Frosta ŝultro

Frosta ŝultro estas kondiĉo en kiu la ŝultro estas dolora kaj perdas moviĝon pro inflamo.

La kapsulo de la ŝultrartiko havas ligamentojn, kiuj tenas la ŝultrostojn unu al la alia. Kiam la kapsulo inflamiĝas, la ŝultrostoj ne kapablas libere moviĝi en la artiko.

Plej ofte ne ekzistas kaŭzo de frosta ŝultro. Virinoj de 40 ĝis 70 jaroj estas la plej trafitaj, tamen viroj ankaŭ povas suferi la malsanon.

Riskfaktoroj inkluzivas:

• Diabeto
• Tiroidaj problemoj
• Ŝanĝoj en viaj hormonoj, kiel dum menopaŭzo
• Ŝultro-vundo
• Ŝultro-kirurgio
• Malferma kor surgeryirurgio
• Cervika disko-malsano de la kolo

Ĉefaj simptomoj de frosta ŝultro estas:

• Malpliigita moviĝo de la ŝultro
• Doloro
• Rigideco

Frosta ŝultro sen iu ajn kaŭzo komenciĝas per doloro. Ĉi tiu doloro malhelpas vin movi vian brakon. Ĉi tiu manko de movado povas konduki al rigideco kaj eĉ malpli movado. Kun la tempo, vi ne kapablas fari movadojn kiel atingi super via kapo aŭ malantaŭ vi.

Via kuracisto demandos pri viaj simptomoj kaj ekzamenos vian ŝultron. Diagnozo ofte fariĝas nur per klinika ekzameno, kiam vi ne povas turni vian ŝultron.

Eble vi havos rentgenradiojn de la ŝultro. Ĉi tio estas por certigi, ke ne ekzistas alia problemo, kiel artrito aŭ kalcio. Foje, MRI-ekzameno montras inflamon, sed ĉi tiuj specoj de bildaj testoj kutime ne necesas por diagnozi frostan ŝultron.

Doloro estas traktata per NSAIDoj kaj steroidaj injektoj. Steroidaj injektoj kaj fizioterapio povas plibonigi vian movadon.

Ĝi povas daŭri kelkajn semajnojn por vidi progreson. Ĝi povas daŭri ĝis 9 monatoj ĝis jaro por kompleta resaniĝo. Fizioterapio estas intensa kaj necesas fari ĉiutage.

Lasita netraktita, la kondiĉo ofte pliboniĝas per si mem ene de 2 jaroj kun malmulta movperdo.

Riskfaktoroj por frosta ŝultro, kiel menopaŭzo, diabeto aŭ tiroidaj problemoj, ankaŭ devas esti traktataj.

Kirurgio estas rekomendita se nesurgia kuracado ne efikas. Ĉi tiu proceduro (ŝultro-artroskopio) estas farita sub anestezo. Dum kirurgio la cikatra histo estas liberigita (tranĉita) alportante la ŝultron tra plena gamo da moviĝo. Artroskopia kirurgio ankaŭ povas esti uzata por tranĉi la streĉajn ligamentojn kaj forigi la cikatran histon de la ŝultro. Post kirurgio, vi eble ricevos dolorajn blokojn (pafojn) por ke vi povu fari fizioterapion.

Sekvu instrukciojn pri prizorgado de via ŝultro hejme.

Terapio kun fizioterapio kaj NSAIDoj ofte restarigas movadon kaj funkcion de la ŝultro ene de jaro. Eĉ netraktita, la ŝultro povas pliboniĝi per si mem post 2 jaroj.

Post kiam kirurgio restarigas movadon, vi devas daŭrigi fizioterapion dum kelkaj semajnoj aŭ monatoj. Ĉi tio celas malhelpi la frostan ŝultron reveni. Se vi ne subtenas fizikan terapion, la frosta ŝultro eble revenos.

Komplikaĵoj povas inkluzivi:

• Rigideco kaj doloro daŭras eĉ kun terapio
• La brako povas rompiĝi, se la ŝultro forte moviĝas dum operacio

Se vi havas ŝultran doloron kaj rigidecon kaj pensas, ke vi havas frostan ŝultron, kontaktu vian provizanton por referenco kaj kuracado.

Frua kuracado povas helpi malhelpi rigidecon. Voku vian provizanton, se vi disvolvas ŝultran doloron, kiu limigas vian movadon dum longa periodo.

Homoj, kiuj havas diabeton aŭ tiroidajn problemojn, estos malpli verŝajnaj frostiĝi, se ili tenos sian staton sub kontrolo.

Adhesiva kapsulito; Ŝultrodoloro - frosta

• Rotaciaj manumaj ekzercoj
• Rotacia manumo - memzorgado
• Ŝultro-kirurgio - malŝarĝo

• Ŝultrartika inflamo

Retejo de Amerika Akademio de Ortopedaj Kirurgoj. Frosta ŝultro. orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/frozen-shoulder. Ĝisdatigita marto 2018. Alirita la 14an de februaro 2021.

Barlow J, Mundy AC, Jones GL. Rigida ŝultro. En: Miller MD, Thompson SR, red. DeLee, Drez, & Miller's Orthopedic Sports Medicine: Principoj kaj Praktiko. 5a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap 51.

Finnoff JT, Johnson W.Doloro kaj misfunkcio de supraj membroj. En: Cifu DX, red. Fizika Medicino kaj Rehabilitado de Braddom. 6a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2021: ĉap. 35.

Miller RH, Azar FM, Throckmorton TW. Vundoj de ŝultro kaj kubuto. En: Azar FM, Beaty JH, red. Campbell's Operative Orthopedics. 14-a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2021: ĉap 46.