Brie Larson Senĝene Grimpis Proksime 14.000-Piedan Monton - kaj Konservis Ĝin Sekreto por Jaro

Enhavo

• Recenzo por

Nuntempe ne estas sekreto, ke Brie Larson ekfortis superheroon por ludi kapitanon Marvel (ĉu vi memoras ŝiajn freneze pezajn 400-funtajn koksajn puŝojn ?!). Rezultas, ke ŝi sekrete kapitaligis tiun forton per grimpado de preskaŭ 14.000-futa alta monto - kaj ŝi estas sola nur nun dividante la novaĵojn kun fanoj, plenan jaron poste.

En nova filmeto en sia jutuba kanalo, Larson dokumentis sian multjaran vojaĝon al grimpado de la Grand Teton - 13.776-futa alta monto en la Nacia Parko Grand Teton de Vajomingo - pasintan aŭguston.

Larson rivelis tion poste Kapitano Mirindaĵo envolvita, ŝia trejnisto, Jason Walsh (kiu ankaŭ laboris kun Hilary Duff, Emma Stone, kaj Alison Brie, inter aliaj famuloj) invitis ŝin testi sian ĵus gajnitan superheroon-forton laŭ eble la plej terura maniero: aliĝante al li kaj profesia. grimpulo Jimmy Chin pri tio, kion la Oskara gajninto nomis "unufoje en la vivo ŝanco" grimpi la Grand Teton. (Rilata: La Unua Trejnado de Brie Larson En Kvaranteno Estas la Plej Rilata Aĵo, kiun Vi Iam Rigardos)

Malgraŭ sentiĝi memcerta pri ŝia forto tiutempe, Larson agnoskis, ke ŝi "havas neniun ideon" se ŝi volus efektive povu grimpi la Grand Teton. "Mi ne pensas, ke mi estas superhoma," diris Larson. "Mi scias, ke mi ludas unu en filmo, sed estas multaj CGI kaj dratoj implikitaj."

Tamen, honori la furiozan Marvel-militiston estis grava por ŝi, daŭrigis Larson. "Ne bone plaĉis al mi ludi fortan karakteron sen efektive esti forta," ŝi diris.

Kvankam Larson jam traktis endoman rokogrimpadon kiel parton de ŝia Marvel-trejnado, komenci ses-semajnan trejnan planon konkeri laŭvortan monton ne estis facila atingo. Kun gvido de Walsh kaj Chin, Larson diris, ke ŝi trejnis pasigante "horojn, horojn, horojn, horojn" ĉiun duan tagon en grimpa gimnastikejo. (Rilate: La Freneza Kapta Forto de Brie Larson Estas Ĉiu Trejniga Inspiro, kiun Vi Bezonas)

Kiam venis la tempo por ŝia unua subĉiela grimpado, Larson aperis videble ŝokita, ke ŝi povis kompletigi la grimpadon. "Fariĝi ĵetita en iujn aferojn nur sentis min neebla," Larson rememoris pri tiu unua grimpado en sia YouTube-video. "Ĝi estis multe, multe, multe pli malfacila ol mi pensis. Ĝi estis ekzakte kiel plena postviva reĝimo, kaj tiom multe [prilabori]. Mi sentis min kruda kaj humiligita."

Mentono daŭre provis la fortojn de Larson ĵetante ŝin en "la profundan finon" kun ŝia sekva grimpado, klarigis Chin en la filmeto de Larson. "Mi preferas scii kiel ŝi reagas al vere malfacilaj situacioj sur ĉi tiu grimpado ol sur la Granda Teton," li diris. (Rilata: Adorinda 3-jaraĝa Nun Estas la Plej Juna Persono por Pintiĝi Ĉi tiun 10.000-Futan Monton)

Nature ankaŭ Larson konkeris tiun grimpadon. Sed ĝi bezonis tiom da mensa forto kiom fizika, ŝi dividis en sia video. "Ĉar mia laboro postulas, ke mi havu vere profundan komprenon kaj kontrolon de mia menso, mi devis pasigi multan tempon fosi en mi mem kaj kompreni la malsamajn vojojn kaj vojojn, kiujn mi povas eniri, kaj la manierojn, kiel mi povas permesi al mi mem. senti aferojn, kaj la manierojn kiel mi povas reteni ĝin," ŝi klarigis. La ŝlosilo por navigi streĉajn momentojn dum grimpado, ŝi daŭrigis, estis "trejni" sian menson por povi aliri tiun saman malferman, "vastan" staton, kiun ŝi loĝas dum aktorado.

Mentono eĉ laŭdis Larson plurfoje tra la filmeto pro ŝia "impresa" trankvileco dum siaj praktikaj grimpadoj. "Ŝi havas tiun mensan forton kaj disciplinon por esti kiel," Bone, mi devas koncentriĝi, mi devas esti en la momento ", li diris pri la aktoro.

Kompreneble, ŝia mensa kaj fizika forto estis elprovita, kiam venis la tempo grimpi la Grand Teton. La plurtaga vojaĝo inkluzivis dormadon kaj grimpadon en "konstantaj" 60 mejloj-po-horaj ventaj puŝoj, portante sian tutan propran manĝaĵon kaj akvon sur la dorso, kaj kurante kun minimuma dormo, Larson dividis en sia filmeto. (Rilata: Volas Provi Rokgrimpadon? Jen Kion Vi Devas Scii)

Kiam ŝi, Chin kaj Walsh atingis la supron de la Grand Teton, Larson diris, ke ŝi apenaŭ scias priskribi tiun momenton. "Vi estas tiel profunde rekompencita per tiu vidpunkto," ŝi diris. "Mi estis tiel kortuŝita kaj tiel trankvila."

Rocking grimpado estas sendube furioza trejnado kiu povas plibonigi kaj mensan kaj fizikan forton en fosiloj. "Grupulo nature konstruos ekvilibron, kunordigon, spirkontrolon, dinamikan stabilecon, okulmanan/okulpiedan kunordigon, kaj ili faros tion en maskita formo de ekzerco, kiu verŝajne estas la plej bonega afero pri ĝi," Emily Varisco, ĉeftrejnisto kaj atestita persona trejnisto ĉe La Klifoj, antaŭe dirite Formo.

Krome grimpi vere helpas vin lerni pli pri vi mem, profesia grimpulo Emily Harrington diris al ni. "La procezo tiom multe instruas vin pri vi mem - viajn fortojn kaj malfortojn, malsekurecojn, limojn, kaj pli. Ĝi ebligis al mi multe kreski kiel homo."

Koncerne Larson, grimpi la Grandan Teton "sentis kiel jaroj da terapio en semajno", ŝi dividis. "Ĉi tiuj lastaj du jaroj, per akirado de forto kaj fido en mia korpo kaj lernado kiel tio ligas al mia menso, [ĝi] ĵus estis tiel okulfrapa al mi."

Ĉu vi pretas komenci konkeri montojn kiel Larson? Komencu kun ĉi tiuj fortaj ekzercoj por rokogrimpaj novuloj.

Recenzo por