Suko de klorofilo por mortigi malsaton kaj batali anemion

Enhavo

• Suka recepto riĉa je klorofilo
• Aliaj avantaĝoj de klorofilo
• Kie trovi klorofilon
• Kiel fari klorofilon hejme
• Klorofilaj kontraŭindikoj

Klorofilo estas bonega vigligilo por la korpo kaj agas por forigi toksinojn, plibonigante metabolon kaj la pezan perdon. Krome, klorofilo estas tre riĉa je fero, kio igas ĝin bonega natura suplemento por fermanko-anemio.

Por pliigi konsumon de klorofilo, malplipeziĝi aŭ trakti anemion, unu el la plej facilaj manieroj estas aldoni klorofilon al citrusfruka suko.

Suka recepto riĉa je klorofilo

Ĉi tiun sukon oni povas preni matene sur malplena stomako, posttagmeze manĝete aŭ antaŭ la tagmanĝo, meze de la mateno.

Ingrediencoj:

• Duono de citrono
• 2 kale-folioj
• 2 folioj de laktuko
• Duona kukumo
• Duona glaso da akvo
• 2 mentfolioj
• 1 kulereto da mielo

Prepara reĝimo: Bati ĉiujn ingrediencojn en la likvigilo.

Aliaj avantaĝoj de klorofilo

Klorofilo respondecas pri la verda koloro de plantoj, do ĝi ĉeestas en grandaj kvantoj en brasiko, spinaco, laktuko, betoj, rukulo, kukumo, cikorio, petroselo, koriandro kaj algoj, ekzemple kaj helpas:

• Redukti malsaton kaj favori malplipeziĝon, ĉar ĝi ĉeestas en fibro-riĉaj manĝaĵoj;
• Redukti ŝvelaĵon de la pankreato en kazoj de pankreatito;
• Plibonigi resaniĝon vundoj, kiel tiuj kaŭzitaj de herpeto;
• Malhelpi kancerondupunkto, por protekti la inteston kontraŭ toksaj substancoj, kiuj kaŭzas ŝanĝojn en ĉeloj;
• Agas kiel antioksidanto, favorante hepatan senvenenigon;
• Malhelpi anemion, ĉar ĝi enhavas feron;
• Batalu infektojn, kiel gripo kaj kandidozo

La rekomendinda kvanto de klorofilo estas 100 mg, 3 fojojn tage, kiu povas esti konsumata en formo de spirulino, chlorella aŭ en la folioj de hordeo aŭ tritiko. En la kuracado de herpeto, la kremoj devas enhavi inter 2 ĝis 5 mg da klorofilo por ĉiu gramo da kremo, kaj devas esti aplikataj 3 ĝis 6 fojojn tage en la trafita regiono. Alia alternativo estas konsumi unu kuleron da la koncentrita klorofila suplemento solvita en 100 ml da likvaĵo, kaj akvo aŭ fruktosuko povas esti uzataj.

Kie trovi klorofilon

La suba tabelo montras la kvanton de klorofilo ĉeestanta en 1 taso da teo por ĉiu manĝaĵo.

Krom naturaj manĝaĵoj, klorofilo aĉeteblas en apotekoj aŭ sanbutikoj en likva formo aŭ kiel suplemento en kapsuloj.

Kiel fari klorofilon hejme

Por produkti klorofilon hejme kaj rapide prepari energian kaj senvenenigan sukon, rapide nur plantu hordeajn aŭ tritikajn semojn kaj lasu ĝin kreski ĝis ĝi atingos 15 cm altecon. Poste pasu la verdajn foliojn en la centrifugilon kaj frostigu la likvaĵon en kuboj faritaj en la glacia pleto. Frosta klorofilo ankaŭ povas esti uzata en supoj kiel nutra suplemento.

Klorofilaj kontraŭindikoj

La uzo de klorofilaj suplementoj estas kontraŭindikita por infanoj, gravedaj kaj mamnutrantaj virinoj, kaj por homoj, kiuj uzas kontraŭkoagulajn drogojn, kiel ekzemple Aspirino, ĉar ĝia alta enhavo de vitamino K povas favori koaguliĝon kaj malhelpi la efikon de la medikamento. Homoj, kiuj uzas drogojn por hipertensio, devas konscii pri la uzo de suplementoj de klorofilo, ĉar ilia alta magnezia enhavo povas kontribui al malpliigo de premo super la atendita.

Krome, klorofilo en kapsuloj ankaŭ devas esti evitita kiam vi uzas medikamentojn, kiuj pliigas la sentemon de la haŭto al sunlumo, kiel antibiotikoj, kontraŭdoloraj medikamentoj kaj aknaj medikamentoj Ankaŭ gravas memori, ke la troa konsumo de ĉi tiu suplemento povas kaŭzi diareon kaj ŝanĝojn en la koloro de fekaĵoj kaj urino, kaj pliigi la ŝancojn de sunaj makuloj kaŭzitaj de la suno, gravas ĉiam uzi sunkremon.

Por pli da receptoj kun klorofilo, vidu 5 brasikajn detox-sukojn por malplipeziĝi.