpo manĝante ekvilibran dieton plenan de nutraĵdensaj, nature malaltaj kalorioj, altaj fibroj manĝaĵoj kaj ekzercante regule. Neprilaboritaj, tutaj manĝaĵoj povas funkcii kiel naturaj apetitsubpremantoj. Kaj iuj esploroj montras, ke kombini sanan dieton kaj regulan ekzercadon - aŭ ekzercadon ene de unu horo post manĝo - povas helpi vian korpon liberigi pli da "malsathormonoj" (inkluzive de PPY) memstare.

Kion vi pensas? Ĉu vi aĉetus (kaj uzus) malplipezigan gumon tian, se ĝi estus disponebla? Lasu komenton kaj diru al ni viajn pensojn!

Fonto: Science Daily

Recenzo por