Bebo nutranta de 9 ĝis 12 monatoj

Enhavo

• Recepto por bebo en aĝo de 9-12 monatoj
• Laktuko-pureo kun eglefino

En la dieto de la bebo, fiŝoj aldoneblas je 9 monatoj, rizo kaj pasto je 10 monatoj, guŝoj kiel fazeoloj aŭ pizoj je 11 monatoj, ekzemple, kaj de 12 monatoj al la bebo oni povas oferti ovoblankojn.

Iuj praktikaj konsiloj por uzi novajn manĝaĵojn povas esti:

• Fiŝo (9 monatoj) - komence oni enkonduku la fiŝojn en la legomsupon kaj iom post iom integriĝu en la pladon en iomete malpli dispremitaj pecoj. Gravas, ke unue la fiŝoj estu maldikaj kiel merluĉo aŭ plando, ekzemple. La kvanto de fiŝoj po manĝo neniam superos 25 g tage, kaj oni manĝu ĝin ĉe unu el la ĉefaj manĝoj, konservante la viandon ĉe la alia manĝo. Vidu receptojn pri bebaj manĝaĵoj por beboj de 9 monatoj.
• Rizo kaj pasto (10 monatoj) - rizo en bero kaj la pasto kiel steloj kaj literoj, ekzemple povas esti aldonitaj al la legoma pureo en malgrandaj kvantoj kaj tre bone kuiritaj.
• Pizo, faboj aŭ greno (11 monatoj)- ili povas esti miksitaj en la vegetala pureo en malgrandaj kvantoj, bone kuiritaj kaj dispremitaj aŭ simple faritaj pureo de pizoj, ekzemple.
• Ovoblanko (12 monatoj) - la tuta ovo povas esti aldonita al la dieto de la bebo post 12 monatoj, ĝis 2 fojojn semajne. La ovo devas esti uzata kiel anstataŭanto de viando aŭ fiŝo.

Kvankam beboj ankoraŭ ne havas molarajn dentojn en ĉi tiu aĝo, ili jam maĉas la manĝaĵon per siaj gingivoj, donante al ili pli malfacilan manĝaĵon por masaĝi la gingivojn, sed gravas zorgi, kiam la manĝaĵo solviĝas, por ke la bebo ne sufokiĝu.

Recepto por bebo en aĝo de 9-12 monatoj

Sekvas ekzemplo de recepto donota al la bebo inter 9 kaj 12 monatoj.

Laktuko-pureo kun eglefino

Ingrediencoj

• 20 g da merluĉo sen ostoj
• 1 terpomo
• 100 g da laktuko folioj

Preparreĝimo

Senŝeligu, lavu kaj dishaku la terpomon. Lavu la laktuko kaj tiam kuiri en pato kun bolanta akvo kune kun la terpomo dum 15 minutoj. Aldonu la merluĉon kaj kuiru ankoraŭ 5 minutojn. Malplenigu troan akvon kaj muelu helpe de sorĉa sorĉbastono. Se vi ne havas molan purecon, vi povas aldoni 2 kuleretojn da la lakto de la bebo. Vidu 4 aliajn receptojn por beboj en aĝo de 10 monatoj.

Jen kion fari por helpi vian infanon manĝi pli bone:

Lernu pli ĉe: Kiel nutri la infanon.