35 Semajnoj Gravedaj: Simptomoj, Konsiloj, kaj Pli

Enhavo

• Ŝanĝoj en via korpo
• Via bebo
• Ĝemela disvolviĝo en la semajno 35
• 35 semajnoj gravedaj simptomoj
• Braxton-Hicks-kuntiriĝoj
• Nestado
• Farendaĵoj ĉi-semajne por sana gravedeco
• Kiam voki la kuraciston
• Vi preskaŭ plenvaloras

Superrigardo

Vi eniras la finan streĉadon de via gravedeco. Ne daŭros longe antaŭ ol vi renkontos vian bebon persone. Jen kion vi antaŭĝojas ĉi-semajne.

Ŝanĝoj en via korpo

Ĝis nun, de via umbiliko ĝis la supro de via utero mezuras ĉirkaŭ 6 colojn. Vi probable gajnis inter 25 kaj 30 funtoj, kaj vi eble aŭ ne plipeziĝos dum la resto de via gravedeco.

Via bebo

Via bebo longas inter 17 kaj 18 coloj kaj pezas inter 5 1/2 kaj 6 funtoj. La renoj disvolviĝas kaj la hepato de via bebo funkcias. Ĉi tio ankaŭ estas semajno de rapida plipeziĝo por via bebo, ĉar iliaj membroj fariĝas dikaj per graso. De ĉi tiu punkto, via bebo gajnos ĉirkaŭ 1/2 funtojn semajne.

Se vi naskos ĉi-semajne, via bebo estas konsiderata antaŭtempa kaj bezonos specialan prizorgon. La stato, ke beboj naskitaj je 35 semajnoj riskas havi digestajn problemojn, spirajn problemojn kaj pli longan restadon en la hospitalo. Same, la ŝanco de la bebo por longdaŭra postvivado estas tre bona.

Ĝemela disvolviĝo en la semajno 35

Via kuracisto eble mencios cezaran akuŝon por viaj ĝemeloj. Vi planos la transdonon anticipe, parolos kun anestezisto pri via medicina historio, kaj eĉ havos kelkajn sangokontrolojn por prepari kaj certigi, ke ĉio estas sekura. Se viaj beboj estas pli junaj ol 39 semajnoj dum via cezara akuŝo, via kuracisto eble testos ilian pulman maturiĝon.

Kiam vi alvenas por via planita cezara akuŝo, la medicina teamo unue purigas vian abdomenon kaj donas al vi envenenan linion (IV) por medikamentoj. Post tio, via anestezisto donas al vi spinalan blokon aŭ alian anestezon por certigi, ke vi sentos nenion.

Via kuracisto sekve faras incizon por aliri viajn bebojn. Post kiam viaj beboj estas akuŝitaj, via kuracisto ankaŭ liveras vian placenton per la incizo. Tiam via abdomeno fermiĝas per suturoj, kaj vi povas viziti kun viaj beboj.

35 semajnoj gravedaj simptomoj

Vi probable sentas vin sufiĉe granda kaj mallerta ĉi-semajne. Kaj vi eble ankaŭ daŭre traktos iujn aŭ ĉiujn ĉi tiujn aldonajn simptomojn de tria trimestro en la semajno 35, inkluzive:

• laceco
• spirmanko
• ofta urinado
• problemoj dormi
• pirozo
• ŝvelaĵo de la maleoloj, fingroj aŭ vizaĝo
• hemoroidoj
• malalta malantaŭa doloro kun sciatiko
• molaj mamoj
• akva, lakteca elfluado (kolostro) de viaj mamoj

Via spirmanko devas pliboniĝi post kiam via bebo moviĝas pli malsupren en vian pelvon, procezo nomata senpeziĝo. Kvankam senpezigo helpas malpezigi ĉi tiun simptomon, ĝi ankaŭ povas konduki al pliigita ofteco de urinado, ĉar via bebo pliigas premon sur via veziko. Atendu tion iam ajn en la venontaj du semajnoj, se ĉi tiu estas via unua bebo.

Dormaj problemoj oftas ĉi-semajne. Provu dormi ĉe via maldekstra flanko. Graveda kuseno ankaŭ povas helpi. Iuj virinoj trovas, ke dormi en kuŝejo, gastlito aŭ sur aera matraco rezultigas pli bonan noktan ripozon. Ne timu eksperimenti. Vi bezonos vian energion por trapasi laboron.

Braxton-Hicks-kuntiriĝoj

Vi eble spertos pliiĝon de kuntiriĝoj de Braxton-Hicks. Ĉi tiuj "praktikaj" kuntiriĝoj kaŭzas streĉiĝon de la utero ĝis du minutoj. Ĉi tiuj kuntiriĝoj povas aŭ ne esti doloraj.

Male al realaj kuntiriĝoj, kiuj estas regulaj kaj pliiĝas kun intenseco laŭlonge de la tempo, Braxton-Hicks-kuntiriĝoj estas neregulaj, neantaŭvideblaj, kaj ne pliiĝas en intenseco kaj daŭro. Ili povas esti deĉenigitaj de deshidratado, sekso, pliigita agado aŭ plena veziko. Trinki akvon aŭ ŝanĝi pozicion povas malpezigi ilin.

Uzu la kuntiriĝojn por via avantaĝo prepari por akuŝo kaj praktiki laborajn spirajn ekzercojn.

Nestado

La bezono "nesti" oftas en la lastaj semajnoj de la tria trimonato, kvankam ne ĉiuj virinoj spertas ĝin. Nestado ofte manifestiĝas kiel forta emo purigi kaj prepari vian hejmon por la alveno de bebo. Se vi sentas la nestan impulson, lasu iun alian fari la levan kaj pezan laboron, kaj ne eluziĝu.

Farendaĵoj ĉi-semajne por sana gravedeco

Gravas daŭre manĝi sanan dieton ĉi-semajne. Kvankam vi malkomfortas, provu resti aktiva kaj promeni aŭ moviĝi kiam vi povas. Estas bona ideo paki vian hospitalan sakon kaj teni ĝin oportuna, kiel tuj apud via ĉefa pordo. Se vi havas aliajn infanojn, ĉi tiu estas bona semajno por aranĝi ilian prizorgon dum via akuŝo.

Nun estas la tempo por malstreĉiĝi kaj dorloti vin, antaŭ ol komenciĝas la kaoso bonvenigi vian infanon en la mondon. Konsideru havi gravedan masaĝon aŭ ĝuu rendevuan nokton kun via signifa alia. Iuj paroj faras "bebmonaton", mallongan semajnfinan ripozon por malstreĉiĝi kaj ligi antaŭ la alveno de bebo.

Kiam voki la kuraciston

La movadoj de via bebo povas malpliiĝi dum vi proksimiĝas al via livera dato. Iu malpliigita movado estas normala. Finfine, ĝi sufiĉe amasiĝas en via utero! Tamen vi devas ankoraŭ senti vian bebon moviĝi almenaŭ 10 fojojn hore. Se vi ne faros tion, voku vian kuraciston tuj. Verŝajne via bebo fartas bone, sed plej bone estas kontrolita.

Krome, kontaktu vian kuraciston se vi spertas iun el la sekvaj:

• sangado
• pliigita vagina elfluo kun odoro
• febro aŭ frostotremoj
• doloro kun urinado
• severaj kapdoloroj
• vidaj ŝanĝoj
• blindmakuloj
• via akvo rompiĝas
• regulaj, doloraj kuntiriĝoj (ĉi tiuj povas esti en via abdomeno aŭ dorso)

Vi preskaŭ plenvaloras

Eble malfacilas kredi, sed via gravedeco preskaŭ finiĝis. Fine de ĉi tiu semajno, vi restas nur unu semajnon antaŭ ol vi estos konsiderata plenvalora. Vi eble sentos, ke la tagoj malkomfortaj kaj grandegaj neniam finiĝos, sed vi tenos vian bebon en viaj brakoj en neniu tempo.