kaj kiel fari
Enhavo
Flegado estas angla termino, kiu signifas haŭtan prizorgadon kaj rilatas al la ĉiutaga rutino, kiun oni devas havi por konservi sanan, hidratigitan, glatan, helan kaj junecan haŭton dum pli longa tempo.
Povi akiri ĉiujn avantaĝojn de haŭtflegado, gravas, ke en la rutino de prizorgado oni uzas produktojn laŭ la haŭta tipo de la homo, tio estas, ĉu ĝi estas seka, normala, miksita aŭ olea, ĉu estas aŭ ne sentemo kaj ĉu pli facile aperas akno. Jen kiel scii vian haŭtospecon.
Tiel, konsiderante la specon de haŭto, la ĉiutagan prizorgadon kaj la plej taŭgajn produktojn, la dermatologo povas indiki por havi pli bonajn rezultojn. Tiel, la rutino de haŭtflegado povas esti farita jene:
1. Purigado
Purigi la vizaĝon estas esenca por konservi sanan haŭton, permesi regeneran ĉelon kaj plibonigi la agon de produktoj aplikitaj al la vizaĝo. Ĝusta purigado forigas malpuraĵojn, troan oleon, malpuraĵon kaj poluon akumulitan dum la tago, mortajn ĉelojn kaj ŝminkon.
Purigado povas esti farita per puriga ĝelo, puriga lakto aŭ mikela akvo, adaptita al la haŭta tipo. Gravas apliki tonikon fine, kiu helpas forigi spurojn de malpuraĵoj, tonigas la haŭton, reduktas la grandecon de poroj kaj preparas la haŭto por ricevi la aktivajn ingrediencojn.
Purigaj produktoj devas esti uzataj dufoje tage, matene kaj nokte, antaŭ hidratigo.
2. Exfoliation
Eksfoliado estas tre grava paŝo, ĉar ĝi helpas forigi mortintajn ĉelojn, malŝtopi porojn kaj antaŭenigi ĉelan renovigon.
Longe oni konsilis fari ĉi tiun paŝon nur 2 fojojn semajne, por ne damaĝi la haŭton. Tamen ekzistas jam pli molaj produktoj kun pli malgrandaj eroj, kiuj permesas ĉi tiun zorgadon ĉiutage, sen esti abraziaj al la haŭto.
Krom la fizikaj eksfoliantoj, kiuj havas mikrosferojn en sia konsisto, ekzistas ankaŭ kemiaj eksfoliantoj, kun alfa-hidroksidacidoj, kiel glikola acido aŭ lakta acido, kiuj povas esti aplikataj ĉiutage aŭ laŭ la dermatologa konsilo.
3. Serumo
La serumo estas unu el la plej gravaj en la haŭtflega rutino, ĉar ĝi havas la plej koncentritajn aktivajn erojn, kompare al kremoj, kaj penetras pli profunde en la haŭton, permesante pli efikan traktadon.
La serumo povas havi humidan, kontraŭoksidan, kontraŭmaljuniĝan aŭ kontraŭmakulan, ekzemple, kaj ĝi devas esti elektita konsiderante la zorgon de la homo pri sia haŭto.
4. Okula kremo
Okulaj kremoj servas por humidigi kaj protekti la okulan regionon, kaj ankaŭ malhelpi maljuniĝon kaj malhelpi la aperon de sakoj en la okuloj kaj malhelaj rondoj. Ĉi tiuj produktoj havas pli fajnan teksturon ol vizaĝaj kremoj, estante pli facile absorbataj de la haŭto.
La okulkremo devas esti aplikita matene kaj nokte, sur la osta areo de la okula konturo, kun mildaj tuŝoj.
5. Hidratiga kremo
La taga kaj / aŭ nokta kremo servas por hidratigi, nutri kaj protekti la haŭton kontraŭ eksteraj agresoj, kiel poluado. La tagokremo devas havi sunkremon aŭ devas esti sekvita per la apliko de sunkremo.
Ĉi tiu produkto devas esti aplikita al la vizaĝo, kolo kaj kolo, evitante la okulan areon, post purigado kaj apliko de la serumo.
Aldone al ĉi tiuj antaŭzorgoj, gravas havi sanan kaj ekvilibran dieton por konservi la sanon de la haŭto. Vidu en la sekva filmeto kiel konservi vian haŭton sana:
Rekomendita De Ni
Kial Vi Devas Lavi Viajn Jogajn Pantalonojn Post ĈIU Trejnado